He aha te Refag Gag ka taea e koe te aukati?

Toka Te Manawa

• He aha ra?
• Nga take morearea
• Tuhinga o mua
• Tohumate e pa ana
• He aha etahi iwi e aro nui ana?
• Ka taea te kore?
• Ka taea e koe te aukati i te whakaheke gag?
• Nga huarahi Hinengaro
• Acupuncture acupressure ranei
• Nga rongoa o te waa me te waha
• Te waikura nitrous, te rongoa ranei
• Nga whakaritenga kua whakarereketia, kairau ranei
• Tikanga horomia motuhake
• Etahi atu whakaaro
• Ko te raina o raro

Ka puta mai te reflex gag i muri o tou mangai, ka puea ake ka hiahia ana to tinana ki te tiaki ia ia kei horomia tetahi mea tauhou. He whakautu maori tenei, engari ka raru pea mena he tino aro.

Ka raru pea koe ki te whakaheke haere i te wa e toro ana ki te taote niho, ki te taote ranei mo te tirotiro i nga mahi, i nga tikanga ranei, ahakoa ka ngana ki te horomia tetahi pire. He maha nga tikanga ka taea e koe te tarai ki te aukati i to ngoikoretanga gag mai i te awangawanga o to hauora katoa.

He aha ra?

Ko te ngau kino te ritenga o te horomia. Ka weto ana koe, ka mahi nga waahanga rereke e rua i muri o to waha kia kati te tomokanga ki to korokoro: Ka kirimana to kirimana pharynx, me to reereti.

He tikanga parenga tenei kia kore ai e horomia kia horomia tetahi mea. Ko tenei mahinga e whakahaerehia ana e o uaua me nga io me te mohiotia ko te mahi neuromuscular.

Nga take morearea

Ko te ngau totika he mea noa ma nga tamariki kei raro i te 4. Ka nui haere tonu ka nui haere i muri i te wha o nga ra whanau, i te mea kua pakeke haere a raatau mahi a-waha. Ka tiimata te hau ki o ratau ihu ka horomia kaua ki te manawa me te ngote.

He uaua ki te horomia e nga pakeke e pehi ana. Ko tenei ahuatanga e mohiotia ana ko te disphagia. Ka raru ano pea koe i etahi waahanga e whakaohooho ana i te whakaahuru mai i tenei wa ki tenei waa.

Tuhinga o mua

E rua nga take ka raru pea koe:

• he whakaongaonga tinana, e mohiotia ana ko te somatogenic
• he kaiwhakaoho hinengaro, e mohiotia ana ko te psychogenic

Ko enei momo gagging e rua kaore i te wehe i nga wa katoa. Ka raru pea koe mai i te taha o te tinana, engari na te kitenga, te tangi, te haunga, te whakaaro ranei mo tetahi mea, o tetahi ahuatanga ranei e whakaohooho ana i te whakaaro.

E rima nga waahi kei te taha o muri o to mangai ka raru ana ka mate pea. Kei roto i enei ko te:

• turanga o to arero
• parāoa
• uvula
• whakaranu
• o muri o to pakitara pharyngeal

Ka whakaohooho ana tetahi o enei waahi i to mangai ma te pa atu, ma etahi atu ranei o te rongo, ka haere te whakaohooho mai i o io io tae atu ki to medulla oblongata i to kakau roro. Ma tenei ka tohu nga uaua i muri o to mangai ki te kirimana ka pana ranei ki runga ka arahi ki te ngau.

Ko nga io e tuku ana i tenei tohu ko nga trigeminal, glossopharyngeal, me nga io puku.

I etahi wa, ka taea pea e te kikii te whakahohe i to uata roro. Ma tenei ka arai atu ki te purotu i te wa e whakaaro ana koe mo tetahi mea e whakaohooho ana i tenei whakaahuru.

Na te mea ko te whakakotahi o nga mea ka arahi ki te pupuhi, ka kite pea koe ka mahi noa koe i etahi ahuatanga. Ka haere pea koe ki te tari o nga niho i te wa e horoi ana i nga mahi, na te mea ka whakaohooho i tetahi o o maarongo ranei.

