Heihei: Tiaki me te roa o te roa

Toka Te Manawa

• 1. Hei aukati
• 2. Kaua e waiho me nga "tohu iti"
• 3. Nga huarahi o te maimoatanga
• 4. Te kai totika
• Te tiaki i te heihei heihei i te wa e hapu ana
• Te tiaki peepi heihei
• Kia pehea te roa o te mate heihei

Ko te paukena heihei, e mohiotia ana ko te kohua heihei, 10 ki te 14 nga ra te roa, ana i tenei waa he mea nui te whakatupato mo te aukati me te whakatau i nga tohu. Ko te werohanga me te wehenga a-tinana mo te kore-tuku, me te tangata pangia me rapu huarahi ki te whakaora i nga whara mangere kia kore ai e whara ka whakaputa i nga marara, hei taapiri ki te whakarereke i te kai hei whakakaha i te aukati me te awhina i te tinana ki te whawhai i tenei waahanga.

Ko te heihei heihei he mate na te mate kino o te mate huaketo Varicella-Zoster e pangia ai e te kirika, te mate me nga whero i te tinana ka ngau kino. Kia mohio ki etahi atu tohu o te mate heihei.

Kei reira etahi whakatupatotanga ka aukati ki te aukati me te whawhai ki nga kino o te paoa heihei, tirohia nga mea matua:

1. Hei aukati

He maha nga huarahi e whakapokea ai te mate kino o te heihei heihei, ma te mare ranei, ka poka ranei, i te wa e whakawhiti ana i nga rerenga manawa, ka pa atu ki te kiri, ka ma ranei te papa paru ka taea tonu te tuku mai i te whaea ki te peepi i te wa e hapu ana. , i te whanautanga o te u, i te whangote i nga u ranei, i te wa e pa ana te mate, ka tiakina e te tangata te parenga me te aukati ki te mate huaketo He keehi mo te hunga i pangia e te mate mo te tuarua o nga wa, engari he onge, ka ahua ngawari ake.

Ko te werohanga te momo pai ki te aukati i tenei mate. I Brazil, ko te kano kano ki te pokai heihei ka whakaekea mai e te Unified Health System he waahanga no te kano kano tetraviral, hei tiaki hoki i nga momoma, rubella me te karawaka, e whakahaerehia ana i roto i nga horopeta e 2, ko te tuatahi me tango i nga marama 12 me te horopeta tuarua 3 marama i muri o te tuatahi. Na te mea he mate ngawari tenei, me noho tonu nga taangata mate kore whakapiri a tinana, whakaputu ngatahi ranei me etahi atu mo nga ra 14, kia maroke ra ano nga mirumiru katoa kia kore ai e tukuna.

2. Kaua e waiho me nga "tohu iti"

I te mea ko te tohu nui o te heihei heihei, ko nga mate anake o te mate ko te whakaora whakamutunga ka ngaro nga tohu. Kaua e pupuhi nga mirumiru, kaua e warewarehia nga whara ka taea te tiaki i te ra he tiaki tino nui, me te pupuri i o maikuku kia poto, kia ma hoki, ma te whakamahi i te hopi moroiti, te waipiro kapi ranei i etahi ra i te ra, ahakoa he mau karapu he tokena ranei nga ringaringa i te po ki te karo i te tupuhi me te mamae.

Ko etahi atu tikanga hei whakaora i te mate totika ko te tono i tetahi mea makariri pera i nga peeke huka ki nga whara, i te wa e makariri ana te tinana ki te kiri ka mutu te aukati i te ngakau mangungu. Mena he patunga kei runga i te mahunga, me horoi e koe o makawe me te kore e mirimiri i to tumuaki, me tupato i te wa e heru ana o makawe. Hei taapiri, ko te horoi i etahi pati makariri i te ra, ma te whakamahi i te kapu 1 o te oats kua hurihia, me te kore e mirimiri i te kiri, he huarahi rongoa kaainga whai hua hei karo i nga tohu. Tirohia etahi atu waahanga rongoa kaainga mo te heihei heihei.

Hei taapiri, kua rapuhia nga rangahau mo nga huarahi hei whakakore i nga tohu i waihohia e te heihei heihei me nga hua kua kitea he whaihua pera i te hinu rosehip me te hinu nui o te rosemary, nga kirikiri retinol, nga kirikiri retinol me nga exfoliants, ma te tango i te kiri tawhito ka, te poke te wahi taratara ranei. Kei kona ano etahi aihikiri tango kiri ka taea te awhina i roto i enei mahi.

