Fenugreek: he aha te mea, kei hea te hoko me pehea te whakamahi

Toka Te Manawa

• Hei aha te Fenugreek?
• Me pehea te whakamahi i te Fenugreek
• Nga awangawanga ka taea

Ko te Fenugreek, e mohiotia ana ko te fenugreek, he saddlebags ranei, he tipu hei whakaora i te purapura me te aukati anti-mumura, na reira ka whai hua ki te whakaora i te gastritis me te whakahaere i nga taumata o te cholesterol.

Ko te ingoa putaiao mo te fenugreekTrigonella foenum-graecum ka kitea i te toa kai hauora, i nga maakete ara i nga toa taapiri ranei i te ahua o te paura, te purapura, te capsule ranei. Ko te utu o te fenugreek e rereke ana i te waahi ki te hoko, te rahinga me te ahua kei roto (ahakoa he paura, he purapura, he potae ranei), a kei waenga i te $ R 3 me te R $ 130.00.

Hei aha te Fenugreek?

Ko te Fenugreek he pai, he aphrodisiac, he anti-mumura, he mimiti, he waikawa me te antimicrobial, no reira ka taea te whakamahi i etahi waahanga, penei i te:

1. Te whakaheke me te whakahaere i te toto o te toto me te taumata huka;
2. Whakahaerehia te anemia;
3. Tukinotia gastritis;
4. Whakaitihia te mumura;
5. Hamani i te caries me te pharyngitis;
6. Whakapai ake i te mahi o te whēkau;
7. Whakaorangia nga tohu o te menopause;
8. Whakaitihia te pupuhi o te paheketanga;
9. Whakaohohia te hanga testosterone;
10. Whakanuia te kaha;
11. Whakaitihia te momona o te tinana.

Hei taapiri ki enei tono, ka taea te whakamahi i te fenugreek hei awhina i nga raru o te tumuaki, penei i te pakitea, te ngaro o nga makawe me te pakira, i tua atu i te whakatairanga i te whakainu me te whakatere i te tupu o nga makawe. Tirohia etahi atu tohutohu kia tere te tupu o o makawe.

Me pehea te whakamahi i te Fenugreek

Ko nga waahanga e whakamahia ana i roto i te fenugreek ko nga purapura, e kitea ai nga taonga rongoa o tenei tipu. Ka taea te whakamahi i nga purapura ki te whenua ka rewa ai ki te miraka, ki te e whaowhia, kia tunua ranei hei hanga ti, i roto i nga potae, ka kitea i nga toa kai hauora, me nga tono kikii me te purapura fenugreek maru.

• Ko te tii Fenugreek hei pehi, hei karepe, me te horoi horoi tara: Whakamahia kia 2 punetēpu o ngā kākano fenugreek me te 1 kapu wai. Kohuatia nga purapura ki te wai mo te 10 meneti. Ka werahia ka whakamahi i te tii ki nga kokiri i runga i te tumuaki ki te hamani i te porehu me te pakira, me te koretake ki te whakaora i nga hakihaki, horoi ranei i nga puku.
• Tea Fenugreek: Whakamahia kia 1 te kapu o te wai makariri ki runga i te rua tīpune, kia 3 haora e noho ana, ka kohua i nga kai, ka taatari ka inu i te wa e mahana ana, e 3 nga wa i te ra ki te whakaora i te koretake me te whakatau i nga tohu menopausal.
• Whakatoihia ki nga purapura fenugreek hei whakatairanga:Whakamahia te 110 go nga purapura fenugreek ki te wai, ki te winika ranei. Patupatua ki roto i te whakaranu kia kitea ra ano te whakapiri ka kawe ki te wera kia koropupuhia ra ano. Katahi ka horahia te penupenu i te wa e wera ana i runga i te kakahu ka pania ki runga i te waahi mumura kia maana ra ano, ka whakahoki ano i te tikanga 3 ki te 4 wa i te ra.

Nga awangawanga ka taea

Ko te nui o te kohi fenugreek ka tupu ai te hau, te kopu o te kopu me te korere, tae atu ki te riri o te kiri ka whakamahia ana e te hunga e mate ana ki tenei tipu, no reira he mea nui kia whai kaiarahi nga tohunga rongoa mo te huarahi pai ki te whakamahi i tenei tipu kaore he raru kino. .

Ko te Fenugreek he mea whakahee mo nga wahine hapu, na te mea ka kaha ake te whanau, nga wahine e u ana ki te u, me te hunga mate huka e whakawhirinaki ana ki te insulin.