Nga Mahi Huawhenua Pai rawa o te Tau

Toka Te Manawa

• 1. 21-Ra Vegan Kickstart
• 2. Aue Kei Te Whiti Ia
• AtAKi
• Raruraru
• 3. Pakihi Kai
• 4. Nga Huringa Veggie
• AtAKi
• Raruraru
• 5. kokokiri
• AtAKi
• Raruraru
• 6. BevVeg
• 7. Harikoa
• AtAKi
• Raruraru
• 8. Vegan Amino
• AtAKi
• Raruraru
• 9. VegMenu
• AtAKi
• Raruraru
• 10. Nga Taapiringa Vegan
• AtAKi
• Raruraru

Ko te whai i te kai huawhenua kaore e kai i nga hua kararehe. Kei roto hoki nga kai, nga hua manu, te miraka, me etahi wa o te honi. He maha nga taangata e kowhiri ana ki te karo i te mau kakahu, te whakamahi ranei i nga taonga kararehe, tae atu ki te hiako me te huruhuru.

Ahakoa he maha nga painga hauora ka taea o te kai vegan, tae atu ki te pai o te hauora o te ngakau, te ngaronga o te taumaha, me nga tikanga, me tupato nga taangata kia nui ai nga matūkai kei ngaro i te kai vegan. Kei roto i enei ko te pūmua, te rino, te huaora B-12, me te konupūmā.

Mena kei te whakaaro koe i te ahua o te tipu vegan, korero ki te taakuta, ki te kaitohu raihana rehita ranei kia mohio koe ki te toenga tika o nga kai me nga taapiringa. He mea nui tenei ma nga tamariki me nga taangata e hapu ana, e whangai u ana ranei.

Whai muri i te kai vegan mo te wa tuatahi ka kaha te pehi, ka iti ake ranei i te tuatahi, na te mea he maha nga kai e mau ana nga taonga kararehe huna, ina koa te miraka me nga hua manu.

Waimarie, ma te awhina a te taupānga pono, ka kitea e koe nga wharekai pai-huawhenua-pai, hua, tohutao me nga whakakapi me to waea.

I roto i tenei tuhinga, ka tukuna e maatau he raarangi maatau mo nga mahinga vegan pai rawa atu e waatea ana i te 2020.

1. 21-Ra Vegan Kickstart

Whakatauranga iPhone: 4 whetu

2. Aue Kei Te Whiti Ia

Whakatauranga iPhone: 5 whetu

Whakatauranga Android: 5 whetu

Utu: $ 1.99 mo te iPhone, $ 2.49 mo te Android

Ko te Oh She Glows he mahinga tohutao tipu-tipu e kukume ana i a koe. Whakaahua ataahua, hoahoa ngawari, me te waahi ma o te waahi ma e ahei ai nga tae kai ora ki te pupuhi. Rapua i te waa, te momo rihi, me te maha atu hei kimi me te whakamatautau i nga momo tohutao reka.

Ko Angela Liddon te kaiwhakaatu, he Kaituhi Kaihoko pukapuka tino pai a New York Times. I roto i te taupānga, ka tohaina e ia ana tohutao rongonui mai i tana tuhinga toa-toa, OhSheGlows.com.

Ka taea e koe te tango i nga tohutao tuimotu mo te waatea i a koe e hoko ana, e tunu ana ranei. Whakaritehia o tohutao, taapirihia o tuhi tuhi tunu, ka tarai i nga kai me nga ahunga i a koe e haere ana.

AtAKi

• Kei ia tohutao nga korero mo te kai totika.
• Ka taea e koe te tohatoha i nga tohutao i te waa me te hararei kia tere ai te uru atu ki nga tohutao whaitake.
• Ko nga tohutao e whai ana kei te whakaatu ki a koe i nga tohutao rongonui e rima e tunuhia ana e etahi atu kaiwhakamahi i tetahi waa.
• Kei kona tetahi aukati anti-raka, te tikanga kaore koe e kii ki te iriti haere tonu i to waea me nga ringa maku, ki tonu ranei i te kai.

Raruraru

• Ka tukuna e tenei mahinga nga mahinga 160+, i etahi atu o nga taupānga e whakarato ana i te maha atu o nga whakaaro tunu.

3. Pakihi Kai

4. Nga Huringa Veggie

Whakatauranga iPhone: Kaore he whakatauranga

Whakatauranga Android: 4.5 whetu

Utu: Koreutu

Kei te rapu koe hei whakakapi mo nga hua manu, te miraka, te koroni ranei? Kei a Veggie Alternatives nga whakautu. He pai rawa atu tenei tono ma nga taangata e tarai ana ki te whakamatau i te kai huawhenua engari kei te awangawanga mo te aukati i a raatau whiringa.

