Nga mea katoa e hiahia ana koe kia mohio mo te Lube

Toka Te Manawa

• Te Take Me Tino Whakamahia e koe te Lube
• Me pehea te kowhiri i te Momo Lube Pai rawa atu
• Lube Ma te Wai
• Lube-Iho Maama
• Maama-Maamaa Ma Te Hinu
• Aloe Vera-Based Lube
• Arotake mo

"Ka pai ake te makuku." He momo moe puremu kua rongo koe i nga waa maha atu i nga mea e kore e taea e koe te maumahara. Ahakoa kaore e nui te mohio ki nga waahanga whakahinuhinu ka pai ake te rere o te waa i waenga i nga pepa, kia mohio hoki kaore to waanatanga o te taiao e tau ki to taumata "kua hurihia."

Ko te maroke o te tara ka puta mo nga take maha - he rongoa e inu ana koe, he mate, te pakeke haere ranei, e ai ki te kaiwhakaora moemoeke a Tiffanie Henry, Ph.D. He kupu ngawari, i etahi wa kua reri pea koe mo te taangata, engari kei te ngana to wahine wahine ki te takaro hopu. (Anei etahi o nga take ka maroke koe ~ kei raro ~.)

Te Take Me Tino Whakamahia e koe te Lube

Ma konei ka uru mai ai te maaka. Kaore e taea e te taapiri i te makuku taapiri te whakaiti i te taangata, ka pai ake ano hoki. Inaa hoki, e ai ki nga rangahau mai i te Whare Wananga o Indiana mo te Whakatairanga Hauora Tuuturu, neke atu i te 50 paiheneti o nga waahine i whakamahia raanei i te wa e purei takitahi ana te P-in-V taangata kua whakapiki ake i to ratau hiahia me te whakamarie i te taangata. A he 92 paihēneti o nga taane ka mea he pai ake te moepuku me te paina, e ai ki te K-Y's Love Katoa 365 Rangahau, i poipoia te 1,000 U.S. pakeke o nga tau 25 neke atu ranei, na Wakefield Research i whakahaere.

Ko te Lube ehara i te matua noa i te wa o te taatai ​​wahine, ma: Ko te mea nui mo te taangata whakaipoipo ka taea te tango i te koretake ki te taumata e whai ake nei. Kua reri ki te ruku? Tuatahi, tirohia ko tehea te ruru hei pai maau.

Me pehea te kowhiri i te Momo Lube Pai rawa atu

Kia maama ake ai to rapunga mo te whakataetae pai rawa atu, anei etahi tohu tohu hei whakarite kei te mau mai e koe te pounamu tika ki to moenga. Tuatahi, kia mohio e toru nga momo rimurapa rongonui: te wai-, te silicone- me te hinu-. Ana ko nga mea whakauru me te kounga ka tua atu, e rua nga rereketanga nui: te kakano me te mahi. (Anei tetahi aratohu katoa mo nga lube pai rawa mo nga waahi taatai.)

"Peera ki te nuinga o nga mea moepuku, ko te maakete he kowhiringa tino nui i runga i te matū o te tinana me te manakohanga," e kii ana a Erin Basler-Francis, kaiwhakahaere me te kaiwhakahaere waitohu o The Center for Sexual Pleasure & Health, he kura mo te moepuku me te whakahaere whakatairanga i Rhode Motu.

Heoi, he waahi ano ka rapua e koe etahi momo luba motuhake. Mena kei te ngana koe ki te hapu, kowhiria he wai, he hinu whakahinuhinu-silicon ranei e kore nei e kakara, kaore hoki he haunga. Ko era momo momo momo whakamomona-a-rōpere tērā pea ka noho hei mahi nui i waenga i nga pepa, engari ka raru pea te pauna o te waatea o te waatea me te aukati i te kaha o te paraka ki te kauhoe ki roto i nga ngongo fallopian ki te whakawairakau i te hua manu, hei ki ta Sherry A. Ross , MD, ob-gyn me te kaituhi oShe-ology aShe-ology: Te She-quel. Mo nga lubes "ratarata-pai", kua whakaatuhia e te rangahau ko te Raukawai Whaiaro-I mua o te Kakano (Hokona, $ 20, target.com) kei runga noa atu.

