Katoa mo te Taatai ​​mo nga Waahanga Papa: Raruraru me te Raruraru

Toka Te Manawa

• Mo te pokanga hangahanga mo nga waewae papa
• Raruraru me te huakore o te tapahanga waewae papa
• AtAKi o te tapahanga waewae papa
• Raruraru o te tapahanga waewae papa
• Ko wai te kaitono pai mo tenei pokanga?
• He maha nga taangata whai waewae papa kaore e hiahiatia he pokanga
• Kaore he here tau mo te pokanga
• Ko nga Kaitono mo te pokanga tetahi o enei ahuatanga
• He aha nga mahi?
• Te waahi ka mahia nga tikanga
• I te wa o te mahinga
• I muri i te tikanga
• Whakaoranga
• He aha nga raru pea ka pa mai?
• E hia te utu?
• Nga rereke hei whakaora i te pokanga
• Nga waahanga matua

Ko te "waewae papa," e kiia ana ko te pes planus, he ahuatanga o te waewae noa e pa ana ki te 1 i roto i te 4 taangata puta noa i to raatau ao.

Ka whai waewae papa ana koe, ko nga wheua kopere i o waewae ka iti ki te whenua ka tu tuuru koe.

Ka taea e etahi taangata te noho i o ratau ao katoa me o papa taangata me te kore e whakaaro nui ki a ia. Mo etahi, ma te whai papa papaahi ka mamae te waewae ka uaua te hikoi.

Ko tetahi waahanga hei whakaora i nga waewae papa he whakatikatika pokanga. Ka hipokina e matou nga mea katoa e hiahia ana koe ki te mohio mena kei te whakaaro koe ki te whakahou i te pokanga mo nga waewae papa.

Mo te pokanga hangahanga mo nga waewae papa

Ko nga waewae papa tetahi tikanga e tiimata ana i te wa o te tamarikitanga. I te whanaketanga, ko nga kopa me nga hononga i o waewae ka taatitia hei hanga kopere hei tautoko i nga koiwi i o waewae.

Ko nga taangata he papapu te waewae kaore pea e kite i tenei "whakakiki" na nga ahuatanga penei i te iranga, nga huu huakore, me etahi mahi whakakori tinana. I a koe e pakeke ana, ka ngoikore pea enei hononga ka meinga nga waewae papatahi i muri mai o te ao.

Ko nga tikanga ka whanakehia nga waewae papa:

• rumatiwha reumatoid
• whara
• mate huka

Ko te hangahanga hou o te waewae papa he whakatika i nga hononga, nga uaua, me te hanganga o te koiwi i o waewae. Ka whakatikatikaina te waewae kia pai ake ai te tautoko o o kopere.

Ko nga tikanga o te pokanga tuuturu ka rerekee kia rite ki:

• te take o o waewae papatahi
• te anatomy o o waewae me o waewae
• nga tohu e rapu ana koe ki te whakatau

I kitea i runga i te pokanga hangahanga waewae papa whaanui ko te nuinga o nga pakeke i whai waahi ki te whakapai ake i o raatau tohu.

Raruraru me te huakore o te tapahanga waewae papa

AtAKi o te tapahanga waewae papa

• whakarato he otinga pumau ki te ahuatanga o nga waewae papa
• e kiia ana he iti rawa te tuponotanga
• kaore he maimoatanga haere tonu, he tiaki ranei i muri i te otinga o te whakaora
• whakahou i te nekehanga ka wetekina koe ki te mahi i nga mea e pai ana ki a koe, te whakapai ake i te oranga hinengaro me te taha tinana

Raruraru o te tapahanga waewae papa

• te roa, te wa whakaora mamae (6 ki te 8 wiki) ka whai ake te whakaora a-tinana
• he wa roa i whakaputahia i muri o te pokanga
• te tuponotanga o te whakaheke toto me te kino o te io
• pea kaore e pai te whakaora o nga waahanga o nga wheua ranei, ka kino ake o tohu

Ko wai te kaitono pai mo tenei pokanga?

Ko te taatari i nga waewae papa kaore i te kii me whakahou ano to taatai.

He maha nga taangata whai waewae papa kaore e hiahiatia he pokanga

He maha nga taangata e noho ana me nga waewae papaa me te kore e mamae, kaore ranei e awangawanga na te ahua o te ahua.

Ko etahi ka ahei ki te karo i te pokanga ma roto i nga maimoatanga koretake. Ana ko etahi atu tangata whai waewae papaa e noho ana me te ahuatanga na te whakatika kia kore e rereke te ahua o te ora.

Kaore he here tau mo te pokanga

Kaore e hiahiatia ana kia rite koe ki tetahi tau kia taatai ​​noa to waewae.

He rangahau i whakaputahia i te tau 2018 i kitea ko nga taangata neke atu i te 65 tau te hunga i penei te momo whakahaere i angitu nga hua i nga wa maha atu i te hunga e tamariki ake ana.

Ko nga Kaitono mo te pokanga tetahi o enei ahuatanga

Akene he kaitono pai koe mo te pokanga o te waewae papa mena ka kii mai nga korero e whai ake nei:

• He waewae papa to oha kua tohua e te hihi-X.
• He pai to hauora me te pai ki te aro ki te waiho i raro i te mate rongoa whanui.
• Kua whakamatauria e koe nga tikanga koretake mo te whakaora i o waewae papa mo nga tau maha.
• Ka mamae koe i te mamae o te orthopedic.
• Kua ngaro to kaha ki te mahi i etahi mahi hei hua o nga waewae papa.

He aha nga mahi?

Ko nga tikanga ki te whakatika i nga waewae papa, ka rere ke i runga i te hanga o te koiwi, o hononga, me to momo tinana. Kaore nga taangata waewae waewae katoa e rite te momo o te pokanga.

