Kua maroke toku kiri?

Toka Te Manawa

• Kiri maroke vs. kiri maroke
• Me pehea te whakamatautau mena kua maroke to kiri
• Me pehea te hamani i te kiri maroke
• Ka taea te whakahaere i te kiri maroke

Tirohanga

Ko te tikanga o te kiri kua maroke ko to kiri kaore i te wai. Ka maroke, ka anuanu pea ka ahua pouri ano hoki. Tuarua pea te ahua o to reo me to kiri, me nga raina pai ka kitea.

Ahakoa ka raru te kiri kua maroke, he maama noa ki te hamani me nga whakarereketanga o te noho tika. Ka tiimata te maimoatanga mai i roto ki te whakakii me te pupuri hydration puta noa i to tinana.

Ko te kiri kua maroke ka ahua maroke, engari kaore i te rite he momo kiri maroke.

Ko te maroke nui me te kiri maroke me korero ki te taakuta.

Kiri maroke vs. kiri maroke

I etahi wa ka korerohia te kiri maroke ki te kiri maroke. Heoi, e rua enei ahuatanga rereke.

Ahakoa kaore he kiri o te kiri maroke, kaore he kiri maori o te kiri maroke (e kiia ana ko te sebum). Ano hoki, he kiri kiri maroke momo, i te wa e kiia ana ko te mate maroke he huru

Ko nga momo kiri ka tohatohahia hei noa, maroke, whakakotahitanga, me te hinu. I te nuinga o te wa ka whanau koe me tetahi momo kiri, engari ka taea te huri i te tau me te waa. Ka whai kiri maroke ana koe, kaore e nui nga hinu o te taiao ka puta i o repe repeace.

I te nuinga o te wa me awhina o to kiri me te taatai ​​hou ma te kirikiri ngawari hei aarai atu i te ngaro o te houku. Ko te kiri maroke ka raru pea i nga take hauora, penei i te hypothyroidism.

Ko nga tikanga homomona penei i enei kaore e mate te kiri maroke.

Ko nga tohu o te kiri maroke he:

• kiri pakari
• tawerewere ma
• whero
• riri

I etahi wa ka hono te kiri maroke ki nga mate o te kiri penei i te psoriasis, te eczema, tae atu ki nga wehenga o muri-hakihaki. Heoi, kaore enei e rite ki te whai i tenei momo kiri maroke, kaore ano i rite ki te kiri kua maroke.

I te whakamaaramatanga, ko te mate maroke te tikanga kei te ngaro te wai o to tinana i te waa e uru atu ana. I tua atu i te kore e inu i te wai, ka pa atu tenei ki te nui o te mimi mai i te kawhe, i te diuretics ranei. Akene ka puta mai i te maha o te werawera mai i te korikori tinana.

Kaore i te rite ki te kiri maroke, ka mate te maroke i nga tohu e whai ake nei:

• minamina
• puhoi
• pouri porowhita i raro-kanohi
• karu kanohi
• "Atarangi" huri noa i te mata (ina koa i raro o nga kanohi me to ihu)
• te whakanui ake i te ahua o nga raina pai ranei me nga kita kita

Ka kaha rawa te maroke i tua atu o to kiri ka mate ai nga tohu penei:

• whanoke
• mangai maroke
• hemo noa
• maarama
• ngoikoretanga katoa
• mimi ka pouri ake, ka iti haere hoki

Ka mate te mate maroke hei mate ohorere i enei ahuatanga. Me haere tonu ki to taakuta mena ka kore e pai ake nga tohu o te mate maroke.

Me pehea te whakamatautau mena kua maroke to kiri

Ka taea e koe te mahi i tetahi whakamatautau ngawari ngawari i te kaainga ki te whakatau i nga taumata whakaheke o to kiri.

Tangohia tetahi waahanga iti o to kiri huri noa i te paparinga o te paparinga ka paku mamaa. Mena ka kite koe i te korukoru o te kiri mena ka kore e hoki mai te kiri i muri i to tukunga, ka maroke pea to kiri.

Ka taea ano e to taakuta rongoa rongoa rongoa maau ranei te awhina i a koe ki te mohio mena kua maroke to kiri, kua maroke ranei.

Me pehea te hamani i te kiri maroke

Kaore e rite ki te kiri maroke, ko te maroke ka taea te whakarereke i nga rereketanga o te noho. Ko te whakakii i to huu te mahi tuatahi, no reira he mea nui kia nui te wai e inu. Ka taea e koe te tiimata me te ture tawhito mo te waru karahehe wai ia ra mena kaore e nui te inu o te wai ki a koe.

Kei i to taumaha te taumaha o te tinana me te taumata mahi, akene he nui ake te inu i tenei. Patai ki to taakuta he aha te moni e tika ana maau.

He mea nui kia kaua e inu rawa nui te wai, na te mea ka ngaro te mate o nga kohuke. Ko te kai huawhenua-hua me nga hua ka taea hoki te whakanui i to kai (whakaarohia he herewi, merengi, me nga mea pera).

Ka taea hoki e koe te hamani i te kiri maroke me te whai ake i te kai me nga whakarereketanga o te noho:

• Inu waipiro kia ngawari noa iho (mena ka pai).
• Me iti ake te inu i te kawhe me etahi atu puna kawhe.
• Kati te momi hikareti.
• Me whakakori tinana i ia wa.
• Inu wai i a koe e mahi ana (e taunaki ana te Nemours Foundation kia tango i etahi ngote ia 20 meneti iti rawa).
• Whakakihia nga wai i muri i to mahi.
• Kia nui te moe.
• Kai atu i nga kai tipu-tipu, penei i nga huarakau, huawhenua, me nga purapura.

Mena kua pa he mate hou koe, ka mate pea te mate totika ki te ngaronga o te wai mai i te mate. Kia mahara kei te inu koe i te wai maha, nga inu hiko, me nga hupa hupa.

Ka taea te whakaora i te mate maroke ma te waipiro haumanu i te tari o te taote, te hohipera ranei.

Ko te kiri maroke, i tetahi atu ringa, he uaua ake ki te hamani. Mena ko to kiri i nga wa katoa i te taha maroke, akene me tupato koe kia makuku tonu i te waa makariri me te maroke.

Ko te miihini i hangaia mo te kiri maroke te ki o te whakainu i to kiri kaore e hinu. Kaore te miihini hinu e rongoa i te kiri maroke - ina hoki ka taea e koe te whati. Ko te inu i te wai kaore e whakatika i to kiri maroke, engari he pai tonu mo to hauora katoa.

Ka taea te whakahaere i te kiri maroke

Ko te kiri kua maroke te mate ka uaua, engari ka taea te whakaora i te wa e tika ana to taatai. He rite nga tohu o te kiri maroke, engari kaore e taea te whakaora ma te kai me te whakarereketanga o te noho.

Mena kaore i pai te mate o te kiri o to kiri i muri i enei momo whakarereketanga, tera pea he kiri maroke koe. Tirohia to taakuta kiri mo etahi atu tohutohu mo te aata whakaora i te kiri maroke.