He aha te waikawa Fulvic, ana he painga?

Toka Te Manawa

• He aha te waikawa fulvic?
• He aha te rereketanga o te shilajit?
• Nga painga ka puta i te waikawa fulvic
• Ka whakaitihia te mumura ka whakatairanga i te aukati
• Ka tiakina pea te roro
• Ko etahi atu painga ka taea
• Te Haumaru, nga paanga o te taha, me te inenga
• Ko te raina o raro

Ko nga papanga pāpori, paetukutuku ipurangi, toa toa ranei kua aro koe ki te waikawa fulvic, he hua hauora ka tangohia e etahi taangata hei taapiri.

Ko nga taapiringa waikawa Fulvic me te shilajit, he taonga maori e whai kiko ana i te waikawa fulvic, he mea rongonui na nga momo momo take, tae atu ki nga painga aukati me te hauora roro.

Ma tenei tuhinga e whakamarama nga mea katoa e hiahia ana koe ki te mohio mo te waikawa fulvic, tae atu ki nga mea, nga paanga hauora, me te ahuru.

He aha te waikawa fulvic?

Ko te waikawa Fulvic e kiia ana he taonga humic, te tikanga he mahinga noa ka kitea i nga whenua, wairākau, waipara moana, me te paraka ().

Ko te waikawa Fulvic he hua o te pirau, he mea hanga na roto i te tauhohenga geochemical me te koiora, penei i te wehenga o te kai i te puranga wairākau. Ka taea te tango mai i te wairākau, te oneone, me etahi atu mea hei tukatuka ().

He aha te rereketanga o te shilajit?

Ko Shilajit, he taonga e hunaia ana e nga toka i etahi pae maunga o te ao, tae atu ki nga Himalayas, he tino waikawa fulvic. Ko ona ingoa noa ko te ware kohuke, mumie, mumijo, me te uku huawhenua ().

He parauri mangu a Shilajit, he 15-20% waikawa fulvic. He iti ano nga kohuke me nga metabolite i ahu mai i te harore (,).

Kua whakamahia a Shilajit hei rongoa mo nga rautau i roto i nga mahi whakaora tuku iho, tae atu ki te rongoa Ayurvedic, hei whakaora i nga ahuatanga penei i te mate huka, te mate teitei, te mate huango, nga mauiui o te ngakau, me nga mate whakapouri me te io ().

Kua whakamahia ano hei whakaohooho i te punaha aukati me te whakarei ake i te mahinga ().

E whakaponohia ana ko te waikawa Fulvic te kawenga mo te maha o nga taonga rongoa o shilajit.

Ko nga waikawa fulvic me te shilajit ka taea te tango hei taapiri. Ahakoa te waikawa fulvic e waihangahia ana i roto i te momo waatea, i te momo capsule ranei, ka honoa ki etahi atu kohuke pera i te konupora me te waikawa amino, ko te shilajit te tikanga e hokona ana hei potae, he paura pai ranei ka taea te taapiri ki nga inu.

Ko te waikawa Fulvic me te shilajit, he taonga e nui ana te waikawa fulvic, kua roa e whakamahia ana mo nga rongoa tuku iho. E hokona ana nga mea e rua hei taapiri hei ki te rongoa i nga mate maha.

Nga painga ka puta i te waikawa fulvic

E whakaatu ana te rangahau ko te waikawa whakaheke me te shilajit e whakamanamana ana i nga momo momo whakatairanga hauora.

Ka whakaitihia te mumura ka whakatairanga i te aukati

He pai te ako i te waikawa Fulvic mo ona paanga ki te hauora ārai mate me te mumura.

Ko te rangahau e tohu ana ka kaha pea te aarai o to tinana ki nga mate.

Ko nga rangahau-ngongo me nga rangahau kararehe e whakaatu ana ka taea e te waikawa fulvic te whakapai ake i te aukati o te mate, te whakanui ake i o parepare aukati, te whawhai ki te mumura, me te whakarei ake i te mahi aukati - na enei katoa ka kaha te hauora o te aukati (,,).

He pai ake pea te waikawa Fulvic hei whakaiti i te mumura, e pa kino ana ki te urupare aukati me te hono atu ki nga tini mate tuuturu.

