Ma te mate huka e whakapiki i taku morearea mo te whakawhanake i nga kohatu tarai?

Toka Te Manawa

• He aha nga kohatu tarai?
• He take morearea pea mo nga kohatu tarai?
• Te whakaora kohatu tarai
• Te aukati i nga kohatu tarai
• Kai DASH

He aha te hononga o te mate huka me te kohatu tarai?

Ko te mate huka te ahua e kore ai to tinana e whakaputa i te nui o te insulin ranei kaore e taea te whakamahi tika. He mea nui te Insulin ki te whakahaere i nga taumata huka toto. Na te nui o te huka toto ka raru nga waahanga katoa o to tinana, tae atu ki ou whatukuhu.

Mena he mate huka momo 2 koe, he mimi waikawa rawa pea koe. Ka piki ake to morearea mo te whakawhanake i nga kowhatu tarai.

He aha nga kohatu tarai?

Ka puta mai nga kohatu tarai ina he nui te kiko o etahi matū i roto i to mimi. Ko etahi kohatu tarai e ahu mai ana i te nui o te konupūmā oxalate. Ko etahi ka ahu mai i te struvite, te uric acid, te cystine ranei.

Ka taea e nga kohatu te haere i to whatukuhu ki roto i to ara mimi. Ka haere pea etahi kohatu iti ki to tinana ka puta atu ki roto i to mimi me te mamae iti ranei.

Ko nga kohatu nui ake ka mamae pea. Ka taea ano e raatau te whakauru ki to urinary tract. Ka aukati tena i te rere o te mimi ka pa te mate, te whakaheke toto ranei.

Ko etahi atu tohu o te kohatu tarai ko:

• mamae o te puku, puku ranei
• whakapairuaki
• ruaki

Mena ka pa ki a koe nga tohu kino o te kohatu kohatu, tirohia to taakuta. Ka whakapae pea to taakuta he kowhatu tarai i runga i o tohu. Ko te Urinalysis, ko te whakamatautau toto, ko nga whakamatautau whakaahua ka hiahiatia kia pumau te tohu.

He take morearea pea mo nga kohatu tarai?

Ka taea e te tangata te hanga kohatu kohatu. I te United States, tata ki te 9 ōrau o te iwi kua whiwhi i tetahi kohatu tarai, e ai ki te National Kidney Institute.

Hei taapiri ki te mate huka, ko etahi atu take morearea mo nga kohatu tarai ko:

• mōmona
• te kai nui i te pūmua kararehe
• whanau hitori o kohatu kohatu
• nga mate me nga ahuatanga e pa ana ki nga whatukuhu
• nga mate me nga tikanga ka pa ki te nui o te konupūmā me etahi waikawa i roto i to tinana
• mate urinary tract
• mumura tonu o te whēkau

Ko etahi rongoa ka taea e koe te morearea ki te whakawhanake i nga kohatu nakahi. I roto ia ratou ko:

• diuretics
• antacids kei roto i te konupūmā
• taapiringa kei roto te konupūmā
• topiramate (Topamax, Qudexy XR), he rongoa anti-hopu
• indinavir (Crixivan), he rongoa e whakamahia ana mo te whakaora mate HIV

I etahi wa, kaore he take e taea te whakatau.

Te whakaora kohatu tarai

Ko nga kohatu iti o te whatukuhu kaore e hiahiatia te maimoatanga i nga wa katoa. Ka tohutohu pea koe ki te inu i etahi atu wai hei awhina i a ratau ki te pana. Ka mohio koe ka inu koe i te nui o te wai ka ma ana to mimi, ka maama ranei. Te tikanga o te mimi pouri kaore koe i makona i te inu.

Ko nga kaiwhakawhiwhi mamae mamae tonu i te toa ka nui pea hei maama i te mamae o te kohatu iti. Ki te kore, ka taea e to taakuta te taunaki i tetahi rongoa kaha ake. I etahi wa, ka tohu pea to taakuta i te aukati a alpha hei awhina i a koe ki te whakawhiti tere i te kohatu.

Ko nga kohatu tarai nui ka kii kia mate te mate rongoa rongoa mate me te wawaotanga ano. Ka taea e ratau te whakaheke toto, te mate urinary, ki te kino ranei i o whatukuhu.