3. Nga huarahi o te maimoatanga

He maimoatanga ka taea ki te whakaheke i nga tohu o te heihei heihei ka awhina i te tinana ki te whawhai i tenei mate, penei i te whakamahi i nga raau mate anti-mate matearea me nga mamae mamae, i tua atu i etahi atu momo penei i nga maimoatanga maori me nga hinu. Kia maarama me pehea te mahi maimoatanga heihei heihei.

4. Te kai totika

Hei whakaheke i nga paanga me te whakahaere i te heihei heihei he mea nui kia noho maroke me te poipoihia kia kaha ake ai te punaha aarai mate. Me kaha ake te tiaki mena he mariao te tangata i roto i te waha, ana ko nga kai raukikini, waikawa, tote, ka totohu ka pukuriri ano hoki ki nga raru. No reira, ko nga mea ngawari, ngawari nga kai me nga hua kore-waikawa me nga huawhenua te mea tino pai, me nga kai whai rawa ki te rino. Ko te popsicles korekore-huka he waahanga pai, me te awhina i te kati, ka awhina i te waikore.

Tirohia i roto i tenei riipene ataata etahi atu mo nga kai me nga matūkai ka taea te pau hei whakanui ake i te aukati:

Te tiaki i te heihei heihei i te wa e hapu ana

I te mea kaore e taea te werohia te wahine i te wa e hapu ana ia, ki te pangia ia i te wa e hapu ana ia, me haere tonu ia ki te taote ka taea te tuku werohanga immunoglobulin ki te varicella zoster, ka tukuna ana i roto i nga ra 10 o te paanga, ka aukati me te whakaiti i te kaha o te mōrearea o te whaea me te peepi

I nga keehi e hiahia ana te wahine ki te hapu ma te kore o enei morearea kaore e mohio mena ka werohia ia, ka taea e ia te whakamatautau toto kia kitea mena he aukati ia, ana kaore ana, ka taea e ia te patu i te kano kano. E taunaki ana kia tatari kia 3 marama i muri o te horopeta tuarua i mua i te whakamatau kia hapu. Kia mohio atu mo nga morearea, tohumate me pehea te tiaki i a koe mai i te mate heihei i te wa e hapu ana koe.

Te tiaki peepi heihei

Mena he whakapae kei te peepee te peepi, he mea tika kia korero ki te pediatrician, ahakoa he ngawari nga tohu, haunga te mea nui kia tupato:

• Awhina ki te whakaheke i te totiri me nga pati mahana me te hinu chamomile;
• Whakanohoia he karapu ki te peepi i te ao me te po kia kore e werohia e ia nga patunga;
• Tukua kia nui te okiokinga o te peepi;
• Tohaina kia nui te wai mo te peepi kia noho humarie tonu;
• Tohaina he kai ngawari ki te horomia me te koha. Me karohia nga hupa rewharewha me te porridge me nga kai citrus pera me te karaka, rōpere me te tōmato na te mea ka mamae pea;
• I mua i te toru o nga marama o te peepi, kaua e tukuna nga rongoa hei whakaiti i te kirika, me te kore korero tuatahi ki te taakuta.

Heoi, ka riri te peepi, kaore i te hiakai ka tangi haere i te wa e mate ana ia. Tirohia nga korero mo te heihei heihei kei roto i te peepi me pehea te whakaora.

Kia pehea te roa o te mate heihei

E 10 ki te 14 nga ra te roa o te mate ka mutu te tuku o te tangata ka maroke ana nga whara, tata atu ki te 7 o nga ra, heoi, ka pangia te tangata i te wa e pa ana te mate kino, engari 15 noa nga ra i muri o nga tohu ka mate tenei mate.

Ko te wa ka mutu te hopukia e te tangata, ara, ka maroke nga patunga, ka taea te whakahoki ano i te mahinga. Ahakoa tonu, ko nga tohu o te heihei heihei kia puta rawa mai i muri i nga wiki e 3 ana mena kua whara tetahi patunga, ka hua mai he tohu ka mau tonu ki te kiri mo te ora katoa.