Te hinu tiiweti: he aha te aha me pehea te tango

Toka Te Manawa

• Me pehea te tango
• He pai mo te makawe te hinu tiakareti
• Nga whakahee me nga awangawanga

Ko te hinu haakei, e mohiotia ana ko te hapirone, ka tangohia mai i nga purapura o te tipu Carthamus tinctorius ka kitea i nga toa kai hauora me nga taapiringa kai, i roto i nga momo potae, hinu ranei.

Ko tenei momo hinu he painga hauora e whai ake nei:

• Awhina kia ngaro te taumaha, ma te whakaroa i te waatea o te kopu, kia roa te ahua o te makona;
• Ture rite anti-mumura, mo te whai rawa ki te omega-9 me te huaora E;
• Awhina ki whakaheke i te huka toto, te awhina i te whakahaere i te mate huka momo 2;
• Whakaitihia te toto toto tiketike, mo te whakapai ake i te tohanga toto;
• Whakaheke i te cholesterol kino, mo te whai rawa i nga waipiro.

Heoi, me maumahara ko enei paanga ka tutuki i te wa ka pau ngatahi te hinu penapena me te kai totika me te whakakori tinana.

Me pehea te tango

Kia whiwhi ai i ona painga, ko te rongoa kua whakaritea ko te 2 kapsule, ko te 2 punetēpu ranei o te hinu haakei mo ia ra, he hawhe haora i mua atu i muri ranei i muri i nga kai matua, i runga ranei i nga tohutohu a te kai tarutaru otaota ranei.

He pai mo te makawe te hinu tiakareti

Hei taapiri atu ki nga painga o te hauora i te nuinga, ka taea hoki te whakamahi i te hinu waatea mo te rongoa i nga makawe maroke me nga paraire na te mea he maha nga huaora A, E me nga momona antioxidant, e mahi nei hei pupuri i te hauora o nga makawe me nga kiri.

Kia whiwhi ai i ona painga, me aata mirimiri e koe te tumuaki ki te hinu tiakareti, na te mea ka tere te rere o te toto o te rohe ka ngongo te pakiaka o te makawe ki te hinu, ka waiho nga makawe kia kaha ake, kia whakaohooho i te tipu. Mo te tinana, ka mahi te hinu hei whakamahinuhinu maori, ka ngaua tonu e te kiri ka awhina ki te aukati i nga kita me te cellulite. Tirohia hoki me pehea te whakamahi i te hinu Baru kia ngaro te taumaha me te whakamama i to kiri me o makawe.

Nga whakahee me nga awangawanga

Kaore he kirimana mo te hinu hikahiki, engari me tango noa e nga tamariki, nga kaumatua, nga wahine hapu, ko wai hoki te hunga u e u ana ki nga tohutohu a te taakuta, ki te kai tarukino ranei.

Hei taapiri, ko te nui o te kai ka kaha ake nga raru penei i te whakapiki ake o te mumura i roto i te tinana, te rumati, te pouri me te heke o te cholesterol pai, na te nui o te omega-6.

Ko te hinu kokonati he taonga nui ki nga antioxidants ka awhina i te whakaheke taumaha, no reira me penei te whakamahi i te hinu kokonati i roto i nga potae.