Te Matakitaki Pouri

Toka Te Manawa

• He aha te matakitaki pouri?
• Hei aha te whakamahi?
• He aha te take me tirotirohia te pouri?
• Ka ahatia i te wa o te tirotiro pouri?
• Me mahi e au tetahi mea hei whakareri mo te tirotiro pouri.
• Ka raru pea te tirotiro?
• He aha te tikanga o nga hua?
• He mea ano me mohio au mo te tirotiro pouri?
• Tohutoro

He aha te matakitaki pouri?

Ko te tirotirohanga pouri, e kiia ana ko te whakamatautau pouri, ka awhina mena ka mate koe. Ko te mate pouri he mate noa, ahakoa kino, Ka pouri te katoa i etahi waa, engari he rereke te pouri i te pouri me nga mamae noa. Ka pangia e te pouri te pehea o to whakaaro, o to ahua me to whanonga. Ko te pouri e uaua ana ki te mahi i te kaainga me te mahi. Ka ngaro pea to hiahia ki nga mahi i pai ki a koe i mua. Ko etahi o nga tangata e porearea ana te ngakau ki te koretake, ka tupono ka whara ratou.

He rereke nga momo pouri. Ko nga momo noa:

• Pouri pouri, e pumau tonu ai te ngakau pouri, te riri, me / te pouri ranei. Ko te mate pouri nui ka roa mo etahi wiki neke atu ranei.
• Te mate pouri tonu, e puta ai nga tohu pouri e rua tau neke atu ranei.
• Pouri postpartum. He maha nga whaea hou e pouri ana, engari ko te pouri o muri mai ka whanau te pouri me te awangawanga nui i muri o te whanautanga. He uaua ki te tiaki nga whaea i a raatau me / a raatau peepi ranei.
• Nga mate e pa ana ki tenei wa (SAD). Ko te ahua o te pouri tenei ka tupu i te hotoke ka iti ana te ra. Ko te nuinga o nga taangata whai SAD ka pai ake i te puna me te raumati.
• Te pouri pourika puta mai me te psychosis, he mate hinengaro morearea nui atu. Ma te Psychosis e kore ai e piri te wairua o nga tangata.
• Te mate Bipolar i kiia i mua ko te manic depression. Ko nga taangata e pangia ana e te mate bipolar, he waahanga ano to te mania (tino teitei euphoria ranei) me te pouri.

Waimarie, ko te nuinga o nga taangata e pouri ana ka pai ake i muri i te rongoa me te rongoa me / me te rongoa korero.

Othertahi atu ingoa: whakamātautau pouri

Hei aha te whakamahi?

Whakamahia ai te tirotirohanga pouri hei awhina i te mate pouri. Ka tukuna pea e to kaiwhakarato tuatahi to whakamatautau ki te pouri koe mena kei te whakaatu tohu pouri koe. Mena ka kitea e te tirotirohanga he pouri koe, akene he maimoatanga mai i te kaiwhakarato hauora hinengaro. Ko te kaiwhakarato hauora hinengaro he tohunga ngaio tiaki hauora e matatau ana ki te tarai me te whakaora i nga raru o te hinengaro. Mena kei te kite koe i tetahi kaiwhakarato hauora hinengaro, tera pea ka whakamatautauria e koe te pouri pouri hei awhina i to maimoatanga.

He aha te take me tirotirohia te pouri?

Akene ka hiahiatia e koe te tirotiro pouri i te mea e whakaatu ana koe i te tohu pouri. Ko nga tohu o te pouri ko:

• Te ngaro o te hiahia, o te rata ranei ki te noho o ia ra me / etahi atu mahi ranei, penei i nga mahi whakangahau, hakinakina, taane ranei
• Te riri, te riri, te pukuriri ranei
• Nga raru o te moe: te raru ki te moe me / te moe tonu (ohoroa) te moe nui ranei
• Ngenge me te kore o te kaha
• Te noho humarie
• He raru ki te aro nui ki te whakatau kaupapa ranei
• Nga ngakau o te harakore he koretake ranei
• Te ngaro, te whiwhi ranei i te nui o te taumaha

Ko tetahi tohu nui o te pouri ko te whakaaro mo te whakamomori ranei. Mena kei te whakaaro koe ki te whara i a koe ano, ki te whakamomori ranei, rapu tere atu. He maha nga huarahi hei rapu awhina. Ka taea e koe:

• Karangahia te 911 ka haere ranei ki to ruuma whawhati tata
• Karangahia to kaiwhakarato hauora hinengaro, tetahi atu kaiwhakarato hauora ranei
• Whakapa atu ki te hoa aroha, ki te hoa tata ranei
• Karangahia he raarangi whakamomori whakamomori. I te United States, ka taea e koe te waea ki te National Suicide Prevention Lifeline i 1-800-273-TALK (1-800-273-8255)

Ka ahatia i te wa o te tirotiro pouri?

