Kei a koe te hara o te hoa?

Toka Te Manawa

• Arotake mo

Kua tae katoa matou ki reira: He mahere tina koe me to hoa, engari he kaupapa ka puhipuhia i te mahi ka noho roa koe. He ra whanau ranei, engari kua tino mate koe kare e taea e koe te ngokingoki mai i te moenga. Ahakoa te take, me whakakore e koe nga mahere-ka raru koe i te pera.

Ko te urupare e kiia ana he "hara hoa," me te kii a nga tohunga kua piki haere. [Tweet this fact!] "Kei te kaha haere te hara o te hoa i roto i te 20-mea," e kii ana a Carlin Flora, he tohunga whakahoahoa me te kaituhi o Friendfluence: Ko nga huarahi miharo e hoa kia ko wai tatou. "Ahakoa he aha ta raatau mahi, kei te whakaaro ratou kaore i te tino hoa." He tangata tonu "me" waea koe, haora koa "me" tae atu koe, he imeera ranei "me" whakautu "ki a koe-ki to whakaaro. Engari koinei te hopu: Ahakoa ko te ahua penei te tikanga he pai to whakaaro, ko te ngana ki te whakamanawanui ki nga tangata katoa kaore i te tika-ki te mea ka raru pea koe.

To Tatou "Hapori" Katoa = He Tika Atu

He aha te mea ka whakaaro tatou katoa he hoa whakamataku? Tuatahi, he maha noa atu nga mea e rere ana. Hei taapiri ki te mahi mo nga haora roa, he maha ake nga huihuinga hei haere-a, no reira, he maha nga mea ka ngaro. "Ka hoki katoa ki te piki ake o te ahurea Ipurangi," ko te whakamaarama a Catherine Cardinal, Ph.D., he tohunga mo te whakaaro ki a ia ano me te kaiwhakaara i te ratonga kaiwhakaako ora a Wise Women Rock. "Kei te whai waahi nga tangata ki etahi atu korero, no reira ka uru atu ratou ki etahi atu mahi. Katahi ka tono atu ki nga tangata katoa i roto i o raatau hononga hapori kia haere mai ki o raatau huihuinga, na reira ka mutu ko tenei whakaeke nui o nga huihuinga tini." Ana na te mea kaore pea koe e titiro tere-haere i roto i to ao hapori ka ngana ki te patu i nga huihuinga katoa, ka tau te he ki a koe ka pekehia e koe.

Ko tetahi atu take kei te piki haere te hara o te hoa, ko te whakahi, ko te narcissism. "Kua hurihia e te hunga papaho pāpori te tini o nga tangata ki roto i a raatau ano," e kii ana a Christine Hassler, tohunga mo te mano tau me te kaituhi o 20-Tetahi mea, 20-Nga mea katoa. "Kei te whakaaro te iwi he mea nui ake to ratou noho mai i tera, na te kore e tae mai, ka kore e oti te paati, ka ngakau pouri ranei te kaihautu, i te nuinga o te waa ka tino marama te katoa."

Kia marama te hinengaro

Waimarie ka taea e koe te wehe atu i tetahi haerenga harahara o te hoa: Ko te mea katoa mo te whakarangatira i o puku-i roto i to mahunga, o te akoranga, kaua e tangi!-me te tuu i o mea pai ki te tuatahi. "Kare e rite te taumaha o te hunga mohio me nga hoa tino pai, no reira kaore e rite te whakamaimoa ki a koe," e kii ana a Flora. Mena ka kore koe e whai wa mo to hoa kua tae mai ki reira i nga wehenga katoa, i nga mahi hou, i te mate o to kuri, me era atu, ko koe kia pouri na te mea he waahanga nui ia o to oranga, ka whakamarama a Flora. Engari ko te whakakore i te powhiri a tetahi hoa mohio, ko te whakakore ranei i a ia i etahi wa kaore he mea hei pouri.

"Ko te he o te waahi mo nga hoa tuatoru me te tuawha o nga hoa me nga taangata ka mate te ngakau pouri i te take, ka mate koe i te kaha o te whatumanawa," e kii ana a Flora. "Mena kei te kaha taumaha tonu koe mo nga taangata kaore he mea nui ki a koe, ka raru pea to ahua ka kii koe he hoa kino koe i te nuinga, kaore koe i te tino."

Kia tino mohio kare tenei e puta, kaua e whakaae ki nga tono powhiri. Whakaarohia mo te reanga hohonu, whakatauhia ko wai te kaupapa ka nui, kaatahi ka anga atu ki te ae, kaore-kaore pea pea. [Tuhia tenei tohu!] "I roto i te ao FOMO o tenei ra, kaore matou e hiahia ki te ngaro i tetahi mea, no reira ka kii taatau pea ki nga mea katoa kia kaha ake ai taatau. Engari ko te kore komiti he kino ki to wairua no te mea kua mutu to hanga "Ko nga tumanako he, na te mea ka tino hara koe ina kaore koe e whai," e kii ana a Hassler.

Mena ka kii koe ae, tohua te ra kei runga i taau mahinga, ka whiti i ou maihao kia kore e puta he ohorere mo nga meneti whakamutunga. Mena ka paopao koe, kia mau ki nga mea pai me nga mea poto. "Ko nga whakamaramatanga roa mo te take kaore e taea e koe te whakakaha i to wairua hara na te mea i penei ai koe i he koe," e kii ana a Hassler. A kaore koe i tuku-na tuku kia haere.

Arotake mo