Nga mea katoa e hiahia ana koe ki te mohio mo te Koura

Toka Te Manawa

• He aha te kūhuka?
• Me pehea te tukatuka o te kūhuka i te tinana?
• Me pehea te whakamatautau i to hukauka?
• He aha nga taumata noa mo te kūhuka?
• Me aha koe mena he teitei rawa, he iti rawa ranei o taumata?
• Ka ahatia mena kaare e whakahaerea o taumata?
• Tango

He aha te kūhuka?

Akene he mohio koe ki te glucose i tetahi atu ingoa: te huka toto. Ko te tiakareti te mea matua ki te pupuri i nga tikanga o te tinana kia pai te whakahaere. Mena he pai o taatau taumata glucose, kaore e kitea. Engari ka kotiti ke atu raatau i nga rohe kua taunakitia, ka kite koe i te ngoikoretanga o te mahi mo te mahi noa.

Na he aha te huka, tika? Koinei te mea ngawari rawa o nga warowaihā, ka waiho hei monosaccharide. Ko te tikanga kotahi te huka. Ehara i te mea ko ia anake. Ko etahi atu monosaccharides kei roto ko te fructose, galactose, me te ribose.

I te taha o te momona, ko te glucose tetahi o nga momo wahie pai ake a te tinana i roto i nga momo warowaihā. Ka whiwhi te tangata i te kūhuka mai i te parāoa, hua, huawhenua me ngā hua miraka. Kei te hiahia koe i te kai hei hanga i te kaha e ora ai koe.

Ahakoa he mea nui te kūhuka, peera i te maha o nga mea, he pai ake i te whakaōritenga. Ko nga taumata huka kore e hauora ana, e kore e mana ranei, ka whai hua tuturu me te kino.

Me pehea te tukatuka o te kūhuka i te tinana?

Ka tukatukahia e te tinana o te glucose te nuinga o nga wa i te ra, tino pai.

Ka kai ana tatou, ka tiimata te mahi o to tatou tinana ki te mahi glucose. Ka tiimata e nga enzim nga mahinga pakaru me te awhina mai i te pancreas. Ko te pancreas, e whakaputa ana i nga homoni tae atu ki te insulin, he waahanga nui o te ahua o te mahi a te tinana ki te kūhuka. Ka kai ana tatou, ka whakatauhia e to tatou tinana nga mate o te pancreas me tuku e ia te insulin ki te aro ki te piki o te huka toto.

Ko etahi taangata, kaore e taea te whakawhirinaki ki a ratau pancreas ki te peke ki te mahi i nga mahi e tika ana kia mahia.

Ko tetahi ara ka puta te mate huka ka kore te pancreas e whakaputa i te insulin i roto i te ahua me tika. I tenei keehi, me awhina te iwi i waho (werohanga insulin) hei tukatuka me te whakahaere i te huka i roto i te tinana. Ko tetahi atu take o te mate huka ko te aukati aukati, kei reira kaore te ate e aro ki te insulin kei roto i te tinana ka haere tonu ki te mahi i te nui o te kūhuka. Ko te ate tetahi okana nui hei pupuri i te huka, na te mea ka pai te pupuri o te huka ka tika te huka i te wa e tika ana.

Mena kaore i te kaha te whakaputa mai o te insulin i te tinana, kaare e kore ka puta mai nga waikawa hinu koreutu mai i nga toa momona. Ma tenei ka ara ake te mate ko te ketoacidosis. Ko nga Ketones, nga hua paraoa i hangaia ka pakaru ana te ngako i te ate, ka paitini i roto i te rahinga nui.

Me pehea te whakamatautau i to hukauka?

He mea nui te whakamatau i te taumata kūhuka ki te hunga mate huka. Ko te nuinga o nga taangata e pa ana ki te mate he pai ki te tirotiro i nga huka toto huka hei waahanga mo a raatau mahi o ia ra.

Ko tetahi o nga huarahi noa hei whakamatautau i te huka i te kaainga he tino whakamatautau toto. He koikoi maihao, ma te tikanga e whakamahi ana i te ngira iti e kiia ana ko te lancet, ka puta he pata ka hoatu ki runga i te riini whakamatautau. Ka tukuna te Unuhia ki te mita, ka inea te taumata huka toto. Te tikanga ka taea e koe te panui i raro i te 20 hēkona.

He aha nga taumata noa mo te kūhuka?

Ko te pupuri i nga taumata totika i te waahi noa he waahanga nui kia pai te rere o to tinana me te hauora.

Ko nga taangata e mate huka ana me aata titiro ki o raatau taumata huka. I mua i te kai, ko te waaawa hauora 90-130 milligrams mo ia desiliter (mg / dL). I muri i te haora e rua ranei, kia iti iho i te 180 mg / dL.

He maha nga momo take ka pakaru ake te taumata o te huka toto. Ko etahi o nga keehi kei roto:

• he kai taimaha
• ahotea
• etahi atu mate
• te koretake o te korikori tinana
• rongoa mate huka

Me aha koe mena he teitei rawa, he iti rawa ranei o taumata?

I nga waahi e nui rawa atu ai to taumata huka, ka awhina te insulin ki te heke iho. Mo te hunga he mate huka, he nui te huka toto he tohu tera pea me whakahaere e ratou te taiaki huka. I roto i nga ahuatanga iti ake, ko te whakakori tinana te awhina i te taumata ki raro.

Ko te taumata o te kūhuka e kiia ana he iti rawa ka heke ana i raro i te 70 mg / dL. Ko tenei ahuatanga e mohiotia ana ko te hypoglycemia, ana he kaha ki te tino taumaha. Ka puta te mate hypoglycemia ka peke te hunga mate huka i a ratou rongoa. Ka puta ano hoki ina he iti ake te kai a te taangata i te waa noa me te kaha kaha ki te whakakori tinana. Ko te kai kai me te inu wai ranei hei awhina i te piki ake o te glucose. Ko nga taangata e mate huka ana ka tango i nga pungai huka, ka taea te hoko mai i te raakau-kore i te whare rongoora.

Ka taea te hua o te huka toto iti kia kore e mohio. Mena ka puta tenei, he mea nui kia rapu awhina hauora.

Ka ahatia mena kaare e whakahaerea o taumata?

He wa-roa nga hua ka puta mo te reanga hukahuka kaore i te ture. Ka arahi pea ki nga momo ahuatanga, tae atu ki:

• neuropathy
• mate ngakau
• matapo
• mate kiri
• nga raru i roto i nga hononga me nga pito, ina koa nga waewae
• mate maroke
• koma

Ko etahi atu raru kino ko te ketoacidosis mate huka me te hyperglycemic hyperosmolar syndrome, nga tikanga e rua e pa ana ki te mate huka.

Ko nga taangata kei te awangawanga kei te mate huka ratou, me toro wawe atu te awhina ki te taakuta.

Tango

Pera i nga ahuatanga hauora maha, he maama ake te whakarereke i nga take kūhuka i mua i to ratau pikitanga. Ko te taumata huka hauora he waahanga nui hei pupuri i te tinana kia pai. Ko te kai i te kai pai, te kai pai, he taapiri me te korikori, he mea nui.

Mo etahi taangata, ahakoa, kaore i rahi tenei. Ko nga taangata e mate huka ana ka raru te pupuri i nga taumata huka hauora me te mau. Ma te rongoa ka awhina. Ko nga taangata e mate huka ana me aata tirotiro i a ratau taumata kūhuka, na te mea ka piki ake te mate mo nga take hauora me nga raruraru e pa ana ki te huka.

Panuihia tenei tuhinga ki te reo Paniora.