Ko tetahi rongoa e whakamahia ana ko te lithotripsy ngaru ohorere o te extracorporeal, e whakamahi ana i nga ngaru ohorere hei wawahi i te kohatu.

Mena he kowhatu kei to ureter, ka taea pea e to taakuta te wawahi me te ureteroscope.

Mena he nui rawa o kowhatu kaore e taea te tuku atu, akene me pokanga koe.

Te aukati i nga kohatu tarai

I te wa i whai kohatu kohatu koe, ka kaha ake to mate ki te mate tetahi atu. Ka taea e koe te whakaiti i to morearea ki te pupuri i te kai totika me te whakahaere i to taumaha.

He mea nui kia nui te inu wai i nga ra katoa. Inu tata ki te waru, e 8-hekere nga kapu wai, inu waipiro ranei i te ra. Ka pai ake pea te inu wai citrus. Akohia nga tohu mo te kai mate huka ka awhina i a koe ki te tango i te taumaha.

Mena kua whai kohatu kohatu koe me te hiahia ki te aukati ki te aukati i te whakawhanaketanga o etahi atu kohatu taakihi, ma te mohio he aha te take o nga kohatu i te tuatahi ka awhina i a koe ki te aarai i nga kohatu kei te heke mai.

Ko tetahi huarahi e kitea ai te take ko te tohatoha i to kohatu. Ka kitea ana koe he kohatu whatukuhu koe, ka tono pea to taakuta ki a koe ki te kohikohi mimi me te hopu i te kohatu ka pahemo ana. Ka taea e te taatai ​​Lab te whakatau i te ahua o te kohatu.

Ko te momo kohatu ka awhina i to taakuta ki te whakatau he aha nga whakarereketanga me whakarereke e koe mo te kai.

Ko etahi kohatu tarai e ahu mai ana i te konupūmā oxalate, engari ehara i te tohu me karo e koe te konupūmā. Na te iti o te konupūmā e whakapiki ai te kaha o te hāora. He pai ake te tango i to konupūmā ia rā mai i ngā kai. Ka hiahia ano koe ki te rahinga tika o te huaora D kia ngongo tika ai te konupūmā.

Ko te nui o te konutai hei whakanui i te konupūmā i roto i to mimi. Ma te tapahi i nga kai totetote e pai ake ai.

Ko te nui o te pūmua kararehe ka taea te hiki i te waikawa uric me te whakatairanga i te hanga kohatu. Tukuna to morearea ma te kai i nga kai whero iti.

Ko etahi atu o nga kai ka tipu pea nga kohatu nakahi. Whakaarohia te whakaiti i te tiakarete, ti, me te houra.

Kai DASH

Ko nga tikanga kai hei whakataki i te takawhita (DASH) te kai hei awhina i te whakaheke toto. Ka tuaina pea ka tupono koe ki te whakawhanake kohatu tarai. I runga i te kai DASH, ka whakanui koe i nga kai e whai ake nei:

• huawhenua
• hua
• nga hua miraka ngako-iti

Ka whakauru ano hoki koe:

• purapura katoa
• he pini, he purapura, he nati
• ika me te heihei

Ka kainga noa e koe nga waahanga iti nei:

• konutai
• tāpiri huka me te monamona
• momona
• mīti whero

Ko te whakahaerenga o te waahanga tetahi waahanga nui o te DASH. Ahakoa e kiia ana he kai, he tikanga mo te oranga katoa ki te kai tika. Patai atu ki to taakuta, ki to kai rongoa ranei mo etahi atu korero mo te PURU.

Kaore au i te mohio ki te hononga o te mate huka me nga kohatu i tenei whiti tuatahi. Ko te mate huka ka mate pea nga whatukuhu, engari kaore maatau e whakamarama me pehea te kino ka puta mai ai nga kohatu. Te ahua nei kei te whiti tuarua anake te whakautu i nga paatai ​​H1, H2 ranei.

I whakamatauhia e au te rapu mo etahi atu korero mo tenei-he hononga kei waenga i te hukahuka me nga kohatu-engari kaore i taea e au te whakaputa kupu whakamarama.