Ka whakawhiwhia pea koe e to kaiwhakarato ratonga tuatahi ki te whakamatautau tinana ka paatai ​​ia ki a koe mo o kare-a-roto, ahua, moe, me etahi atu tohu. Ka whakahau pea to kaiwhakarato kia tirohia he toto kia mohio koe mena he mate kino, penei i te anemia, te mate thyroid ranei, kei te porearea koe.

I te wa e whakamatautauria ana te toto, ka tangohia e tetahi tohunga ngaio hauora tetahi tauira toto mai i te uaua i roto i to ringa, ma te whakamahi i te ngira iti. Whai muri i te kuhunga o te ngira, ka kohia he toto iti ki roto i te ipuipu, ipu ranei. Akene he iti to ngau ka puta te ngira ki waho ka puta atu ranei. Ko te tikanga ka iti ake i te rima meneti tenei.

Mena kei te whakamatauhia koe e tetahi kaiwhakarato hauora hinengaro, tera pea ka paatai ​​e ia nga paatai ​​taipitopito mo o kare-a-roto me o whanonga. Ka tonoa pea koe ki te whakakii i tetahi paatai ​​patai mo enei take.

Me mahi e au tetahi mea hei whakareri mo te tirotiro pouri.

Te tikanga kaore e hiahiatia etahi whakaritenga motuhake mo te whakamatautau pouri.

Ka raru pea te tirotiro?

Kaore he raru ki te whai i tetahi whakamatautau tinana, ki te tango ranei i tetahi paatai.

He iti noa te tuponotanga ka tirohia o toto. Ka mamae pea koe, ka maru ranei koe i te waahi i maka ai te ngira, engari ko te nuinga o nga tohu ka tere wawe.

He aha te tikanga o nga hua?

Mena kua kitea e koe he pouri, he mea nui kia tere tonu te whakaora. Ka whiwhi wawe koe i te maimoatanga, ka tupono ka ora koe. He roa pea te maimoatanga mo te pouri, engari ko te nuinga ka rongohia i te mutunga ka pai ake.

Mena kua taatohia koe e to kaitohutohu tuatahi, tera pea ka tukuna koe e ia ki tetahi ratonga hauora hinengaro. Mena kua tohua koe e te kaiwhakarato hauora hinengaro, ka taunaki e ia he mahere maimoatanga i runga i te ahua o te pouri e pa ana ki a koe me te peera o te mate.

He mea ano me mohio au mo te tirotiro pouri?

He maha nga momo kaiwhakarato hauora hinengaro e manaaki ana i te pouri. Ko nga momo kaiwhakarato hauora hinengaro e tino kitea ana:

• Hinengaro Hinengaro, he taakuta rongoa e tohunga ana ki te hauora hinengaro. Ka whakatauhia e nga Hinengaro Hinengaro me te atawhai mate hinengaro hinengaro. Ka taea hoki e raatau te whakarite rongoa.
• Hinengaro, he ngaio whakangungu i roto i te hinengaro. I te nuinga o te wa he tohu taakuta nga kaimatai hinengaro, penei i te Ph.D. (Doctor of Philosophy) he Psy ranei D. (Tākuta Hinengaro). Engari kaore o raatau tohu tohu hauora. Ka whakatauhia e nga Kaimatai Hinengaro me te whakaora i nga mate hauora hinengaro. Ka whakaekea e raatau te tohutohu takitahi me te waahanga whakangungu roopu ranei. Kaore e taea e raatau te whakarite rongoa, mena kaore he raihana motuhake. Ko etahi o nga kaimatai hinengaro e mahi tahi ana me nga kaiwhakarato e ahei ana ki te whakarite rongoa.
• Raihana kaimahi hapori haumanu (L.C.S.W.) he tohu paerua mo te mahi hapori me te whakangungu mo te hauora hinengaro. Ko etahi he tohu taapiri, he whakangungu ano hoki. Ka taatari a L.C.S.W.s me te whakarato tohutohu mo nga momo raru o te hauora hinengaro. Kaore e taea te whakarite rongoa, engari ka taea te mahi me nga kaiwhakarato e taea ana.
• He kaitohutohu ngaio whai raihana. (L.P.C.). Ko te nuinga o nga L.P.C.s he tohu paerua. Engari ko nga whakaritenga whakangungu he rereke ta te kawanatanga. Ka whakatauhia e nga L.P.C.s a ka whakarato tohutohu mo nga momo raru o te hauora hinengaro. Kaore e taea te whakarite rongoa, engari ka taea te mahi me nga kaiwhakarato e taea ana.

Ko etahi o nga ingoa e mohiotia ana ko L.C.S.W.s me L.P.C.s, tae atu ki te kaiwhakawhanaora, tohunga haumanu, kaiwhakatakoto whakaaro ranei.

Mena kaore koe e mohio ko tehea momo kaiwhakarato hauora hinengaro e tika ana kia kite koe, korero atu ki to kaiwhakarato tuatahi.

