Tuhinga o mua

Toka Te Manawa

• Tirohanga
• Te whāngai u me te whangai
• Nga utu tika
• Nga utu totika
• He tirohanga maataki ake
• Whakangote
• Whangai Tātai
• Whakaaro pūtea
• Tohu awhina tahua
• Rauemi putea
• Rarangi hokohoko
• Whakangote
• Whangai Tātai
• Tango

Ka whakauruhia e maatau nga hua e kiia ana e maatau he pai mo nga kaipanui. Mena ka hoko koe i nga hononga o tenei whaarangi, ka whiwhi pea maatau he Komihana iti. Anei ta maatau mahi.

Tirohanga

Ko te tautohe u me te tautohetohe whangai kaupapa-he tautohetohe. Ahakoa kaore i te kiia ko te korerorero he take paatene, ko te whakaaro mo te mea i tino rereke puta noa i te rautau 20.

I roto i te United States, he maha nga ahuatanga i awe i te ia o ia tekau tau, mai i te ahua o te maakete e hokona ana ki te iwi whanui.

Heoi, i tenei ra, ko nga korero mo te whangai i nga u u, ko nga mea pai anake mo te peepi, engari ko nga mea pai mo te maatua.

Ko nga take, ko te mahi whakataurite me te papuuma, me te whakaae a hapori ki te whote u i nga whiu o te iwi, he iti noa nga korero e pa ana ki tenei kaupapa.

Kei kona ano te take o te utu. Ko nga utu tika me nga utu tika tera pea e whai take nui mo te whanau ka whakatau ana me pehea te whangai i a raatau pēpi. Engari ko enei wehenga kaore i te waatea. Ka tino rerekee ma te kawanatanga, rohe, me te akomanga aa-hapori.

Mena kei te hiahia koe ki te ako atu mo te utu o nga utu u u ki te whangai ture, anei he tirohanga tahua.

Te whāngai u me te whangai

He maha nga taangata e kowhiri ana ki te whangai i te whāngai whangai na te mea he iti ake i te ture. He nui ano hoki nga rangahau e tohu ana ko te whangai i te u e kore e pai. I nga kohungahunga, ko te whangai i nga u ka taea te whakaiti i te raru o:

• huangō
• mōmona
• momo mate huka 2

I nga whaea, ka taea e te whangai u te whakaiti i te tuponotanga o te mate ovarian me te mate pukupuku o te u.

Ka taea hoki e te whangai u te awhina ki te whawhai ki nga rereketanga o te hauora o te ao, penei i nga mate koretake, e kiia nei ko nga tupapaku kua mate i roto i nga whenua whanake, e ai ki te Whakahaere Hauora o te Ao. Ano hoki, i kitea ko te whangai i te u ka taea te whakaheke i nga mate manawa manawa-mate, te mate puku, me te koretake o te kai mai i te rauropi kua waimeha.

Engari ko enei painga katoa he mea tika kia paunatia i roto i te horopaki o te hauora hinengaro, putea, me te umanga. Ko etahi ka kowhiri ki te whangai-haangai i runga i nga mea penei i te kohinga miraka, na te mea ka iti ake te miraka i a raatau peepi ki te tipu me te tipu.

Kei kona ano te take kaore koe e awangawanga mo te pupuhi i te wa ka hoki koe ki te mahi. He mea nui tenei ina whakaarohia nga kaainga kotahi-maatua. Ano hoki, he roa te waihanga ki te ngote nga peepi, no reira ka makona tonu te peepi ka taea ai e etahi atu o te whanau te hono atu ki te peepi ma te whangai i a raatau.

Nga utu tika

Mena he whaea koe e kowhiri ana ki te whangai i te u, ka hiahia noa koe ki te mahi miraka mahi. Hei ki taana, tera ano etahi atu waahanga hei whakaaro ake, penei i nga kaitohutohu whakapeto me te maha o nga "taonga taapiri," penei i te papu u, nga u whakangote, nga urunga, me te maha atu.

Mo nga taangata kaore he inihua, he mahere inihua ranei kaore i te whanui, ahakoa, ko nga utu e pa ana ki te whangai u ka timata i te wa tuatahi ka korero tahi me te kaitohutohu o te hohipera. Mena he pai te haere o te whangote i nga u, akene pea ko te haerenga tuatahi.

Engari mo nga whaea maha, kaore tenei i te take. Ko te raru ki te whangai i te u, te tikanga he maha nga uiuinga. Ahakoa ko te utu mo ia waahanga kei runga i te waahi o te maatua, ko etahi whakatau tata e kii ana he kaitohutohu whakarite whaimana kua whakamanahia e te Poari Whakahaere Kaitohutohu a Te Kaitohutohu a-Ao mo nga kaitirotiro ka taea te utu i waenga i te $ 200 ki te $ 350 mo ia waahanga.

