E hia nga tea tiinamana-rēmana e inu koe mo te mamae? Ano hoki, E hia nga wa?

Toka Te Manawa

• Nga painga o te kanekane
  
• Tunu mo te Tiwai-Karawhi Tea
• Kai whakauru
• Aronga

Maori ki Haina, kua whakamahia te tipu kanekane hei rongoa me te tunu kai mo nga rautau. I te tino whai hua i tenei wa, ka taea e te kanekane i roto i te tii te awhina i te roanga o te ra mo nga mate o te ata, te whakapairuaki, me te motuka me te moana.

Nga painga o te kanekane

• tino whai hua ki te whakaora i te whakapairuaki me te mate o te ata
• te kaiwhakamarie mamae tuuturu, ina koa mo te mamae e whakaohooho ana i te uaua me te mamae o te maunu
• kei roto he taonga antioxidant kaha me te anti-mumura

Kotahi te rangahau i whakaatu i te 1.1 karamu o te kanekane i tino nui atu i te 1,200 o nga hunga hapu. Na, ki te mate koe i te ata, ngana ki te inu i te mea tuatahi o te ra. Kua whakaatuhia hoki ki era e haere ana i te haumanukiimou.

He maha nga taera hei whakauru i te kanekane ki roto i o inu, mai i te taera ki te maeneene ki nga tawai. Heoi, kaore he ara e ngawari ake i tenei tii tinimarie ngawari. Taapirihia ki te rēmana hei whakaiti i te zing!

Mena kaore koe e whakapairuaki, ka taea tonu e koe te whai hua mai i nga taonga kaha anti-mumura o te kanekane.

Kei roto i te kanekane, he waihanga koiora e whakaatu ana i te kaha o te aukati-aukati, aukati, me te aitanga mate anticancer. Ko tenei whakahiato te kawenga mo te maha o nga kounga whakaora o te kanekane.

Ka whai hua ano te tiipiti kanekane i muri i nga mahinga whakangungu. I whakaatuhia e tetahi rangahau ko te kai i te 2 karamu o te kanekane mo nga ra 11, he nui te take na te korikori. Ka taea e te kanekane te whakangawari i te mahi whakaora ka taea te whakamahi hei whakaora i te mamae maori.

Ka mamae tenei mo te mamae o te paheketanga. Kotahi te rangahau i whakaatu ko te tango 250 mg o te tinitini paura rhizome paura e wha nga wa ia ra he rite te kaha ki te waikawa mefenamic me te ibuprofen i.

Ka taea e koe te kite ngawari i nga tiihi whakarakei whakarakei i te nuinga o nga toa toa, engari he aha e kore ai e hanga i a koe?

Tunu mo te Tiwai-Karawhi Tea

Kai whakauru

• 1-inihi o te pakiaka kanekane hou, ka tihorea
• 1 kapu wai
• ½ rēmana, tapatapahi
• Te honi mata, ki te pangia e

Aronga

1. Me tapatapahi rawa te miihini ka tuu ki roto i te kohua iti me te wai me etahi poro rēmana, ka penapena i tetahi waahanga mo nga mea whakapaipai. Ano hoki, ka taea e koe te koikoi i te kanekane ma te whakamahi i te miihini iti mo te kaha ake.
2. Kawea te wai ki te korohuu ka waiho i te tiipii kia 5-10 meneti.
3. Tapahia te rēmana me te kanekane ka mahi wera i te tiiti me te waahanga rēmana me te honi.

Inenga: Inu he pia hanga ki te waahanga 1-inihi o te kanekane e toru ki te wha nga wa i te ra kia roa noa atu nga tohu. Mena kei te tangohia e koe mo te whakapairuaki, ka awhinahia koe i roto i etahi haora. Mo te mamae o te uaua, inu i nga ra maha mo nga ra maha kia rongo koe i nga paanga.

Nga awangawanga ka taea Kaore he mate kino o te taawhi e mohiotia ana. Heoi, na te ngoikore o te haputanga, he mea pai tonu ki te toro atu ki te taakuta i mua i te tango i nga raina i nga wa katoa. Kei i roto i te kanekane he salicylates, he roopu o nga matū e whakamahia ana i te ahipirini hei whakaheke toto. Na tenei, me tuupato nga tangata whai toto. Ko te kanekane, inaa ka pau i te nui, ka taea te whakaputa i nga awangawanga ngawari penei i te mamae o te ngakau me te puku o te puku.

Ko Tiffany La Forge he kaitao ngaio, kaiwhakawhanake tunu kai me te kaituhi kai te kaikawe i te blog Parsnips me nga Pastries. Ko tana tuhinga e arotahi ana ki nga kai tuuturu mo te oranga taurite, nga tohutao a-waa, me nga tohutohu hauora e whakatata atu ana. Ka kore ana ia i te kautaukau, he pai ki a Tiffany te yoga, te hikoi, te haerere, te mahi maara koiora, ka piri ana me tana corgi, Koko. Haere ki a ia i tana tuhinga, i Instagram ranei.