I roto i te rangahau o te 2014 mo nga whakahinuhinu e "rererangi-pai" e iwa, i kitea e nga Kairangahau ko te Pre-Seed te mahi iti rawa mo te mahi pararau, a ko te pararau he nekehanga teitei (re: neke kaha, he tika ranei, he porowhita nui ranei) me te kaha ( aka te ōrau o te parāora ora). "Koinei te mea pai rawa atu mo te pararau, kaore e pa ki to raatau nekehanga me to ratou ahua, engari ka taea e etahi atu hinu," e kii ana a Leah Millheiser, M.D., he mema no te Whare Wananga o Stanford.

I runga i nga hinu totika, ko te hinu kokonati raanei to mea pai ki te hiahia koe ki te hapu. Kaore i rite ki te huware, kei roto nga enzyme e uaua ai te tae o te parāoa ki tana haerenga whakamutunga, he rite nga ahuatanga o te hinu kokonati e whakataurite ana i te toenga pH taiao o te tenetene hei whakatairanga i te whakakikiritanga, e ai ta Dr. Ross.

Ano hoki, mena ka uru koe ki nga mate rewena, ki te kite ranei koe i te pukuriri o te hinu i mua, ka hiahia pea koe ki te kowhiri i tetahi momo kore-glycerin, hei ki ta Dr. Millheiser. "Kare he ruarua o nga rangahau e kii ana, 'Ae, me karo katoa e tatou nga parabens," e kii ana a Takuta Millheiser, "Engari mena he mea nui tera ki a koe, he maha nga waahanga kaore he paraben-kore, he taiao, he rauropi ranei. "

Kaore koe e mohio he aha te mea pai ki a koe kia whakamatautauria ra-engari me tino hiahia koe ki tetahi atu kupu whakapiki kia pukumahi koe?

Lube Ma te Wai

Mena ka haere koe ki te toa rongoa, he pai te tupono tata ki nga hinu katoa o reira ka whai wai, e ai ki a Takuta Millheiser. "Ko te nuinga ko te iti rawa me te whanui o te waatea, ana he waahi pai mo te tiimata mena kei te raru koe," e kii ana ia. He pai te noho hei whakamahi ma ratou i nga kondom taherapa me nga taakaro taakaro silicone engari kaore i te tino pahekeheke mo te taangata whakaipoipo, me nui te whakahinuhinu.

"Ka tiimata te maero wai-a-wai, he ngawari ki te horoi, engari ka piri tonu ka mimiti ka maroke puta noa i te taangata," hei ki ta Basler-Francis. He maama te whakatika ma te taapiri i tetahi wai (e kii ana a Dr. Millheiser kia waiho he pounamu rehu kia taapirihia e to moenga), kaua ki te whakaheke tere i runga i etahi atu Lube (ka hua ake te mate kino).

Kaore koe e mohio ki hea ka timata? Whakamātauria enei hinu i taunakihia e Dr. Millheiser.

• Pjur Aqua Water-based Lubricant (Hokona, $ 39 mo te 250ml, amazon.com)
• K-Y Liquid-I Whakakuku Ake i te Wai (Hokona, $ 10 mo te 148ml, target.com)
• Te Kai Whakakuku i te Wai-Whero mo te Wahine (Hokona, $ 14 mo te 139ml, amazon.com)

Lube-Iho Maama

Whakaarohia te silicone ano he taumata mai i nga hinu hinu-a-wai. "He pai tonu te silicone me te pahekeheke, kae e manakogina ke tamate ne ia te vai," ko te tala a Basler-Francis, tela la ko te mea ke se ko te fakaaogaga masei māfai e se mafai o fakavave ne koe i se taimi mai tua ifo. Mena kei te raru koe i te maroke o te tara na te kaha whanau o te homoni (penei i te Pire, te NuvaRing ranei), te menopause ranei, koinei pea te momo pai o te raukikini maau, e kii ana a Takuta Millheiser. "Ka taea e koe te tiimata i nga wa katoa mo te kokurewa o te wai, engari akene ka hiahia koe ki te kikii ka whakamatau i te tauira hanga-silicone," hei ki ta ia. "He rite te pai o te wai ki a raatau, engari he nui ake te whakahinuhinu o nga hinuhinu silika, ka nui ake te whakaheke i te waku, ka roa ake i nga hinu-a-wai."

