Flu me te makariri: he aha te rereketanga?

Toka Te Manawa

• Teepu o nga rereketanga matua
• Me aha ki te mate rewharewha
• Me aha atu mena ka puta mai he makariri
• Te rongoa i te whare mo te mate pukupuku me te makariri

Ko te rereketanga nui i waenga i te rewharewha me te makariri ko te kaha o ona tohumate, a, me te mea hangarau, ko te waahi e pangia ana e nga huarahi.

I te nuinga o te wa, i te rewharewha he kaha ake nga tohu, i te makariri ka maama ake, ka poto te waa. Hei taapiri, i te makariri ka nui atu te rohe e pehia ana i te mate, engari i te rewharewha, ka pa te mate katoa ki roto.

Hei taapiri, ko te rewharewha ka puta i te wa o te hotoke, he tino maamaa te mate, he tangata noa kei te rewharewha i roto i tetahi ruuma kia kore e wa poto ka pangia te katoa e te mate.

Teepu o nga rereketanga matua

Ko nga rereketanga nui i waenga i te rewharewha me te makariri ka whakarapopototia i te ripanga i raro ake nei:

He rite ki te rewharewha me te makariri, kei reira ano te mate rewharewha, ka taea e te mate rewharewha, engari ano hoki e etahi atu wheori kitakita ranei. Ko ona tohu he rite ki era o te rewharewha tae atu ki te kirikaa, te mare, te korokoro, te mamae o te uaua me te mate mahunga.

Ahakoa ka taea te rongoa i te mate rewharewha-rite i te kaainga me te okiokinga me te inu waipiro, kei kona ano etahi take ka kino ake nga tohu mo te kirika nui, mau tonu ranei te uaua ki te manawa, hei tauira. I era keehi, e taunaki ana kia haere ki te hohipera ki te tirotiro i tetahi kaitohutohu whaanui me te tiimata i te rongoa paturopi, mena ka hiahiatia.

Me aha ki te mate rewharewha

Ko te rongoa rewharewha ka taea ma nga rongoa kua whakaritea e te taakuta e taea ai te whakauru ki te Paracetamol, ki te whakaheke i te kirika, me nga rongoa mo te rewharewha penei i te Cegripe, hei tauira, na te mea kei roto he matū hei awhina i etahi atu tohu, penei i te ihu pupuhi.

Hei taapiri, ka tūtohuhia kia okioki me te inu i nga waipiro maha, penei i te wai, te wai, te ti, te hupa ranei. Tirohia me pehea te whakarite i etahi ti mo te whakaora rewharewha i tenei riipene ataata:

Ka tae te huaketo rewharewha ki nga pūkahukahu, ki te kore te tangata e pangia e tetahi momo maimoatanga, tera pea ka pa he mate kino penei i te whanaketanga o te niumonia, hei tauira.

Tirohia nga tohutohu e 7 hei whakaiti i nga tohu rewharewha.

Me aha atu mena ka puta mai he makariri

Hei whakaora i te makariri, akene me tango he rongoa hei whakaiti i nga huarahi rererangi, penei i te anti-mate mate, penei i te Desloratadine, hei tauira.

Ma te tango i te huaora C ka taea te whakapakari ake i te punaha aukati me te whawhai tere i nga tohu, no reira he pai ke ki te tango i te wai karaka, te paina, te acerola me te kai strawberry, hei tauira.

Tirohia te rongoa rongoa kaainga mo te makariri.

Te rongoa i te whare mo te mate pukupuku me te makariri

He rongoa nui mo te kainga mo te rewharewha me te makariri nga rēmana tī me te honi ko te wai karaka me te propolis, i te mea e whai kiko ana ratou i te huaora C me nga antioxidants e awhina ana ki te whakaora i te tinana.

Ko etahi o nga whakatupatotanga nui ina he rewharewha makariri ranei:

• Takai maitai;
• Kia mahana o waewae;
• Me horoi tonu o ringaringa i muri i te tiimata me te mare ranei;
• Me tuu to ringa ki mua o to waha i nga wa e muhu ana koe, e tiihi ana ranei;
• A ape i nga taiao kati;
• Aukati i te kai o nga kai whakatotoka;
• Me horoi tonu to ihu kia poke.

He tino whai hua enei whakatupatotanga ki te karo i nga rereketanga ohorere o te mahana.

Tirohia he aha ratau me aha hei whakaora i nga tohu rewharewha.