Te Whaimana Tuatahi o te Ma hapu

Toka Te Manawa

• Ka ahatia te tinana o te wahine i te wa o te marama tuatahi?
• Ka ahatia te kopu i te wa o te marama tuatahi?
• He aha te mea ka tatari ki te taakuta?
• Me pehea taku noho ora i te wa o te marama tuatahi?
• Me aha
• He aha te karo
• He aha atu ano nga mea e tika ana kia whakaarohia i te wa o te marama tuatahi?
• Ahea ki te korero ki o hoa, whanau, me to rangatira
• Te wahi e hiahia ana koe ki te whanau
• Mena he hapu morearea morearea koe
• Te utu mo te tiaki

He aha te marama tuatahi?

E 40 wiki pea te roa o te haputanga. Ka whakahiatohia nga wiki ki roto i nga toru huringa. Ko te huataki tuatahi ko te wa i waenga i te whakatipuranga o te hua manu e te pararau (haputanga) me te wiki 12 o te haputanga.

He maha nga whakarereketanga o te tinana o te wahine i nga wiki 12 tuatahi o te haputanga. He maha nga wa ka raruraru nga wahine:

• he aha hei kai
• ko ngahea momo whakamatautau i te whanautanga o te wa ka whakaarohia e raatau
• e hia nga taumaha ka riro i a ratou
• me pehea e taea ai e raatau te tohu kia noho ora a raatau peepi

Ko te maarama ki te wiki hapu i ia wiki ka awhina i a koe ki te whakatau kaupapa whakarite me te whakareri mo nga whakarereketanga nui kei mua i a koe.

Ka ahatia te tinana o te wahine i te wa o te marama tuatahi?

I te marama tuatahi, he maha nga whakarereketanga o te tinana o te wahine. Ka tukuna e te tinana nga homoni e pa ana ki nga okana katoa o te tinana. Ko te tohu tuatahi kua hapu koe, kua ngaro i etahi wa. Ka pahemo nga wiki tuatahi, ka wheako etahi waahine i nga mea e whai ake nei:

• rohirohi
• puku pouri
• te maka ana
• huringa huru
• uma ngawari
• puhipuhi ngakau
• whakapiki taumaha
• pāhoahoa
• te hiahia mo etahi kai
• whakakahoretanga ki etahi kai
• kōroke

Akene me okioki ake koe, kai ranei i nga kai iti ake i tenei waa. Ko etahi wahine, heoi, kaore rawa e paku kitea tetahi o enei tohu.

Ka ahatia te kopu i te wa o te marama tuatahi?

Ko te ra tuatahi o to haputanga ko te ra tuatahi o to wa paunu whakamutunga. Tata ki te 10 ki te 14 nga ra i muri mai, ka tukuna he hua manu, ka honoa ki te pararau, ka puta te haputanga. Ka tere tipu te peepi i te wa o te toru marama tuatahi. Ka tiimata te kukune ki te whakawhanake i te roro me te taura tuaiwi, ka tiimata ka puta nga okana. Ka tiimata ano te ngakau o te peepi ki te patu i te wa o te marama tuatahi.

Ka tiimata te pihi o nga ringaringa me nga waewae i roto i nga wiki tuatahi, ai te mutunga o nga wiki e waru, ka tiimata nga maihao me nga maihao. I te mutunga o te huringa tuatahi, kua hua nga momo taane o te peepi. E ai ki te Tari mo te Hauora Wahine, ko te peepi inaianei tata ki te 3 inihi te roa, tata ana ki te 1 hekere te taumaha.

He aha te mea ka tatari ki te taakuta?

I te wa i mohio koe kua hapu koe, whakaritea he wa ki to taakuta kia tiimata te manaaki i te peepi e whanake ana. Mena kaore ano koe kia kai i nga huaora whanautanga, tiimata mai i tenei wa tonu. Ko te mea pai, ka mau nga waikawa folic (i roto i nga huaora whanau) mo nga tau mo te kotahi tau i mua o te haputanga. Ka kite nga waahine i to taakuta i te marama kotahi i te marama tuatahi.

I to haerenga tuatahi, ka tirohia e te taakuta tona hitori katoa mo te hauora ka whakapiki i te whakamātautau a-tinana, a-pelvic hoki. Akene ka taea e te taakuta te:

• mahia he ultrasound hei whakapumau i te haputanga
• mahia he whakamatautau Pap
• tangohia to pēhanga toto
• whakamātautau mo te mate puremu, HIV, me te ate kakā
• whakaarohia to raarangi tuku "ra kua tae mai", tata atu ki te 266 nga ra mai i te ra tuatahi o to waa whakamutunga
• he tirotiro mo nga take morearea penei i te anemia
• tirohia nga taumata tairoiro
• tirohia to taumaha

Tata ki te 11 wiki, ka mahia e te taakuta te whakamatautau e kiia nei ko te purongo translucency (NT). Ka whakamahia e te whakamatautau he ultrasound hei mehua i te mahunga o te peepi me te matotoru o te kaki o te peepi. Ma nga inenga e mohio ai te tuputanga ka whanau mai to peepi me te mate ira e kiia nei ko te Down Syndrome.