Mena he taatai-to ngutu to peepi (peera pea ka wero i nga u u), tera pea ka pa ki a koe te utu mo te pokanga whakatika. I kii, ko tenei ahuatanga ka kaha pea ki te whakaputa take mo nga kohungahunga e whangai-whangai ana. Ko te utu mo tenei tikanga ka rereke. Ko te Tohunga Niho Pounamu i Piritana, hei tauira, he utu kei waenga i te $ 525 ki te $ 700, kaore hoki e whakaae ki te inihua.

Mai i reira, akene - engari kaore e hiahiatia - me hoko e koe he papu u, ina koa kei te mahi koe. Ko tenei utu ka ahu mai i te kore utu mena ka hipokina koe mo te inihua tae atu ki te $ 300.

Ahakoa i hokona mo te ngawari kaore he mea nui, ko te utu mo te u u whakangote me nga urunga, nga kaipupuri i nga u, me nga kaiwhakakauhaketanga o te ngote ka timata ki te whakauru. Engari ano, ko enei katoa he waahi noa.

I tenei wa, mena ko koe te tangata e kowhiri ana ki te whangai-whangai, ko te utu tika mo te kohinga kohungahunga e pa ana ki te tau o te tamaiti, te taumaha, me te kai i ia ra. Ko te waitohu whiriwhiri me nga matea kai te mea nui.

I te rua o nga marama, kei te kai te peepi toharite e 4 ki te 5 hekere ia whangai ia toru ki te wha haora. Ko te pounamu a Similac, tetahi o nga waahanga iti ake e waatea ana i Amazon i tenei wa, ka tae mai he $ 0.23 mo ia hekere. Mena kei te kai to peepi, me kii, 5 hekere ia toru haora (e waru wa i te ra), ka tae ki te 40 hekere ia ra. Ko te $ 275 pea ia marama, $ 3,300 ranei ia tau.

Ko te Tātai hoki me uru ki nga pounamu, ka tiimata mai i te $ 3.99 i runga i Amazon mo te kete e toru, tae atu ki. Mo te hunga e anga atu ana - penei i nga waahi penei i Flint, Michigan, kua roa nei nga tau e poke ana te wai - he taumaha ke ano tenei. Mena kaore e tae atu te wai ma, me uru ano te utu mo te hoko wai i ia wa. Ka piki ake pea te $ 5 mo te keehi 24 ipu.

Nga utu totika

Ahakoa he iti te utu tika mo te whangote i nga u, he nui ake nga utu haangai. Mena kaore he mea ke, ko te whangai i te u ka nui rawa atu te wa ki a koe, ina koa ka whakatauhia e koe tetahi mahi whangai u.

Ko etahi atu utu kore utu ko te kaha ki te taunekeneke me nga hoa aroha me te waa o to waa ake. Ka pa ki te waa e taea ana e koe ki te mahi. Mo etahi, ehara tenei i te mea nui. Engari mo etahi, engari ko nga taangata anake te utu, he utu kore tenei kaore e taea e raatau.

Waihoki, mo nga maatua mahi, he mea nui kia whakawhiwhia ki a ratau te wa me te waahi ki te papu mo te tiaki i a raatau rawa. Ko te ture ma nga kaitukumahi e whakarato nga waahi ki nga kaimahi ki te papu, ki te u ranei, ehara i te kaukau. Engari kaore e hiahiatia nga kaitukumahi kia hanga i tetahi waahi tuuturu.

Ko te ture Federal e tautoko ana i te herekore o nga waahine ki te u i nga wa e mahi ana, engari kaore i te whakatutukihia e nga kaitukumahi enei ture, kaua e whakamohio atu ki nga waahine ki enei tikanga herekore, ki te whakahaere ranei i te ture engari kia waimarie nga waahine mo enei kaainga.

Waihoki, mo te nuinga o nga waahine, kaore he waahi pumau, tuuturu hoki e awangawanga tonu - ka pa ki te hauora hinengaro, te hua o te mahi me te miraka.

Ko te whangai i nga u ki te whangai i te whaainga he whangai i te whaea anake. Ko te mutunga, ko te whangai i nga u ka taea te tāke hinengaro me te wero ki te pupuri me te kore o te tautoko e tika ana. Mo nga taangata e pa ana ki te pouri o muri mai o te whaea me etahi atu take hauora hinengaro, ko te whangai i nga u te mea tino awangawanga, ina koa mo te hunga e raru ana ki nga take whakapiki me te mahi miraka.

