Whakanohia to tinana hou ki runga i te poi

Toka Te Manawa

• Mo etahi atu korero mo nga momo momo whakakotahitanga mai i nga etita o te Hanga, tirohia te FusionForFitness.com.
• Arotake mo

Kua kaha te ao whakapakari tinana. Ko te poari pumau - e mohiotia ana ko te poi Switzerland, ko te physioball ranei - kua tino paingia e kua whakauruhia atu ki nga momo whakangungu mai i te yoga me te Pilates ki te whakairo tinana me te cardio.

He aha te take o te aroha? I tua atu i te kore utu, he tino mohio te poari pumau, e ai ki a Mike Morris, kaitautoko o Resist-A-Ball Inc., i Destin, Fla., Me te paionia mo te whakangungu poari-pumau. Ma te whakamahi i te poi, ka taea e koe te whakakaha me te toro haere tata ki nga uaua katoa o to tinana, i te whakapainga i te taurite, te whakarite me te tu, e ai ki a ia.

I konei, ko Morris me nga whetu o nga riipene whakaata-paoro nui e wha e tohu ana i etahi o a raatau nekehanga pai ki te whakairo i o uaua, ki te whakanui i te ngawari me te tahu i nga kaarai me te papa. Tirohia maau ake: Ko ta maatau whakangungu paoro tino pai ano.

me pehea te hoko poi

He maha nga rahinga o te rahi o te poari pumau. Ko te paoro 55-henimita he mea tika mo te nuinga o nga kaitakawaenga me nga kaiwhakangungu whakamua, hei ki ta Mike Morris, kaitautoko o Resist-A-Ball. Mena he tiimata koe, ka taunaki a Morris kia 65-henimita paoro, he nui ake te turanga tautoko. Ka taea hoki e koe te whakatau i te rahinga e tika ana mo to teitei ma te tu tika i runga o te poi ka tuu ou waewae ki te papa. i te wa e pena ana, me whakariterite o huha ki te papa. Ko nga utu ko te $ 19- $ 35. Ki te hoko poi me te papu, whakapā atu ki te resistaball.com, me anga atu ranei ki to toa taonga-hakinakina.

Haere Te Mahi!

Mo etahi atu korero mo nga momo momo whakakotahitanga mai i nga etita o te Hanga, tirohia te FusionForFitness.com.

Arotake mo