He Aratohu Matapakinga a te Taakuta: Ka Huri Ake taku Ora i Te Ra-ki-te-Ra me te HIV?

Toka Te Manawa

• He aha aku maimoatanga maimoatanga?
• He aha nga morearea o te whakaora HIV?
• E hia nga wa ka hiahia ahau ki te tango rongoa HIV?
• E hia nga wa ka whakamahere au i nga waa taaputa?
• Me whakarereke taku kai me te mahinga whakapakari tinana?
• Me pehea e rereke ai oku hononga?
• Te tangohanga

Mena kua whakamatautauria e koe he pai mo te mate HIV, he maha tonu nga paatai ​​mo te paanga o te mate ki to paanga o ia ra. Ko te mea pai ko te rongoa me nga rongoa HIV o enei ra kua tino pai ake i roto i nga tekau tau kua hipa. Ka taea te whakahaere i te ahuatanga me te iti o te paanga ki o mahi o ia ra.

Kawea mai tenei aratohu korerorero maatau i te wa e toro ana koe ki to taakuta. Ko te paatai ​​i enei patai ka awhina i a koe ki te ako me pehea te pai ki te noho ora i a koe e noho ana ki te mate HIV.

He aha aku maimoatanga maimoatanga?

Ma te rongoa antiretroviral e tino whakaheke te haere o te mate HIV. Ka taea hoki te whakakaha i te punaha aarai mate, a ka tino whakaitihia te mate ki te kawe i te mate uruta ki etahi atu. Ko te rongoa antiretroviral te tikanga ko te tango i nga rongoa i ia ra. Ko tenei rongoa e kiia ana he tikanga HIV.

Ko te whakatau i taau tikanga te huarahi tuatahi mo to ara maimoatanga. Kua wehea nga rongoa HIV ki nga akomanga tarukino e whitu i runga i te ahua o te whawhai ki te mate uruta. Patai atu ki to taakuta ko tehea nga rongoa e pai ana mo to tikanga whakahaere.

He aha nga morearea o te whakaora HIV?

He mea pai kia matapakihia nga morearea pea o te rongoa antiretroviral me to taakuta i mua i te tiimata i te maimoatanga. Ko etahi rongoa HIV ka uru pea ki etahi atu ka raru pea nga awangawanga. Ko te nuinga o enei awangawanga he ngawari tonu, penei i te mate mahunga me te porearea. Heoi, i etahi wa ka kaha ke atu te mate ka mate hoki.

Kei te raru pea ka uru pea nga rongoa HIV ki etahi atu rongoa me nga huaora. Kia mahara ki te korero ki to taakuta mena kua timata koe ki te tango i nga raau taero hou, taapiri ranei.

E hia nga wa ka hiahia ahau ki te tango rongoa HIV?

He mea nui kia whakapau kaha koe ki te tango rongoa i nga ra katoa, kia rite hoki ki nga mea i whakaritea mo te tikanga whakaora kia pai te mahi. He mea pai ki te paatai ​​ki to taakuta nga rautaki mo te piri ki to mahere maimoatanga. Ko etahi o nga tohu noa ko te whakamahi i te maramataka whakatapua, te whakarite ranei i tetahi whakamaharatanga i ia ra ki to waea.

Ko te ngaro o te rongoa, ko te tango noa ranei i etahi waa, ka whakanui i te kaha o te aukati i te tarukino. Ma tenei ka iti ake te whai huatanga o nga rongoa ka mate pea te ahua.

E hia nga wa ka whakamahere au i nga waa taaputa?

E taunaki ana kia kite nga taangata e noho ana ki te HIV ki a raatau kaitautoko hauora ia toru ki te ono marama mo nga whakamatautau taiwhanga me te korerorero whanui mo te ahua o te rongoa. Engari kaore i te rereke te whakariterite haere i nga haerenga, ina koa i nga tau e rua o te maimoatanga.