Heoi, nga pene silicone kaore e taeawhakamahia me te taonga taakaro taakaro silicon (ka wahia nga taonga) a ka uaua ake pea te kimi (ka kite pea koe i te kotahi, te rua ranei i te toa rongoa). Whakamātauria tetahi o enei a Dr. Millheiser-kua whakahinuhia ki te whakahinuhinu silicone.

• Pjur Original Lucricant Whakakuku Super (Hokona, $ 33 mo te 100ml, amazon.com)
• Ubberlube Luxury Lubricant (Hokona, $ 28 mo te 100ml, amazon.com)
• K-Y Pono Ite Paipera Silicon Premium (Hokona, $ 14 mo te 44ml, cvs.com)
• Astroglide X Premium Waterproof Lubricant (Hokona, $ 14 mo te 74ml, cvs.com)

Maama-Maamaa Ma Te Hinu

Ko nga hinu hinu-a-hinu he tino pahekeheke (i runga i nga hinu hinuhinu), he pai mo te whakamahinga o waho-penei i te mirimiri-engari ka raru nga pakitara o te tara, e whakatupato ana a Basler-Francis. Ko te mea nui atu (!!), me mohio koe ka pakaru nga hinu ki te taherapa, no reira kare e pai ki te whakamahi me te ure, e ai ki a Takuta Millheiser. E taunaki ana ia kia haere totika ki te hinu maori penei i te hinu kokonati, te hinu awhekareti, te hinu oriwa, tae atu ki te hinu huaora E. (Ae, he pono. Ka taea e koe te whakamahi i te hinu kokonati hei kokuramu.) Ahakoa he aha, tiakina nga hinu tukinotia pera i te hinu kohuke, te hinu peepi, te tiere hinu ranei, hei ki ta ia. "Kare au e tūtohu i era." (P.S. Te rongoa tarukino kei kona pea ka huri noa to oranga [taane].)

Ka taea e koe te mau i te kokonati, i te hinu oriwa ranei, i waho o to kaohini hei whakamahi i te riu-ka taea ranei te whakamatautau i te riu i hangaia me te papa hinu maori (penei i te CocoLube Personal Lubricant & Massage Oil, $ 25 mo te 118ml, amazon.com).

Aloe Vera-Based Lube

Ko nga rimurapa a Aloe vera – kei te riri katoa i tenei wa, he mihi ki nga taputapu hou-pai ki a Instragam. Ko nga kaihanga kokiri i nga wa roa penei i a Durex me K-Y ano he lube e haangai ana ki te aloe, engari kei te kite ano i te aranga ake, na te aro nui ki te hauora taatai-taiao me nga hua ataahua. "Ki etahi taangata, he tino pai te mahi a nga hinu whakahinuhinu. Ko etahi kaore pea i te rata ki te haunga, ka tere haere ranei te maroke," hei ki ta Takuta Millheiser. (Ano hoki, ko te hiahia anake.)

E taunaki ana a Takuta Millheiser i tenei tuatahi, engari kia pai ki te whakamatautau i era atu.

• Te Aroha Maama Pai Tata Te Hukapapa (Hokona, $ 7 mo te 118ml, target.com)
• Lovability Hallelubeyah Organic and Natural Lube (Hokona, $ 12 mo te 15-20ml, loveabilityinc.com)
• Kuini V P.S. I Lube You Aloe Vera Lube (Hokona, $ 9 mo te 90ml, freepeople.com)

Arotake mo