Patai ki to taakuta mena kei te taunakihia te tirotiro ira mo to haputanga. Ko te taatai ​​ira he whakamatautau ka whakamahia kia kitea to morearea o to peepi mo nga mate tuuturu.

Me pehea taku noho ora i te wa o te marama tuatahi?

He mea nui kia maarama te wahine ki nga mea hei mahi me nga mea hei karo i te wa e hapu ana kia pai ai te tiaki i a raatau ano me a ratau pepi e whanake ana.

Me aha

Anei nga waahanga hauora pai hei mahi i te wa o te marama tuatahi:

• Tangohia nga huaora whanau.
• Me whakakori tinana i ia wa.
• Whakahaerehia to papa pelvic ma te mahi i nga mahi Kegel.
• Kainga te kai totika he nui nga hua, huawhenua, nga momo momona-momona o te pūmua, me te muka.
• Inu nui te wai.
• Kia nui te kai o te Calories (tata ki te 300 Calories neke atu i te waa).

He aha te karo

Ko enei mea me karohia i te wa o te marama tuatahi:

• te whakapau kaha whakangungu whakangungu kaha ranei tera pea ka whara to kopu
• waipiro
• kawhe (kaua e neke atu i te kotahi te kapu kawhe me te ti ranei i ia ra)
• momi hikareti
• raau taero kore ture
• te ika mata, te kaimoana paowa ranei (kaore he sushi)
• mango, ika hoari, tawatawata, ika hiako ma ranei (he nui te muriuri)
• tupu mata
• paru ngeru, ka taea te kawe i te mate katote e kiia nei ko te toxoplasmosis
• te miraka kaore i pania, etahi atu hua miraka ranei
• nga kai kiko kuri wera ranei

He aha atu ano nga mea e tika ana kia whakaarohia i te wa o te marama tuatahi?

Ko nga whakarereketanga o te tinana ka nui te whakaaro mo te toru marama tuatahi, engari ko te whanau peepi ka pa ki etahi atu waahanga o to koiora. He maha nga mea hei tiimata ki te whakaaro i roto i nga marama tuatahi o to haputanga ka taea e koe te whakarite mo meake nei.

Ahea ki te korero ki o hoa, whanau, me to rangatira

Ko te marama tuatahi ko te waa tino nui mo te ngaronga o te haputanga (haputanga), no reira me tatari koe kia tau te haputanga ki roto i te huringa tuarua.

Ka hiahia pea koe ki te whakaaro mena ka mahi tonu koe, ka mutu ranei to mahi i te wa e hapu ana to haputanga, ana mena ka whakawhiwhia e to kaituku mahi te wa whakataaatanga whakawhanau mo te whanautanga me te atawhai o to tamaiti hou.

Te wahi e hiahia ana koe ki te whanau

Akene ka hiahia koe ki te tiimata ki te whai whakaaro ki te waahi e hiahia ai koe ki te whanau peepi i te wa e whanau ai koe. Ka taea e nga waahine te whiriwhiri ki te tuku ki te hohipera, ki te whare whanau, ki to ratau ake kaainga ranei. Me paunatia e koe nga painga me nga painga o ia waahi ka korerohia ki to taakuta.

E whakapono ana te Huihuinga Amerikana o nga Kairangahau me nga Kaitakitaki (ACOG) ko nga hohipera me nga whare whanau te waahi pai ki te tuku peepi. Mena he aitua, kua rite rawa te hohipera ki te hapai i te kaupapa.

Mena he hapu morearea morearea koe

Ko te haputanga morearea morearea tera pea ka nui ake te tuponotanga. Ko nga take tera pea ka morearea pea to haputanga:

• he tamariki tonu
• neke atu i te 35 ona tau
• te taumaha
• te taumaha
• he toto totika, he mate huka, he HIV, he matepukupuku tetahi atu mate aukati ranei
• he hapu ki nga mahanga maha ranei

Ko nga waahine e hapu ana i te morearea morearea pea me toro atu ki te taakuta i etahi wa ka hiahia pea ki tetahi taote kua tino whakangunguhia. Ko te hapu nui-morearea kaore i te kii ka raru koe.

Te utu mo te tiaki

He maha nga waahine e awangawanga ana mo nga utu mo nga nama hauora i te wa e hapu ana. Ko te mea pai kei te waatea nga waahanga kei roto i nga kawanatanga katoa o te United States hei awhina i te utu mo te atawhai.Ka mohio ana koe kua hapu koe, me whakarite e koe he wa ki te tirotiro i to kaitautoko hauora, kaiwhakawhanau, taakuta ranei (i etahi mahi hauora, kei te tari kotahi te tokorua). Ko nga whiringa inihua hauora kua rereke i te wa kua roa, ana ko te nuinga ka whakawhiwhia ki nga waahine hapu kia maha atu nga whiringa. Kei te ako nga kamupene inihua he mea nui ki te whakarato i te tiaki whanau i mua i te aukati i nga tiaki hauora tino utu a muri ake nei. Kei te waatea nga hohipera o te rohe, nga whare haumanu me etahi atu kaupapa a te kawanatanga hei awhina ma:

• kai
• kai totika
• tohutohu
• uru koreutu ki nga ratonga hauora mo nga wa hapu