Korero atu ki to taakuta mo tehea momo raupapa arowhai e manakohia ana e raatau. Me mahi tahi me ratou ki te hanga mahere mo te tau kei te heke mai. I te wa e pai ana koe ki te whakahaere i te mate HIV i ia ra - a ka kaha te pehi i te kawenga viral mo nga tau e rua mo te rongoa antiretroviral - ko te nuinga o nga whakamatautau o te whare taiwhanga ka heke ki te rua tau ia tau.

Me whakarereke taku kai me te mahinga whakapakari tinana?

Ka tiimata ana koe ki te rongoa, ma te pupuri i te kai totika me te noho ora ka awhina koe ki te angitu o te maimoatanga. Kaore he kai motuhake mo nga taangata e noho ana ki te mate HIV. Heoi, i te mea kei te kaha te mahi a te punaha aukati ki te whawhai ki nga mate, ka kite etahi o nga tangata e noho ana ki te mate urutaa, me nui ake te kai o te kai. I tetahi atu, mo te hunga kua taumaha rawa, ka kii pea te taakuta kia whakarereke i nga tikanga kai hei awhina i te whakaheke taumaha.

I te nuinga o te wa, ko te kai tika-taurite he iti noa nga pūmua me te momona, me te maha:

• hua
• huawhenua
• warowaihā starchy

Mena kaore koe e tino mohio mo te huarahi pai ki te whakamahere i nga kai pai, ka taea e to taakuta te tuku tohutohu, te tuku atu ranei ki a koe ki tetahi tohunga kai.

Ko etahi taangata e noho ana ki te HIV ka mate pea i te ngoikoretanga o nga uaua, engari ko te mahi i ia te waa ka tiakina, ka whakapakari ranei i nga uaua. Ko nga momo momo mahi e toru ko:

• haukori
• ātete whakangungu whakangungu kaha ranei
• whakangungu hangore

Mahi me to taakuta ki te whakawhanake i tetahi mahinga whakapakari tinana auau e rite ana ki nga hiahia o to tinana. E taunaki ana nga Pokapū mo te Whakahaere me te Aukati i nga Mate (CDC) kia neke atu i te rua me te hawhe haora nga haumanu tino kaha ia wiki, ka uru atu ki nga mea penei i te hikoi, te kanikani, me te mahi maara. Kei te kii hoki te CDC kia uru ki te whakangungu whakahee i te iti rawa i te rua wiki i nga ra-kore. Tirohia ki to taakuta i mua i te whakamatautau i nga mahi hou kia kore ai e kaha ki te mahi.

Me pehea e rereke ai oku hononga?

Ko te korero mo te HIV me to porowhita hapori he uaua pea he kare a roto, engari ehara i te kii ka rereke o whanaungatanga me nga taangata e arohaina ana koe i te wa roa. Ka taea e to taakuta te awhina i a koe mo te huarahi pai ki te korero mo to mana HIV me etahi atu. He mea nui kia whakamohio nga taangata kua tohua he mate HIV ki nga hoa taatai ​​o mua, o mua ranei mo te tohu. Ko te korero ki nga mema o te whanau whirinaki me o hoa ka awhina i a koe ki te whakapakari ake i to punaha tautoko.

Ka taea hoki e to taakuta te tuku awhina ki te tautoko i nga ratonga penei i te tohutohu hauora hinengaro. He pai pea mo nga taangata e hiahia ana ki te korero ki tetahi taangata kore mo o raatau whakaaro mo te noho me te HIV.

Ko nga taangata e noho ana ki te HIV ka pupuri i nga hononga taatai ​​me nga hoa e kore e pangia e te HIV. He tino whaihua nga maimoatanga HIV o tenei wa, ka iti pea te tuponotanga ki te kawe i te mate huaketo. Ko te hoa whai-mate-HIV ka whakaaro pea ki te tango rongoa i mua i te paarotanga (PrEP) kia iti ake ai te mate o te HIV. Korero atu ki to taakuta mo nga huarahi pai hei tiaki i a korua ko to hoa rangatira.

Te tangohanga

Kia mahara mena ka pa ana ki to hauora, he pai katoa nga paatai. Korero ki to taakuta mo etahi awangawanga e pa ana ki a koe me pehea te pupuri i o mahi o ia ra, o ia mahere whakamahere.