E whakamanamana ana te taupānga ma te 300 nga momo kararehe-hoahoa kararehe mo o kai pai katoa. Kei te whakaatuhia he rereke rereke mai i nga waitohu vegan o runga me te whakarato i nga korero utu me nga whakaaro tunu.

Kei i roto i te taupānga etahi matauranga vegan, tae atu ki nga painga o te haere vegan. Veggie Alternatives ’he maamaa ngawari te maamaa hei whakakapi i nga kai e hiahia ana koe, e hiahia ana ranei koe.

AtAKi

• E taunaki ana te Kaiwhina Maataki ki nga hua me nga tohutao e hiahia ana koe.
• Ka whakahaerehia e te taupānga nga huihuinga kia taea ai e koe te korero ki nga taangata whakaaro.
• He koreutu ki te tango me te whakamahi.

Raruraru

• Ka whakararangihia e te taupānga nga hua waitohu maha, he uaua ranei ki te rapu i etahi waahanga.

5. kokokiri

Whakatauranga iPhone: 4.5 whetu

Whakatauranga Android: 4.5 whetu

Utu: Koreutu

Ko nga tohu a Gonutss ano he "kaiwhakamaori vegan," ko te tikanga ka awhina koe ki te kimi i nga tohutao vegan me nga kai-whakakapi mo nga kai me nga kai noa. Kei te whakaatu hoki i nga hua vegan me nga rawa mata.

Kei roto i te taupānga nga rau hua vegan, tohutao, me nga kai. Ka taea e koe te whakarite i to rapunga me nga taatari penei i te kore-GMO, kore-peanut, raw, tauhokohoko tika, kore-huka ranei.

Ko nga ahuatanga pai rawa atu ko nga kaikaikaa o te taupānga. Ko te taatai ​​tunutunu kore-hua hei awhina i a koe ki te whakatika i nga tohutao kore-vegan. Ma te tatauranga pūmua e awhina te arotahi i te kai o te pūmua mo o hiahia kai.

AtAKi

• Ma te Veganpedia koe e ako mo nga mea katoa e pa ana ki nga kai huawhenua.
• Ka tukuna e te taupānga he taatai ​​pūmua hei awhina i a koe kia mau.
• He koreutu ki te tango me te whakamahi.

Raruraru

• Ko etahi o nga taupānga ka nui ake pea nga whakaaro tunu, engari me te koreutu, kaore he mea kino ki te whakamatau.

6. BevVeg

7. Harikoa

Whakatauranga iPhone: 5 whetu

Whakatauranga Android: 5 whetu

Utu: $ 3.99 mo te iPhone, Android

Mo nga vegan me nga huawhenua huawhenua-mohio, me hari te HappyCow. Ma te arahi mo nga whenua neke atu i te 180, ka kitea e koe he kai huawhenua tata ki nga wahi katoa e haere ana koe.

Ma tenei taupānga e rapu koe i nga wharekai ma te kupu matua, ma te taatari ranei, me te paataka korero neke atu i te 120,000 nga umanga hoahoa-vegan.

Ka taea e koe te tirotiro i nga mapi taunekeneke kia kitea ai o whiringa tata. Ko te rapu ma nga wharekai tuwhera i tenei wa ka pai to wa, ina koa ka haere.

Ka taea e koe te panui i nga arotake ki te kite mena e pai ana te waahi ki to reka, katahi ka oti ana te whakamatautau, ka taea e koe te penapena i o mea pai ki a koe kia mohio ai koe ki hea koe e toro atu ai (kaore hoki e toro). Mena ka kore koe e whai Wi-Fi waea kore, ratonga korekore ranei, whakamahere mo mua ka penapena i nga taipitopito wharekai tuimotu.

Ka kapi hoki i te kaupapa nga kaupapa whakamere, penei i nga toa, taraka kai, toa kawhe, me nga maakete ahuwhenua. Kei roto hoki nga B-B me nga hotera hoa-pai. Ki te hiahia koe ki te noho, ka taea e koe te taatari ma te tuku ka kawe ki waho.

He putanga Android koreutu me te iti o ona kaha.

AtAKi

• Ma tenei taupānga koe e rapu kai vegan i te wa e haerere ana, neke atu i te 180 nga whenua.
• Ko te ahuatanga o te hapori ka hono koe ki etahi atu ki te whakahoa i nga hoa hou o te rohe, o tawahi ranei. Ka taea hoki e koe te tuku me te tohatoha i nga pikitia o nga kai e kitea ana e koe.
• Ka tukuna he tautoko reo mo te Hainamana, Tatimana, Ingarihi, Wiwi, Tiamana, Hiperu, Itari, Hapani, Paniora, Paniora, Potohi.
• Ka taea hoki e koe te whakamahi kia tata atu ki te kaainga ki te rapu i nga waahanga ka ngaro pea koe.

