Me pehea te whakatau i nga raru whangai e 6 noa

Toka Te Manawa

• 1. Wehe kōmata
• 2. Te miraka kohatu
• 3. Te pupuhi me te pakeke o te u
• 4. pupurihuri papatahi papatahi ranei
• 5. Iti te mahi miraka
• 6. He maha nga mahi miraka
• He tohutohu hei karo i nga raru o te u u noa

Ko nga raru whangai e whaaia ana ko te nipple ngatata, te miraka kohatu me te pupuhi, nga u pakeke, i te nuinga o nga ra ka puta mai i nga ra tuatahi i muri i te whanautanga, i muri ranei i te wa roa e whangai ana i te peepi.

I te nuinga o te wa, ko enei raru whawhote u ka mamae te mamae me te kore e raru o te whaea, engari, he ngawari nga tikanga, penei i te peepi e mau pai ana ki te u, ki te wahine ranei e tiaki ana i nga u, hei tauira, hei awhina i enei ahuatanga. ka taea te whakatau ma te awhina a te tapuhi.

Anei me penei te whakatau i nga raru e whai ake nei:

1. Wehe kōmata

Ka pakaru te nipple, ka pakaru te wahine ka mate pea me te toto i te u. Ko tenei raru ka puta na te he o te peepi ki te u u, ki te maroke ranei o te nipple, a he maha tonu te kitea i nga wiki tuatahi i muri o te whanautanga.

Me pehea te whakaoti: Ko tenei raru o te u e whangai ana i te u, ka taea te whakatau mena ka tangohia e te wahine tetahi pata miraka ki runga i te nipple i muri i tana whangai. Mena he nui rawa te mamae, me whakaatu e te whaea te miraka ma te paatai ​​ranei, ka hoatu he peihana, he koko ranei ki te peepi, kia ora ra ano te putua ka tino ora ranei.

Kei kona ano nga nipples u whakangote e whakaiti ana i te mamae na te ngote o te peepi, tae atu ki nga hinu hinu me te lanolin i roto i te kaupapa ture hei whakaora i te nipple. Hei taapiri, ko te awhina i te peepi kia mau ki te pupuri i a ia e whangai ana i te u, he mea nui. Kia mohio ki te tuunga tika mo te u u.

2. Te miraka kohatu

Ka puta te miraka kowhatu ka kore e puta mai te miraka u, na te mea ka kapi te rerenga o te u ka rongo te wahine he puranga kei roto i te u, me te mea he puranga, me te kiri whero i tera wahi me te nui o te mamae.

Me pehea te whakaoti: He mea nui kia whakakakahu te whaea i nga kakahu waatea, me te potae e pai ana te tautoko i nga u, me te kore e kokiri i te u kia kore ai e marara nga awa. Hei taapiri, me rehu ano te peera o te u ki te whakaatu i te miraka kia kore ai e mastitis. Tirohia me pehea te mirimiri i nga u uha.

3. Te pupuhi me te pakeke o te u

Ko te pupuhi me te whakapakeke o te u ka kiia ko te kohinga o te u, ka puta i te wa e nui ana te miraka, tera pea ka kitea i te rua o nga ra i muri i te wa e whanau ana. I enei ahuatanga, he kirikaa ta te wahine, a, ka whero te u, ka kanapanapa te kiri ka totoro ka pakari rawa te u, ka pupuhi ka mamae rawa te u.

Me pehea te whakaoti: Hei whakatau i te whakakoi i te u he mea nui kia whangai i nga wa katoa e hiahia ana te peepi ki te awhina i te u. Hei taapiri, i muri i te whangai i nga u, me tuku he wai matao ki nga u, me te pehanga, ki te pati ranei, he awhina hei whakaiti i te pupuhi me te mamae.

Ka kore ana e whakatau te wahine i te whiringa o te u, ka taea e te mastitis, he mate huti tenei, nga tohu penei i te kirika nui me te malaise, he rite ki te rewharewha. I tenei keehi, me tango he antibiotic, kua whakaritea e te taakuta. Ako atu mo mastitis.

4. pupurihuri papatahi papatahi ranei

Ko te hurihuri o te pute, he papatahi ranei, kaore i te tino raru na te mea ka hiahia te peepi ki te kapo i te areola, kaua ki te nipple, na ahakoa he pona he kuware, he iti ranei te wahine ka taea e ia te whangai.

Me pehea te whakaoti: Mo te whaea maamaa, he koretake ranei nga nipples ki te whangai i a ia me te angitu, he mea nui ki te whakaoho i te nipple i mua i te u. Na, ko te whakaongaonga o te nipple kia tino kitea ai, ka taea te mahi me te papu u, me mahi kia 30 ki te 60 hēkona i nga wa katoa i mua i te whangai i te u, i te whakamahi ranei i te weronga.

Mena kaore e taea enei tikanga, ka taea e koe te whakamahi i nga nipples horihori e whakamahia ana ki runga i te u, hei awhina i a koe ki te u u. Tirohia etahi atu tohu awhina mo te u u me nga nipples hurihuri.

5. Iti te mahi miraka

Ko te whakaputa i te miraka iti kia kaua e kitea he raru, na te mea kaore e raru te hauora o te wahine, o te peepi ranei, ana i enei keehi, e tohu ana te rata tamariki i te whakamahinga o te miraka horihori.

Me pehea te whakaoti: Hei whakanui ake i te mahi miraka, me tuku te peepi ki te u i nga wa katoa e hiahia ana ia, me te mea e hiahia ana ia, me te tuku i nga u e rua ki ia whangai. Me whakanui hoki e te whaea te kai i nga kai-nui ki te wai, penei i te tomato, merengi ranei, hei tauira, inu 3 rita wai i te ra, i te ti ranei. Tirohia ko nga kaina e iti ake ana te waa i te wa e whangai ana koe.

6. He maha nga mahi miraka

Mena he nui te hanga miraka, ka nui ake te mate ki te whara i te mimi, te whakahi o te u me te mastitis. I enei ahuatanga, na te nui o te miraka, ka uaua haere te whangai i te u, engari kaore e pa he mate kino ki te hauora.

Me pehea te whakaoti: Me tarai tetahi ki te tango i te miraka taikaha me te papu ka tuu ki te pouaka whakamātao, ka taea te hoatu i muri atu ki te peepi. He mea nui ki te whakamahi i nga wa katoa i tetahi kaitiaki puto silicon hei aukati i te nui o te houku. Tirohia me pehea te penapena miraka.

He tohutohu hei karo i nga raru o te u u noa

Hei karo i etahi raru o te u u noa, penei i te kohinga o te u, te mastitis me te wehenga o te nipple, he mea nui kia mau tetahi atawhai u i nga ra katoa, penei i te:

• Kotahi noa i te ra te horoi i nga nipples me te wai mahana, karo i te whakamahi hopi;
• Tukua te peepi kia maturuturu iho te umaki te hiahiatia ranei, me ata tuku he matimati ki te waha o te peepi, kia aukati i te ngote, ana, kaua e kumea te waha o te peepi mai i te uma;
• Tukuna he pata miraka ki te nipple me te areola, i muri i ia whangai me muri kaukau, na te mea he awhina i te whakaora;
• Te whakaatu i nga nipples ki te hau, ka taea ana, i waenga i waenga i te whangai;
• Aukati i nga nipples kia maku, me te whakamahi i nga kaitautoko o te pute silicone me whiriwhiri.

Ko enei tikanga me whakamahi i te wa e whangai ana te wahine, me whakatutukihia ia ra kia kore e raru.