I te kaainga, ka taea e koe te whakahaere i nga momo mahi horoi horoi-a-waha, kaore he kaupapa na te mea kaore nga kaupapa katoa o te tari niho i reira.

Tohumate e pa ana

Ko te medulla oblongata e noho ana i te taha o etahi atu pokapu e tohu ana ki a koe kia ruaki koe, kia hangai te huware, kia tukuna ranei he tohu ki to ngakau. Ko te tikanga tera pea ka kitea etahi atu tohu ka werohia koe, tae atu ki:

• te whakaputa huware nui
• haehae kanohi
• werawera
• ngoikore
• he whakaeke ohorere

He aha etahi iwi e aro nui ana?

Ko te ngau kino he mea whakaata noa, kaore pea kaore pea koe e pa ki te pakeke. Ka raru pea koe i etahi ahuatanga, penei i te tari taote niho, i te wa ranei e ngana ana ki te horomia tetahi mea kore noa, penei i te pire.

o nga taangata e toro atu ana ki te taote niho kua kii mai kua whakapau kaha ratou mo te wa kotahi i te wa o te taunga niho. E 7.5 ōrau e kii ana kei te taatai ​​tonu ratou i te niho niho. Akene na te pa o te tinana, o etahi atu ranei o nga whakaohooho rongo e tupu ana i te wa o te haerenga.

Ka raru pea koe i te haerenga o to niho mena:

• ka aukatihia to ihu
• he mate puku kei roto i a koe
• he tino momi hikareti koe
• he niho taatai ​​kei te pai te whakauru
• he rereke te ahua o to papa ngawari

He uaua te horomia o te pire horomia, ana 1 o te 3 nga taangata kei te werewere, ka hemo, ka ruaki ranei i a raatau e ngana ana ki te horomia.

Ka taea te meha te aukume ki nga taumata rereke. Ko nga taumata māka o te kikii ka piki haere i runga i nga mea e whakaoho ana i te whakaata.

Mena he urupare taatai ​​noa taau, ka taea e koe te whakahaere i to maaka, engari ka raru pea koe i etahi waa, penei i te taatai ​​niho roa ranei.

Ka nui ake te maarama o to maakutu ki te maauiui koe i nga waa horoi, ahakoa kei te whakahaerehia e te taote niho tetahi whakamātautau a-tinana, a-tirohanga ranei.

Ka taea te kore?

Ahakoa ko te koikoi he mahi neuromuscular noa, akene kaore pea koe e aro atu ki te whakaheke gag. Ko nga waahi ke i to mangai kaore pea i te aro ki te pa o te tinana, ki etahi atu tikanga ranei.

Akene ka raru pea koe i roto i tetahi ahuatanga tino nui engari kaore ano koe kia uru atu ki tetahi ahuatanga e akiaki ana i te kopikopiko.

Ka taea e koe te aukati i te whakaheke gag?

Akene he hiahia koe ki te whakahaere i to whakaheke i te purotu mena ka raru ana to ao i tena ra, to oranga-pai ranei.

Akene me whakamatau koe i etahi tikanga hei whakatau he aha nga mahi hei awhina i a koe ki te whakahaere i to whakaahuatanga gag. Mena kua kite koe i tenei i te wa o te niho niho, i tetahi atu waahi hauora ranei, korero atu ki to taakuta niho, ki to taakuta ranei mo nga momo momo whakahaere whakahaere.

Kotahi te rangahau i whakamatautauria he waahanga hou hei whakatau i te whanui o te whakaahuatanga gag o te tangata. Ko te tikanga mo te whakaata i te gag ka awhina pea i nga kaiwhakarato hauora ki te manaaki i to whakaaro.

