Mo tenei Kaituhi, ko te tunu kai he kai whakaora

Toka Te Manawa

• E ki ana koe me tunu koe. Na te aha?
• Kai aronganui: pai, kino ranei?
• He aha te mahi tunu kai mo koe?
• He aha te mea tino pai ki a koe?
• Ko te tohu pai kua ako koe?
• Arotake mo

I timata katoa i te heihei. He maha nga tau ki muri, e takoto ana a Ella Risbridger i runga i te papa o tona whare noho i Raanana, he pouri rawa tana kore i whakaaro ka taea e ia te ara ake. Na ka kite ia i tetahi heihei i roto i te putea hokohoko, e tatari ana kia maoa. I oti a Risbridger ki te hanga heihei me te kai i te waenganui po. No reira ka tiimata te haerenga e kii ana ia ki te whakaora i a ia ano.

I te tau 2019, i tukuna e ia tana pukapuka tunu kai tuatahi,Heihei Waengarua Po (me etahi atu tohutao e tika ana mo te oranga) (Hokona, $18, amazon.com). "Ko te hanga i nga tohutao i roto i tenei pukapuka i awhina i ahau ki te hoki ki te aroha ki te ao," ko tana korero.

I tenei mahinga, i maarama hou te 27-tau-te-ki te maioha-mo te hanga kai pai. "Ki ahau, ko te tunu kai te tikanga o te kainga me te haumaru," ko tana korero. "E pa ana ki nga tangata i aroha ahau. Ko te tuhi mo te kai ko te tuhi mo te oranga.” I konei, ka korero te kaituhi mo tona mana whakaora me ana tohutohu huna i roto i te kihini. (Hono: Pehea Te Whakaako i a Au Ki Te Kuki I Hurihia ai taku Hononga ki te Kai)

E ki ana koe me tunu koe. Na te aha?

"Ka pouri ahau ki te kore au. Ka waea atu ahau ki taku hoa noho papa me te ki atu, ‘Homai kia rua nga kupu.’ A ka whakahoki mai ano ia i te kupu ‘Itari’ me te ‘pepa,’ ka whakaaro ahau ki tetahi kai kai kei roto aua mea. He rite ki te hoatu koha ki a ia." (Ka taea hoki e koe te tunu kai he mea whakahihiri ake ki enei hacks.)

Kai aronganui: pai, kino ranei?

"Ki te mahi koe i te mea tika, ko te kai he aronganui tonu. Me whakaaro koe, He aha taku tino hiahia ki te kai? He maha nga wa, ka hiahia ahau ki te upoko o te broccoli. Ka tunua e ahau ka parai ki te anchovies me te karika, a ko te mea tino reka. Ko nga hua a Turiki taku tino kai parakuihi. ”

He aha te mahi tunu kai mo koe?

"I te mea he tangata e awangawanga ana, kei te rapu pono ahau. Ma te tunu kai, he ture korekore, he ture tinana. Ka taea e koe te mahi auaha i roto i aua rohe. Ko te tunu kai te whakawhirinaki ki ahau he tino uaua ki te rapu i etahi atu waahanga o taku koiora. ”

He aha te mea tino pai ki a koe?

“Pata. Ko te ngakau o te tunu. Na ka hoatu tenei taonga ataahua ki te maha o nga mea reka. I rongo ahau i tetahi kaituhi kai e kii ana he nui ake te pata i tana wahine i te tohi. Kei te hiahia ahau ki tera. " (ICYMI, ko te pata kaua hei hoariri Nama 1. i te kauta)

Ko te tohu pai kua ako koe?

“Hoatu he tīpune o te miso ki roto i ngā pihikete tiakarete. Ka taapiri te tote me te hohonu. I tino pai aku pihikete i mua, engari inaianei he miiharo enei. "

Mekini Hanga, Poutu te rangi 2020 putanga

Arotake mo