Tohutoro

1. American Psychiatric Association [Ipurangi]. Washington D.C .: American Psychiatric Association; c2018. He Aha Te Pouri ?; [cited 2018 Oketopa 1]; [tata ki te 3 nga mata]. Wātea mai i: https://www.psychiatry.org/patients-families/depression/what-is-depression
2. Johns Hopkins Medicine [Ipurangi]. Johns Hopkins Rongoa; Whare Pukapuka Hauora: Te pouri; [cited 2018 Oketopa 1]; [tata ki te 3 nga mata]. Wātea mai i: https://www.hopkinsmedicine.org/healthlibrary/conditions/adult/womens_health/depression_85,p01512
3. Mayo Clinic [Ipurangi]. Mayo Foundation mo te Whakaakoranga Hauora me te Rangahau; c1998–2018. Te pouri (mate tino pouri): Te taatai ​​me te maimoatanga; 2018 Pepuere 3 [whakahua 2018 Oketopa 1]; [tata ki te 5 o nga mata]. Wātea mai i: https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/depression/diagnosis-treatment/drc-20356013
4. Mayo Clinic [Ipurangi]. Mayo Foundation mo te Whakaakoranga Hauora me te Rangahau; c1998–2018. Te pouri (mate tino pouri): Tohu me nga take; 2018 Pepuere 3 [whakahua 2018 Oketopa 1]; [e 4 pea nga mata]. Wātea mai i: https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/depression/symptoms-causes/syc-20356007
5. Mayo Clinic [Ipurangi]. Mayo Foundation mo te Whakaakoranga Hauora me te Rangahau; c1998–2018. Kaiwhakarato hauora hinengaro: Awhina mo te rapu i tetahi; 2017 Mei 16 [whakahua i te 2018 Oketopa 1]; [tata ki te 3 nga mata]. Wātea mai i: https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/mental-illness/in-depth/mental-health-providers/art-20045530
6. Merck Manual Kaihoko Putanga [Ipurangi]. Kenilworth (NJ): Merck & Co. Inc.; c2018. Ngakau pouri; [cited 2018 Oketopa 1]; [tata ki te 2 nga mata]. Wātea mai i: https://www.merckmanuals.com/home/mental-health-disorder/mood-disorder/depression
7. National Alliance on Mental Illness [Ipurangi]. Arlington (VA): NAMI; c2018. Nga momo Ngaio Ngaio Hinengaro; [cited 2018 Oketopa 1]; [tata ki te 3 nga mata]. Wātea mai i: https://www.nami.org/Learn-More/Treatment/Types-of-Mental-Health-Professionals
8. National Heart, Lung, and Blood Institute [Ipurangi]. Bethesda (MD): Te Tari Hauora me nga Ratonga Tangata a U.S. Nga Whakamatau Toto; [cited 2018 Oketopa 1]; [tata ki te 3 nga mata]. Wātea mai i: https://www.nhlbi.nih.gov/health-topics/blood-tests
9. National Institute of Mental Health [Ipurangi]. Bethesda (MD): Te Tari Hauora me nga Ratonga Tangata a U.S. Ngakau pouri; [whakahoutia 2018 Pepuere; whakahuahia 2018 Oketopa 1]; [tata ki te 3 nga mata]. Wātea mai i: https://www.nimh.nih.gov/health/topics/depression/index.shtml
10. Hauora UF: Te Whare Waananga o Florida Hauora [Ipurangi]. Gainesville (FL): Whare Waananga o Florida; c2018. Pouri: Panui; [whakahoutia 2018 Oketopa 1; whakahuahia 2018 Oketopa 1]; [tata ki te 2 nga mata]. Wātea mai i: https://ufhealth.org/depression-overview
11. Hauora UW [Ipurangi]. Madison (WI): Te Whare Waananga o Wisconsin Whare Hauora me te Mana Haumanu; c2018. Te Tirohanga Ngakau pouri: Kaupapa Arotake; [whakahoutia 2017 Tihema 7; whakahuahia 2018 Oketopa 1]; [tata ki te 2 nga mata]. Wātea mai i: https://www.uwhealth.org/health/topic/special/depression-screening/aba5372.html
12. Hauora UW [Ipurangi]. Madison (WI): Te Whare Waananga o Wisconsin Whare Hauora me te Mana Haumanu; c2018. Kei te Ngau Pouri ahau ?: Kaupapa Arotake [whakahoutia 2017 Tihema 7; whakahuahia 2018 Oketopa 1]; [tata ki te 2 nga mata]. Wātea mai i: https://www.uwhealth.org/health/topic/special/do-i-have-depression/ty6747.html#ty6747-sec

Ko nga korero kei tenei papaanga kaua e whakamahia hei whakakapi mo te tiaki ngaio ngaio, tohutohu ranei. Whakapa atu ki te kaiwhakarato hauora mena he paatai ​​taau mo to hauora.