Nga kai momona i te silicon organic

Toka Te Manawa

• Tuhinga o mua
• Rahinga kua taunakitia
• Me pehea te whakamahi

Ko te silicon koiora he kohuke e kaha whakamahia ana i roto i nga taonga ataahua, na te mea ka pumau te kiri o te kiri me nga makawe me nga whao kia ataahua, kia ora. Ko nga tino kai e whai kiko ana ki te silicon koiora ko:

• Hua: aporo, karaka, mango, panana;
• Huawhenua: kāpeti mata, kāreti, riki, kūkamo, paukena,
• Nga hua hinu: pīnati, aramona;
• Pata totika: raihi, kānga, ōti, parei, soy;
• Etahi: ika, parani witi, wai piata.

Hei taapiri atu ki nga rauemi kai, ka kitea te silicon i roto i nga aihikirīmi anti-hoholo me te momo capsule, ka taea te hoko i nga rongoa rongoa, nga toa kai hauora, i nga paetukutuku ranei e hokona ana i runga ipurangi, me nga utu kei waenganui i te 40 me te 80 tuturu.

Tuhinga o mua

Ko te silicon he hua hauora e hono ana ki te ataahua, kiwi me nga hononga, penei i te:

• Whakakahangia nga koiwi me nga hononga, i te mea e whakapiki ana i te mahi collagen;
• Awhina ki te whakaora i nga whatianga wheua;
• Aukati i te ngaro o nga makawe, ka whakapiki i te tiiti me te ngawari;
• Aukati me te awhina ki te whakaora i nga mate manawa, penei i te mate kohi;
• Whakakahangia nga whao ka aukati i nga mate i nga ringaringa;
• Tiakina te roro i te paitini o te konumohe, he kohuke e hono ana ki nga mate penei i te Alzheimer;
• Aukati i te atherosclerosis;
• Aukati i nga kita me te koroheketanga o te wa.

Ko te ngoikoretanga o te silicon kei roto i te tinana ka puta nga tohu penei i te ngoikore o nga koiwi, nga makawe, nga whao, te piki haere o nga kita me te koroheke o te kiri.

Rahinga kua taunakitia

Kaore tonu he whakaaro mo te rahi o te silicon e taunakitia ana, engari ko te nuinga 30 ki te 35 mg ia ra e taunakitia ana mo nga kaitakaro me te 20 ki te 30 mg mo nga kaiwhakataetae-kore.

He mea nui kia maumahara ko nga kuia me nga waahine menopausal he uaua ake ki te ngongo i te silicon i roto i te kopu, me arotake te hauora i mua i te tiimata i te taapiri o tenei kohuke.

Me pehea te whakamahi

Hei taapiri ki te kai i nga kai whai hiraka, ka taea te whakamahi i tenei kohuke i roto i nga aihikirimi me nga mea whakamakuku i nga ra katoa, peera ranei i te tohutohu a te rata.

He pai ake te tango i te silicon Capsule kia rite ki ta te taakuta, ki te tohunga kai ranei, engari i te nuinga o te waa ka taunakitia kia 2 mg o te silicon parakore ia ra, he mea tika kia panui i te tapanga taapiri kia kite i te rahi o te silicon e waatea ana.

Mo te kiri koretake-koretake, tirohia Me pehea te whakamahi i te silicon koiora hei whakahou.