He maha nga rautaki ka hiahia koe ki te tarai ki te aukati i te kokiri:

Nga huarahi Hinengaro

Akene me wikitoria e koe to whakaheke i te whakaheke i te hinengaro hinengaro, i etahi atu mahi whakauru ranei e awe ana i to whanonga me to ahua hinengaro. Ka hiahia pea koe ki te whakamatau:

• tikanga whakangā
• whakararuraru
• whakaora whanonga mohio
• hypnosis
• whakakahoretanga

Acupuncture acupressure ranei

Akene ka hiahia koe ki te whakamatautau i tetahi tikanga rereke hei whakaora i to whakaheke gag. Akene he whai hua i tenei wa. Ko te tikanga o tenei mahi hei awhina i to tinana ki te whakatikatika i a ia ano me te kitea taurite me te tono ngira ki etahi tohu i runga i to tinana.

Ko te Acupressure tetahi tikanga rite me te rapunga whakaaro kaore i roto i nga ngira.

Nga rongoa o te waa me te waha

Ko etahi rongoa o te waa me te rongoa a-waha hoki ka whakaheke i to ngoikoretanga gag. Kei roto i enei ko nga rongoa a-rohe e whakamahia ana e koe ki nga waahanga taangata e whakaohooho ana i te taatai, etahi atu rongoa ranei e whakahaere ana i to punaha io me te awhina i te whakapairuaki me te ruaki.

Ka taea pea e to taakuta te taunaki i nga antihistamines me nga mea whakarokiroki, i roto i era atu rongoa a-waha

Te waikura nitrous, te rongoa ranei

Akene ka kitea e hiahia ana koe ki te waikura nitrous, ki te rongoa rongoa a-rohe, a-whanui ranei ranei hei whakahaere i to reflex gag i te wa o te rongoa niho, o te rongoa ranei hei whakapiki i te ngutu.

Nga whakaritenga kua whakarereketia, kairau ranei

Ka taea pea e to taakuta taakuta, to taakuta ranei te whakarereke te ahua o te whakaritenga o a raatau mahi, te hanga ranei i te taatai ​​mehemea he whakaaro nui koe. Hei tauira, akene ka taea e koe te tiki niho totika kua whakarereketia.

Tikanga horomia motuhake

Ko te horomi o nga pire ka whakaohooho i te ahua o te puru. Ka taea e koe te whakamatautau i nga tikanga motuhake hei aukati i tenei whakaahuru. Ngana ki te horoi i tetahi pire ma te inu i te pounamu kirihou kaki iti, ka horomia ranei te pire me te wai ka totohu ana to kawa ki raro.

Etahi atu whakaaro

Akene he pai ki a koe ki te wikitoria i tetahi ngoikoretanga gag taumaha kia mau ai to hauora me to hauora. Ka karo pea koe ki te toro atu ki te taote niho, ki te tango ranei i nga rongoa rongoa mena he ngoikore te ngoikore o te kati, ka raru pea nga paanga.

Waihoki, kaore pea koe e kite i te taakuta mena he korokoro to kopu, tetahi atu mate ranei na te mea kei te awangawanga koe mo tetahi whakamatautau me nga whakahaere ranei e hiahiatia ana kia mau te korokoro.

Kaua e waiho to reflex gag kia raru i te hauora waha i te kaainga. Korero ki to taakuta taakuta, ki to taakuta ranei, ki te mea he uaua ki a koe ki te whakahaere i to ngoikore ki te parai i o niho, ki te horoi ranei i to arero.

Ka taea pea e raatau te ako i a koe ki nga tikanga whakarereke mo enei mahi a-waha, ki te taunaki ranei i etahi hua penei i nga peehi niho hei awhina i tenei maaramatanga.

Ko te raina o raro

Ko te ngau kino he urupare noa ki to tinana kaore he mea hei awangawanga. Akene me rapu awhina koe ki te aukati i to maahaki mena ka pokanoa to hauora me to hauora.

He maha nga huarahi hei whakahaere i to ngoikoretanga gag, ma te tarai i nga momo tikanga ka awhina i a koe ki te wikitoria i te whakaahuru gag taumaha