Hei tauira, ko nga rangahau ngongo-ngongo e whakaatu ana ka aukati pea i te tukuna o nga matū wero penei i te tumo nekrosis factor alpha (TNF-alpha) (,).

Ano hoki, he rangahau i te 20 nga taangata me te HIV i kitea ko te tango i te shilajit i nga momo horopeta tae atu ki te 9,000 mg ia ra, me nga rongoa antiretroviral tawhito, i ahu ki te whakapai ake i te hauora, i whakaritea ki nga rongoa antiretroviral anake.

Ko te hunga i whakawhiwhia ki a shilajit he iti ake nga tohu o te whakapairuaki, te whakaheke i te taumaha, me te korere. Ano hoki, ko te rongoa nei i whakarei ake i te whakautu a te iwi ki nga rongoa me te ahua ki te tiaki i te ate me nga whatukuhu mai i nga paanga o te rongoa ().

Heoi, he mea nui kia kite he ranunga nga hua, me etahi rangahau e here ana i te waikawa fulvic ki nga hua mumura e pa ana ki te horopeta me te momo. He nui ake nga rangahau e hiahiatia ana i mua o te taunakitanga o enei matū hei whakatairanga i te aukati ().

He mea nui ano kia maarama ko tetahi taapiri kaore e aukati te whakaora mate ranei.Ma te ora o to punaha aarai mate me te kai totika me etahi atu momo ahuatanga o te ao ka awhina i to tinana ki te aarai atu i nga wheori, kitakita, iro, me te taoke.

Ka tiakina pea te roro

Ko etahi rangahau e kii ana ko te waikawa fulvic ka whakatairanga i te hauora roro ().

Ko nga rangahau kararehe e kii ana ka taea e te shilajit te whakapai ake i nga putanga i muri i te whara o te roro kino ma te whakaiti i te pupuhi me te pehanga o te roro ().

Hei taapiri, ko nga rangahau-ipuipu e whakaatu ana ko te waikawa fulvic e kaha whakararuraru ana i te kohinga o etahi pūmua hei whakatere i nga mate roro penei i te mate a Alzheimer ().

He aha atu, he ako tuatahi, 24-wiki ako i te hunga whai Alzheimer kua whakatauhia ko te taapiri ki te shilajit me te B huaora i whakapakarihia te mahi roro, i whakaritea ki te roopu placebo ().

Ko etahi rangahau kararehe e kii ana ko te shilajit ka awhina i te whakamaumahara (15, 16).

I te nuinga, he nui ake nga rangahau a te tangata mo te waikawa fulvic me te hauora roro e hiahiatia ana.

Ko etahi atu painga ka taea

Ma te waikawa Fulvic e tuku etahi atu painga hauora.

• Ka whakaheke te cholesterol. Ko nga rangahau a nga kararehe e kii ana ko te waikawa fulvic ka whakaheke i te LDL (kino) te cholesterol. E ai ki te rangahau a te tangata i roto i te 30 nga taangata, tera pea ka piki ake te HDL (pai) cholesterol (17,).
• Ka pai ake pea te kaha o te uaua. I roto i te rangahau 12-wiki i roto i te 60 pakeke ki te taumaha, 500 mg o shilajit ia ra i awhina i te kaha o te uaua. Ano hoki, he rangahau mo te 8-wiki i roto i nga taangata e 63 e whakaatu ana i nga hua rite me te rahi o tenei pūhui (,).
• Ka awhina pea i nga mate teitei. Kua whakamahia a Shilajit mo nga rautau ki te whakaora i nga mate teitei. Ma te waikawa Fulvic e awhina ki te whakaora i tenei ahuatanga ma te whakarei ake i te urupare aukati, te whakaohooho i te mahi kaha, me te whakapai ake i nga taumata hāora ().
• Ka taea te whakanui i nga mahi a te pūkoro. Ko te rangahau kararehe e whakaatu ana ka tiakina e te shilajit te mahi mitochondria, te whekau whakaputa-kaha o nga pūtau (21).
• Akene he taonga anticancer. Ko etahi rangahau ngongo-ngongo e tohu ana ka akina e te shilajit te mate o te pukupuku pukupuku me te aukati i te horapa o etahi pukupuku pukupuku. Heoi, me nui ake nga rangahau ().
• Mei whakanui testosterone. He rangahau mo te 3-marama i roto i te 96 nga taane i kitea ko te tango i te 500 mg o te shilajit i ia ra ka tino piki ake te taumata testosterone, he mea whakarite ki te roopu placebo (23).
• Ka whakarei ake i te hauora puku. Kua whakamahia e te rongoa Ayurvedic te shilajit mo nga rautau ki te whakarei i te hauora puku. Ko etahi rangahau e kii ana ka pa pea ki nga huakita puku, whakarei ake i te mimiti o te matūkai, me te whakapai ake i nga mate kai.