Raruraru

• Ahakoa he maha nga wharekai vegan e kapi ana i te taupānga, kaore e taea e tetahi taupānga te whakauru i nga wharekai katoa e tuku ana i nga whiringa vegan, no reira he pai ke te tirotiro i etahi atu puna korero i mua i te whakatau i tetahi wharekai ano hoki.

8. Vegan Amino

Whakatauranga iPhone: 5 whetu

Whakatauranga Android: 5 whetu

Utu: Koreutu

Ka uru a Vegan Amino ki te taha hapori o te vegan. Ka hono atu te taupānga ki a koe ki tetahi hapori o etahi atu taana. Ka taea e koe te hanga i tetahi tohu me te korerorero ki etahi atu e kai ana i o kai.

I roto i te taupānga, ka kitea e koe nga vegane whai mana ma te tohu ingoa me te whai i nga mea pai ki a koe, ka hanga ranei i tetahi e whai ake ma koe ma te tohatoha i au ake tohu, tinihanga, tohutao me te maha atu.

Kei te taupānga he whare pukapuka mo nga tohutao hei whakamatautau. Te tautohe kia tika te rihi? Tukuna he paatai ​​mo taua mea ka tuku i etahi atu kaitao vegan ki te tohatoha i a raatau tohutohu me a raatau mahi.

Ka tohaina e te taupānga tetahi encyclopedia vegan e hono ana ki nga tohutao, ki nga blog vegan, ki nga korero kai, me nga wharekai. Tirohia mo nga purongo hou, nga hua vegan, me nga hacks noho atamai.

AtAKi

• Ko nga ahuatanga o te hapori ka hono koe ki etahi atu vegan ma te korerorero, te tohatoha tohutao me te whakaatu i o mahi tipu.
• Tirohia me te whai waahi ki te raarangi vegan, he waahi hei ako me te tohatoha i nga mea katoa o te mea vegan.
• He koreutu ki te tango me te whakamahi.

Raruraru

• Mena kei te rapu koe i tetahi taupānga hei whakahoahoa me etahi atu vegan, koinei maau. Mena kei te rapu koe i te raarangi o nga tohutao, i nga wharekai vegan ranei, he pai ake etahi atu taupānga.

9. VegMenu

Whakatauranga Android: 4.5 whetu

Utu: Koreutu

He tohunga a VegMenu ki nga tohutao vegan me nga huawhenua Itari, me nga whiringa rau hei kowhiri.

Ko te ahuatanga pai pea ko te rapu pakari. Ka kitea e koe nga tohutao mo nga momo momo, tae atu ki nga kai kore-gluten, te waa whakarite, te tae tunu me te utu.

Ka puta mai te taupānga me nga taputapu awhina penei i te matawaka-a-roto, te kaata hokohoko, me te kaitahuri inenga.

Ka taea hoki e te VegMenu te awhina i a koe ki te tarai i nga otaota kai. Ko te whakaaturanga Pouaka Puta Kua whakaatu ki a koe me pehea te mahi kai mai i nga kai kua toe mai.

AtAKi

• He pai tenei taupānga ma te hunga e aroha ana ki nga kai Itari.
• Ka tukuna he aratohu mo nga huarakau me nga huawhenua o te wa, ka tukuna he tahua mo nga hararei rereke, tae atu ki te Kirihimete, te Tau Hou, me te Halloween.
• He koreutu ki te tango me te whakamahi.

Raruraru

• Ma te arotahi ki nga kai o Itari, he iti ake te waahi i etahi atu taupānga.

10. Nga Taapiringa Vegan

Whakatauranga Android: 5 whetu

Utu: Koreutu me nga hoko-a-roto

Ma tenei mahinga e awhina i a koe ki te tautuhi i nga taapiringa kai hei hoa-kore, kaore ranei. Ka taea e koe te rapu i nga taonga ma te ingoa hua te ingoa ranei o nga taapiringa.

Ka tapaina e te taupānga ia taapiri taapiri me tetahi o nga waahanga e toru: vegan, akene he vegan, kaore ranei he vegan.

Mo ia mea, ma te taupānga e whakarato nga korero awhina, penei i te whakaahuatanga, te takenga mai me nga whakamahinga noa o nga momo taapiri.

AtAKi

• Ko te maatapuna tuimotu kaore koe e hiahia ki te hono ipurangi ki te rapu, kia maama ai te whakamahi i te hokomaha.
• He koreutu ki te tango me te whakamahi.

Raruraru

• Mena kei te hiahia koe kia tino mohio he taake te taapiri, akene he whakapiri atu ki nga kaihanga o te kai.