He raru kai ranei to koe?

Toka Te Manawa

• Arotake mo

Ahakoa ka mate tetahi ki te mate kai, tata ki te 95 paiheneti o te hunga e mate ana i te mate korerexia he wahine-a he rite tonu nga nama mo te bulimia. Ano hoki, he rangahau i kitea i te tau 2008 e 65 oheneti o nga waahine Ameriki i waenga i nga tau 25 ki te 45 he momo "kai pokekore," a kua ngana ki te whakaheke taumaha i roto i nga momo tikanga, tae atu ki te tango i nga haurangi me nga pire kai, me te akiaki i a ratau ki te ruaki me te horoi. Mo nga waahine, ko nga mate kai te hua ka pa ki te peera i te ahotea i runga i te tikanga kore hauora. Na he aha etahi o nga paanga taha roa o te bulimia me te korerexia?

Te Ngau o te Waa me te Ma'i Kapia: Koinei tetahi o nga paanga kino o te bulimia. Ko te ruaki pinepine e pa ana ki te bulimia ka tutaki i nga waikawa puku ki nga niho me nga kapia, ka pakaru te kiri me nga niho ngoikore. Ka pa tenei pirau ki te waha katoa, a, ka roa te wa, ka nui te whakatikatika niho me te mamae mamae o te waha.

Mate ngakau: Ahakoa i muri i te ora mai i te mate kai, ka mate nga wahine i te mate ngakau me te ngoikore o te ngakau. Ka rite ki era atu uaua, ka whakawhirinaki te ngakau ki te poteine ​​kia mahi tika, ana ka ngoikore mena ka awangawanga ki te ngana ki te mahi kaore he kai totika. Ko te ahotea a tinana o te mate kai e mau ana i nga waahanga katoa o te tinana-ana ko tenei uaua tino nui he rereke. Heoi, ko etahi taangata e raru ana i nga mate kai e ngoikore ana te ngakau a mate noa te ngakau, ahakoa he tamariki tonu.

Te mate o te whatukuhu: Whakaarohia nga whatukuhu hei whiriwhiringa: Ka mahi ratou i te toto, ka whakakore i nga poke kia ora ai te tinana. Engari ko te ruaki i te / me te kore ranei e kai ana me te inu nui ka mate pea te tinana i te waikore, kia tere tonu ai te mahi o nga whatukuhu ki te pupuri i nga totote o te tote, te wai, me nga kohuke tika o o toto. I te mutunga, ka nui ake te paru, ka ngoikore i enei okana koi.

Te Tipu Huruhuru Tinana: Mo nga waahine, ko nga mate kai te hua o te raru ki te ahotea i roto i te huarahi hauora-ana ko tetahi o nga tohu he raru kei te nui te tipu o nga makawe ki nga waahi ohorere o te tinana, penei i te kanohi. Koinei te ngana o te tinana kia mahana tonu i muri i te whiwhinga ki te tohu roro kei te hiakai (he maha ki te anorexia), na te mea ko te mahere kai hauora te mea nui ki te pupuri i te tupu tika o nga makawe me nga whao. I tenei wa, ka pakaru nga makawe i runga i te mahunga me te kikokore.

Korekore: Ko te tino iti o te ngako o te tinana ka puta te amenorrhea-he kupu rongoa mo te kore e pa ki te paheketanga. He penei te mahi: I te korenga o te mahere kai hauora, kaore e nui te nui o te Calories e hiahiatia ana e te tinana kia pai te mahi, me te hua o te rere o te homoni e pokanoa ana ki nga huringa o te paheketanga.

Osteoporosis: Ka roa te wa, ka ngoikore nga wheua na te kore kai. Mo nga wahine, ko nga mate kai ka piki ake te tupono o te mate o nga wheua. Ko te International Osteoporosis Foundation e kii ana ko te 40 paiheneti o nga wahine Caucasian i te US ka whakawhanake i te mate i te 50 tau (ka piki ake te tupono mo nga wahine o Awherika-Amerika me Ahia-Amerika) - me te kore e taapiri i te taumahatanga o te mate kai. Ko te mahere kai hauora me te konupūmā (ka kitea i roto i te miraka, miraka pē, me te kōkihi) me te huaora D (ka taea e koe te tiki mai i te taapiri-mai i te ra) he mea nui kia kaha tonu nga wheua.

Arotake mo