Ano hoki, ko etahi o nga whaea u whakangote kei te aro ki te whiu i te whote whakangote i te whaanui me te pehanga kanohi kia kapi. Ko taua pehanga me te mataku ki te whakatau ka ahei pea etahi whaea whaea u ki te taapiri ki te whakauru ranei i te papu.

Ko te whangai ture-e kore e parea ki te tawai a-hapori. He maha nga taangata e tirotiro ana i te whangai haumanu, a ka kitea te matua kaore i te whakawhiwhia ki a raatau tamariki nga kai "pai" ka taea.

He tirohanga maataki ake

Whakangote

Ko Rachael Rifkin he whaea whakangote, kei te tonga o California. I te tau 36, he wahine kua ma, he ma ma, me te moni whakauru a tona kaainga tata ki te $ 130,000 ia tau. E rua ana tamariki, he kaituhi, ka taea te mahi mai i te kaainga.

I whangai a Rifkin i tana tamaiti tuatahi mo nga marama 15 me tana tuarua mo te 14. I whakatau ia ko te whāngai u ko te kowhiringa pai rawa atu ma tona whanau i runga i nga take maha.

"I whakatau au ki te whangai i te hua o nga painga taunakitanga o te u u, te pai ki a ia - ahakoa he kaha te mahi - me nga painga hono," ko te whakamaarama a Rifkin.

I te wa i tiimata ai ia ki te whangai i nga u, ko nga whaimana a Rifkin me nga papu i kapi katoa i te inihua. Heoi, ko ana wahine u whakangote u tata ki te $ 25 mo ia.

He iti rawa nga utu a Rifkin mo ia marama e pa ana ki te whangote i te u, engari he nui te utu mo nga utu. Ko enei utu i uru ki te wa i pau i a ia i te papu, i te whakamahere i mua mo te penapena miraka, me te pupuri i ana rawa.

"He waatea te whangai i nga u, ki te kore kaore. I taku haerenga atu mo te neke atu i te rua ki te toru haora, me maarama kua puhia e ahau i mua o te waa na he miraka e waatea ana. Mena i tawhiti atu au mo tetahi wa kaare au i peera, i tupono ahau ki te whakauru ki te heke me te heke o nga taonga, na te mea ko te tono kei runga i te hiahia, "e kii ana a Rifkin.

Whangai Tātai

Ko Olivia Howell he whaea 33-tau-tawhito-tawhito-whangai-whangai. Kua marenatia ia, kei te noho ia i Long Island, New York, me tana hoa rangatira me ana tamariki tokorua. Ko tana mahi he kaiwhakahaere papaho pāpori, ka taea hoki e ia te mahi mai i tona kaainga. Ko te moni a te whanau e tata ana ki te $ 100,000 ana he inihua ta raatau.

I whakatau a Olivia ki te whangai whangai i muri i tana wero ki te whangai i tana tuakana. He mea ngawari ki te mohio he aha tana e hiahia ana i te waa tuarua.

“I kino ahau ki te whangai i te u. Kaore au i whai miraka i uru mai ana ka hiakai taku tama matamua. Na, i tiimata ahau ki a ia mo te tauira, a kaore au i titiro whakamuri. I whangai ahau i taku tuakana mo nga tau e toru me taku taiohi mo te 1 1/2 tau, ”te kii a ia.

Hei taapiri ki te hoko ture i ia marama, ko te utu mo te $ 250, ka kii a Olivia e hokona ana e ia nga pounamu e $ 12 ki te $ 20 ia ono marama. I te timatanga, i hokona e ia he miihini pounamu me tetahi horoi horoi pounamu, tata ki te $ 250 te tapeke.

Whakaaro pūtea

Ko te wheako o te whangai i nga u me te whangai whangai ka taea te rereke rereke i runga i to tuunga tahua. Mo tenei take, he pai te whakamahere i mua. Ko nga korero e whai ake nei ka awhina i a koe ki te tiimata i roto i o mahere.

Tohu awhina tahua

Me tiimata te penapena mo nga taputapu whangai u ranei i mua i te waa

Ma te hoko haere i enei taonga, ka taea e koe te whakaiti i te pehanga o te hoko katoa i te wa kotahi. Ka whai waahi ano koe ki te hoko i nga wa o te hokohoko.

Ko te hoko ture i mua o te wa tera pea he wero. He mea noa mo nga kohungahunga te rapu tohu motuhake mo te tauira. Kia mahara ki te hoko mai i te tauira i mua kaore e taea te whakahoki mai. Rapua nga utu whakaheke mo te tohu pai a to peepi i te waa ka taea.