He maha nga momo taatai ​​ka whakamahia pea hei whakatika i nga waewae papa.

• whakawhitinga tendon: ka nekehia te taura mai i tetahi wheua ki tetahi atu hei awhina i te ngoikoretanga
• osteotomies: ka tapahia nga wheua ka uru ki nga waahi rereke
• hono: ka honoa nga hononga ki te whakakore i te mamae me te ngoikoretanga.

Ka taea e koe te whakatika ki te whakatika i nga waewae e rua i te wa kotahi, ki te whakatika ranei i tetahi waewae i te waa kotahi.

Te waahi ka mahia nga tikanga

Whakamahia ai te pokanga waewae papa i te hohipera. Akene ka hiahiatia kia kotahi te noho mo te wa kotahi ka timata koe ki te ora.

I te wa o te mahinga

I te nuinga o te waa, ko nga tikanga pokanga ka mahia i raro i te mate whakarata, no reira ka kore koe e tino mohio.

E toru nga waahanga iti o to waewae me to waewae o to tapahanga ka timata i te pokanga. Ka tangohia e raatau te taura e hono ana ki nga waewae papaa ka whakakapi ki te taura kua tangohia mai i tetahi atu waahanga o to waewae.

I te wa ano, ka tautuhihia e te taakuta te wheua i to rekereke ki te whakatika i tona tuunga. Ki te mahi i tenei, ka whakauruhia e raatau he miihini whakarewa. Ka taea hoki e raatau te whakauru i etahi atu taputapu, penei i te pereti whakarewa, ki runga o to waewae kia piki ake ai te kopere.

I muri i te tikanga

Whai muri i te whakaritenga, ka tohaina to waewae me te rongoa rongoa kaupapa ka hoatu pea ki a koe he rongoa mamae-a-waha.

Kia mau tonu to waewae i te wa e tiimata ana te whakaora, ka tohaina e koe mai i ou matimati ki o turi. Ka hiahiatia e koe te awhina o tetahi tuuru wira i roto i nga wiki tuatahi e 6 ka ora ana koe, ka tohutohungia koe kia kaua e utaina he taumaha ki te waewae kua pangia.

Whakaoranga

Ko te waahanga whakaora tuatahi mai i te 6 wiki ki te 3 marama. I roto i taua wa, ka whai koe i nga waa whakarite me to taakuta tipua e kite i to ahunga whakamua ia wiki ia wiki.

Ka tangohia ana te kaiwhakaari, akene ka uru koe ki te potae a-kopu he iti nei te aukati engari kei te pupuri tonu to waewae i te wa e ora ana.

I te mutunga o te mahi whakaora i te tuatahi, ka tohua pea koe he hononga pona me tetahi waahi whakaora tinana hei awhina i to waewae ki te whakaora i ona nekehanga katoa.

He aha nga raru pea ka pa mai?

Ko nga raru nui o te pokanga waewae papa he mea noa. Ka rite ki nga pokanga nui, tera ano nga tuponotanga me nga paanga o te taha.

Ko nga raru pea i muri o te tapanga hangahanga waewae papaa ko:

• mate te nerve, toto ranei
• te ngoikore o nga wheua nga werohanga ranei kia ora rawa
• whakaheke toto toto ranei
• mate

Ko te mamae me te korikori o te nekehanga i te wa e ora ana to wheua me ou uaua me tenei momo pokanga. Ko enei paanga o te taha ka timata ki te whakatau 6 ki te 8 wiki i muri o to tikanga.

E hia te utu?

Ma to mahere inihua me to kaiwhakarato e whakatau mena kua hipokina te taatai ​​waewae papa. Ko te rongoa rongoa me etahi atu mahere hauora e hiahiatia ana hei hipoki i nga pokanga e kiia ana e to taakuta he tika mo te hauora.

Mena he kino te pa o ou waewae papatahi ki to kaha ki te noho i to ao, ka taea pea e korua ko to taakuta te kii kia kapi te pokanga.

Mena kaore o inihua, mena kaore e utua e to inihua mo tenei pokanga, ko o utu kei waho-o te pute kei waenga i te $ 4,000 me te $ 10,000.

He mea nui kia mahara ahakoa ka hipokina to pokanga, kei a koe tonu pea te rau mo te rau taara hei utu-utu, tangohanga, me te rongoa mamae mamae kua whakaritea i muri o te pokanga.

Nga rereke hei whakaora i te pokanga

He huarahi ke atu ka taea e koe te whakamamae i te mamae me te whakahoki mai i te mahi mena he waewae papatahi to waewae.

Kaore i rite ki te pokanga, ko enei maimoatanga e aro ana ki nga tohu o nga waewae papatahi, kaore e tuku he otinga pumau. Ko enei waahanga rereke ko:

• Tuhinga o mua
• e mau ana i te peke whakairo hei tarai ki te whakatika i o kopiko
• whakaora tinana
• matā steroid ki te whakahaere mamae
• okioki auau me te koretake
• he whakauru hu hu-kore noa atu, he hu ranei mo te taatai
• whakangungu waewae waewae hei whakanui i te nekehanga

Nga waahanga matua

Ma te pokanga hangahanga hou e taea ai te whakaora i te nekehanga me te mahi ki o waewae. Ahakoa i riro mai i o waewae o papaa, i whiwhi ranei koe i te ahua o te pakeke, ko enei momo pokanga he tino angitu te utu, e kiia ana he iti te tuponotanga.

Ko tenei pokanga ehara i te mea ma te katoa, ka puta he raru. Korero ki te taakuta mo te pokanga me etahi atu whiringa hei whakaora i nga waewae papatahi mena ka pa te mate ki o tohu.