Na te Iti Kahurangi ka Hurihia to Ao hei Kerei

Toka Te Manawa

• Arotake mo

He maha nga wa ka whakamahia e matou te tae hei whakaahua i o matou wairua, mena he 'kikorangi matou,' ka kite whero, 'kaakaariki me te hae. Engari ko nga rangahau hou e whakaatu ana ko enei takirua reo he mea nui ake i te kupu whakarite: Ka taea e o tatou kare-a-roto te pa ki te ahua o to tatou tirohanga ki nga tae. (P.S. Rapua he aha te korero a to tae kanohi mo to mamae mamae.)

I roto i te rangahau i taia i te Pūtaiao Hinengaro, 127 nga tauira paetahi i whakawhiwhia matapōkeretia ki te mātaki i tētahi topenga kiriata kare-a-roto-he mahi pukuhohe tu-ake, he 'ahua tino pouri ranei' mai i Te Kingi Raiona. (Tena, he aha te ahua kino o nga kiriata Disney!?) I muri i te maataki i te riipene whakaata, ka whakaatuhia kia 48 nga karaehe karapīpiti, te whakamaaramatanga o te tae—te tikanga he ahua hina kee, he uaua ki te tautuhi-a ka pataihia mena he whero ia papaki. , kōwhai, kākāriki, kahurangi rānei. I kitea e nga Kairangahau i te wa e pouri ana te tangata, kaore i tino tika ta raatau ki te tohu i nga tae kikorangi me te kowhai i era i ahu mai ki te whakangahau, ki te kare-a-roto ranei. (Na, ae, ko te hunga i 'kakahurangi' he wā uaua ka kite i te kahurangi.) Karekau he rereketanga o te tika mo nga tae whero me te kaariki.

Na te aha e awangawanga ai te whatumanawa i te kikorangi me te kowhai? Ko te tirohanga tae o te tangata ka taea te korero mo te whakamahi i nga toki tae-whero-matomato, puru-kowhai, me te pango-ma-ki te hanga i nga tae katoa e kite ana tatou, e ai ki te kaituhi ako a Christopher Thorstenson. E ai ki nga kairangahau ko nga mahi o mua kua tino hono te tirohanga tae i runga i te tuaka puru-kowhai me te neurotransmitter dopamine-te 'matū roro pai'-e whai waahi ana ki te tirohanga matakite, te whakaritenga o te manawa, me etahi raruraru o te ngakau.

Ko te whakamaarama ano a Thorstenson, ahakoa he 'whakauru pouri ngawari' noa iho tenei, a, kaore nga kairangahau i ine tika ki te roa o te paanga, "penei pea ka roa ake te mamae o te pouri." Ahakoa he whakapae noa tenei, kua whakaatuhia e nga rangahau o mua ko te pouri e awe ana i te tirohanga, e kii ana ko nga paanga i kitea i konei ka toro atu ki nga taangata pouri e hiahia ana nga kaimanaiao ki te tirotiro. (FYI: Ko To roro tenei kei runga: Depression.)

Ahakoa me whai rangahau whai muri hei whakamahi i nga kitenga, mo tenei wa, ko te mohio ko te kare a roto me te wairua e awe ki te pehea e kite ai tatou i te ao e karapoti nei i a tatou he mea tino pai. Kare ano he korero mo te tika o nga tangi o te manawa i oho koe i tera ra.

Arotake mo