Whakaarohia te hoko taonga i te nuinga

I roto i te tauira whakatakotoranga, ko te hoko ia marama ka raru, he utu ano hoki. Ma te hoko taatai ​​i te nuinga, ka nui ake te utu o mua, engari ka penapena pea te moni mo te wa roa.

Rauemi putea

Te Kaupapa Wahine, Kohungahunga me nga Tamariki (WIC)

Ka awhina a WIC i te painga o nga whakapaunga kai totika ma te hunga whai take putea. Ka taea e tenei rauemi te awhina i nga whaea whangai me nga whaea whai whangai.

Ka whiwhi moni nga whaea whakangote ki te utu i a raatau putea putea me muri mai te kai peepi i te wa e kai ana ta raatau tamaiti i nga momo momo momo kai.

Ka whiwhi moni hoki nga maatua whangai paerewa ki te utu i a raatau pire, engari he utu me te kore utu he wa ano kua whakauruhia. He mea nui ki te tiro i nga aratohu a-rohe. He rereke tenei hotaka mai i tetahi ahua ki tetahi kawanatanga.

Peeke kai a rohe

Hei taapiri ki te tohatoha rauemi ma nga pakeke me nga tamariki e kai totoka ana, tera pea ka uru atu to peeke kai o te rohe ki te ture koreutu. Ko nga rahinga ka rere ke i etahi wa ki etahi wa, engari he rauemi hei tirotiro. Rapua to peeke kai o konei.

La Leche League

Ahakoa kaore a La Leche League i te whakarato rauemi kai, ka taea e ratau te uru atu ki nga rauemi matauranga maha me nga hononga ki nga kaitohutohu reera.

Ko nga whaea whakangote e raru ana ki te taatai, te mamae, me etahi atu take e pa ana ki te whangai i te u, ka taea te whakapiri atu ki ta raatau rohe me te whiwhi tohutohu koreutu mai i etahi atu whaea whangai. Kaore a La Leche League e whakawhiwhi i nga kaitohutohu ngote.

Peeke miraka me nga hea miraka

Ko nga peeke miraka kei te takiwa o te rohe me nga whakahaere penei i te Miraka Tangata 4 Nga Pepe Tangata hei awhina i nga maatua kaore he miraka, nga take tuku, me nga awangawanga takoha whanui.

Rarangi hokohoko

Ko nga taonga pai hei taapiri ki to raarangi hokohoko, ko te momo wheako kai e hiahia ana koe maau me to tamaiti. Ko nga raarangi e whai ake nei etahi o nga hoko tino nui mo te whāngai u me nga maatua whangai whangai.

Whakangote

Ano, ko te whangai i nga u ka pai ki te nuinga o nga whakapaunga utu kore, kaore he utu

tetahi mea, haunga te whakarato kai ma te whaea. I roto i nga marama tuatahi, heoi,

ko etahi whaea whakangote ka whiriwhiri ki te hoko kai taapiri.

Mea Nui (mena ka pupuhi)

• he papu
• etahi pounamu me nga nipples
• peke penapena miraka

Haratau

• pari whakangote
• urunga tapuhi
• pads manaaki (auau)
• kirīmi kōmata
• nga peeke peepi o te uma maru

Kōwhiri

• pihikete tuku

Whangai Tātai

I nga marama tuatahi, anei etahi o nga taonga e hokona ana e nga whaea whangai.

Mahinga Nui

• tātai (auau)
• pounamu
• nipples

Haratau

• whakamahana pounamu
• wai ma
• tuku taputapu
• whakamarie
• kahu kahu
• paraihe pounamu

Kōwhiri

• kaikawe pounamu kiriweti
• pounamu whakahoromata
• whata whakamaroke whatanga
• takoha miraka

Tango

I roto i nga tau, kua rereke nga whakaaro mo te huarahi pai ki te whangai i nga peepi. Ahakoa i tenei ra, ko te take o te u u ki te whakamahi i te taatai ​​ka puta he totohe tautohe

Ahakoa kaore e taea te tohu ko tehea te utu nui ina whakatauritehia te tika ki te koretake, ka tiro noa nga utu tika, ko te whangai u te mea iti ake te kowhiri. I kii, ko etahi e whakatau ana he utu nui te utu mo ia marama.

Ko te mea nui ko nga maatua ka kowhiri i te taera e tau pai ana ki o ratau tinana, ki o raatau hinengaro, ki o raatau tahua, ki o raatau whanau

Ko Rochaun Meadows-Fernandez he tohungatanga rongoa rerekee e kitea ana ana mahi i roto i Te Washington Post, InStyle, Te Kaitiaki me etahi atu waahi. Whaia ia i runga i Facebook me Twitter.