Ahakoa ko te waikawa fulvic me te shilajit e hono ana ki te maha o nga painga hauora ka whanui, he iti noa nga rangahau a te tangata.

Ko nga waikawa fulvic me te shilajit tera pea he maha nga painga ka puta, tae atu ki te whakaheke i te mumura, te kaha o te aukati, me te whakapai ake i te mahi o te roro. Ano, me nui ake nga rangahau a te tangata.

Te Haumaru, nga paanga o te taha, me te inenga

He pai te noho humarie o te waikawa fulvic me te shilajit, ahakoa kei te haere tonu nga rangahau.

He rangahau i roto i nga taangata 30 i whakatau ko te horopeta o te 0.5 hekere (15 mL) ka taea te whakamahi marie kaore he raru o te taha. Ko te nui o te horopeta ka mate pea nga awangawanga ngawari, penei i te mate korere, mate pukupuku, me te mamae o te korokoro ().

Hei taapiri, he rangahau mo te 3-marama i roto i nga taangata e whai mate ana te mate HIV, i kitea ko te roa o te whakamahinga o te shilajit i te horopeta 6,000 mg ia ra, i ahuru, kaore i puta he awangawanga nui ().

Ko etahi atu rangahau e kii ana ko te tango i te 500 mg shilajit ia ra mo te 3 marama kaore e pa he mate kino ki nga pakeke hauora (, 23).

Ahakoa ko te waikawa fulvic me te Shilajit e kiia ana he haumaru, he ruarua nga rangahau i whakatutukihia hei whakatau i nga tohu inenga. Kei te tohutohu tonu koe kia kaua e hipa atu i nga inenga kua whakararangihia ki runga i nga taapiri taapiri.

Ano hoki, he mea nui kia aro nui ki te kounga me te ahua o te waikawa fulvic me nga taapiringa shilajit. E ai ki nga rangahau, ko te shilajit mata kore, kaore ano kia oti te purea, kei roto he arsenic, he konganuku taumaha, he mycotoxins, me etahi atu mea kino ().

I te mea kua poke etahi o nga hua shilajit ki enei paitini, he mea nui ki te hoko taapiringa mai i nga waitohu pono e whakamatauria ana e nga whakahaere tuatoru, penei i te NSF International, i te United States ranei Pharmacopeia (USP) ().

Ko nga tamariki me nga wa hapu, ko nga wahine u u ranei, me karo i te shilajit me te waikawa fulvic na te koretake o nga korero haumaru.

Hei whakamutunga, ka pa pea enei matū ki etahi rongoa, no reira he mea nui kia korero ki to kaiwhakarato hauora i mua i te whakauru atu ki taau mahinga.

Ko te Shilajit me te waikawa fulvic e kiia ana he haumaru. Heoi, ka whakapokea pea etahi taputapu taapiri ki nga matū kino, me te nui o nga rangahau hei whakatau i nga aratohu inenga.

Ko te raina o raro

Ko te waikawa Fulvic me te shilajit, e whai rawa ana i tenei waikawa, he hua hauora maori i tangohia hei hamani i nga ahuatanga maha.

Ahakoa he rangahau e whakaatu ana ka kaha ake pea te hauora aukati me te roro, tae atu ki te mumura whawhai, me nui ake nga rangahau a te tangata hei whakatau i to raatau whaihua, inenga, me te ahuru mo te wa roa.

Mena kei te hiahia koe ki te whakamatau i te waikawa fulvic shilajit ranei, korero tuatahi ki to kaiwhakarato hauora. Ano hoki, hoko i nga taapiri tuuturu mai i nga punawai rongonui hei karo i te paitini.