He aha etahi iwi i pai ai ki te kai tioka?

Toka Te Manawa

• No te aha te tahi mau taata e amu ai i te tii?
• Me pehea e mohio ai koe mena he raru te kai tioka?
• He aha te raru o te kai tioka?
• Me pehea te atawhai i te papapa kai?
• He aha te tirohanga o te tangata e kai kapara ana?
• Te tangohanga

Ko te tioka ehara i te mea tino whakaarohia e te nuinga o nga pakeke he kai reka. Heoi, i etahi wa ki tera wa, ka hiahia pea etahi pakeke (me nga tamariki maha) ki te hii ika.

Mena kei te kaha koe ki te kai i nga otaota i nga wa katoa, tera pea ka pa he mate ki a koe ko te pica. Ka haere te waa, ka puta he pika ki te mate pica.

Anei etahi atu korero mena he paatai ​​taau mo te kai hika.

No te aha te tahi mau taata e amu ai i te tii?

Ko te Pica te hiahia ki te kai i nga kai-kore-kai, nga taonga ranei kaore i te tikanga hei kai ma te tangata.

Ko nga taangata pica e hiahia ana (me te nuinga o te waa) kai i te maaka maaka, te paru, te huka, te kapo ranei, me etahi atu mea. Ko te Pica e kiia ana ko te ahua o te mate kai, a he hononga ano hoki ki nga whanonga-akiaki, te koretake o te kai, me te haputanga.

Ko nga rangahau e pa ana ki te 6,000 takitahi me nga tohu pica e hono ana te ahua ki te iti o te toto toto whero me nga taumata raro o te konutea i roto i te toto.

Ko nga momo ngoikoretanga o te kai e awhi ai te tangata i te tioka, ina koa, kaore i te tino marama, engari kua roa te whakaaro o nga kairangahau ko te kai tioka te hono ki te iti o te konutea me te rino iti.

Ko nga taangata e pa ana ki te ngoikoretanga o te kai, o te mamae ranei o te hiakai, ka piri pea ratou ki te kai hika. Ahakoa e mohio ana to roro ko te tioka ehara i te kai, ka taea e to tinana te kite i te kapara hei otinga mo te matekai o te hiakai, o te kai totika ranei, hei tohu i te hiahia, i te "hiahia" ranei ki a ia.

Anecdotally, etahi tangata e manukanuka ana OCD ranei e kii ana ko te rite me te reka o te haki ka humarie ki te ngau. I roto i enei tau kua hipa, na te ia ASMR i piki ake ai nga taiohi e ngau ana, e kai ana i te tioka.

Me pehea e mohio ai koe mena he raru te kai tioka?

Mena he tamaiti kei raro i te rua tau te pakeke ki te kai kapara me etahi atu mea kore-kai, kaore e kiia he rereke, he kino ranei mo tera waahanga whanaketanga. I te nuinga o te waa kaore nga taakuta e taatai ​​i nga pica ki nga tamariki kei raro iho i te 24 marama.

I kitea tuatahihia a Pica e te tini o nga paatai. Ka ngana te taakuta ki te whakatau kia pehea te roa o te tangata e kai ana i te tioka, e hia nga wa e hiahia ana ratou ki te mahi, a mena e pa ana ki tetahi atu take e kaha tupato ana te iwi ki te kai kapara, pera i te haputanga, te OCD ranei.

Mena e kitea ana he tauira o te kai tioka kei reira, ka whakahaerehia pea e to taakuta he whakamatautau toto ki te tirotiro i te paitini o te mata, te anemia, me etahi atu ahuatanga e hono ana ki te pica. Mena he tangata e kai ana i te paru, ka tono pea i tetahi tauira o te kumete ki te tirotiro i nga piriniha.

He aha te raru o te kai tioka?

Ahakoa he iti te paitini i te tioka, kaore i te paitini i roto i te rahinga iti, ana kaore pea koe e whara, kaore koe e pai ki te kai otaota.

Ko te tauira mo te kai tioka he korero rereke, engari. Ko te kai tioka te nuinga ka raru i to punaha kai ka mate te mate o o whekau.

Ko nga raru o te kai otaota i nga wa katoa ka uru pea ki:

• te pakaru o te niho ranei nga kohao
• uauatanga kūnatu
• kōroke ārai i roto i te puku ranei
• paitini mataa
• werau
• te uaua ki te kai i nga kai angamaheni
• Tuhinga o mua

Mena kei te hapu koe, kei te whakangote ranei koe, ka kino pea te whanake kai i te whanake mai i:

• ko te hiahia ki te kai tioka ka tohu pea he koretake o to kai totika me whakatika
• ko te kai tioka te tikanga kaore koe e hiahia ki etahi atu kai hei whangai me te whakakii i to tinana, kua roa nei te mahi.

Me pehea te atawhai i te papapa kai?

Ko te mahere whakamahere mo te kai otaota i runga i te tino kaupapa.

Mena he whakamatautau toto e whakaatu ana i te ngoikore o te kai, ka tohua e to taakuta nga taapiringa. I etahi, ko nga taapiringa hei whakatika i te ngoikoretanga o te kai he nui te rongoa hei whakamutu i te whanonga me te hiahia.

Mena he paanga te kai tioka ki tetahi atu ahuatanga, penei i te ngoikoretanga haakinakina-akiaki, rongoa whakahaunga me nga whakaritenga ki te kaihaumanu.

Kaore koe e mate ki te tirotiro ki te taakuta mena kua kai koe, to tamaiti ranei i tetahi waahanga iti o te paku. Me korero koe ki te taakuta mena kei te hiahia koe ki te tioka, ki te kai paku ranei, kua waiho hei tauira. Karangahia to taakuta mena kei te kai koe i te kaipoipo neke atu i te kotahi, te rua ruarua ranei, mena ka kai te tioka hei tauira mo te whanonga.

He aha te tirohanga o te tangata e kai kapara ana?

Ko te kai o te tioka te whakatau i etahi atu tikanga hauora i roto i to tinana. Ko nga kiko o te tioka maana anake ehara ko te raru anake, engari kaore i te kii kia horomia e te punaha kai tangata.

Ko te maimoatanga mo te kai tioka he mea tino tika, a ko nga tuhinga hauora e matapae ana he nui te angitu mo te maimoatanga.

Te tangohanga

Ko te kai tioka te tohu o te mate kai e kiia nei ko te pica. Ko te Pica e hono ana ki te haputanga me te ngoikoretanga o te kai, me te mate ngau kino-akiaki.

Korero atu ki to taakuta mena kei te awangawanga koe kua whakawhanakehia e koe, e te hoa aroha ranei, te kai o te tii.