Nga Maama Tere Tere Tino Pai hei whakaiti i te Gluten i te Kai

Toka Te Manawa

• McDonald's
• Burger King
• Wendy's
• Chick-fil-A
• Paraoa Panera
• Chipotle
• Taco Pere
• Arby’s
• Sonic
• E rima nga Tangata
• KFC
• Popeyes
• Ka taea e au te whirinaki ki nga wharekai kore inu-kore?

Tirohanga

Ko te Gluten tetahi momo pūmua e kitea ana i te witi, rai, me te parei. Kei te kitea i roto i te maha o nga momo kai rereke - ahakoa nga mea kaore koe e tatari, penei i te ranu te ranu me te maramara potato.

Kei te waatea te waatea ki nga kai-kore-hua, tae atu ki nga wharekai. Ahakoa ko nga wharekai kai nohopuku kei te toha i nga whiringa kore-kai ki runga i ta raatau raarangi.

He mea nui kia maumahara kei raru tonu koe i te whakapoke o te ripeka. Mo nga taangata e pangia ana e te celiac, he maatatanga o te gluten, he mate ruaki witi ranei, he pai ake pea ki te karo i nga kai nohopuku mena he wharekai kua kati nga taonga hei aukati i te poke o te ripeka

He maha ano nga whiringa ma te hunga e titiro noa ana ki te whakaiti i te kai kukume. Me titiro e tatou ki te 12 o nga wharekai kai nohopuku rongonui me a raatau whakahere-kore-kore:

McDonald's

I runga i te raarangi wharekai kai nohopuku, me pehea e kore ai tatou e tiimata ki a McDonald's? Ka rite ki teera, ka taea e koe te tango i tetahi o a raatau pounamu kore-kore ki te peke koe i te pihi ka hiahia ki te takai ki roto i te rētihi. Me pekepeke e koe te ranu motuhake i runga i a raatau Big Mac, hoki.

Ko etahi atu taonga koreutu-kore:

• Tuhinga o mua
• he McFlurry me nga M & M
• he Hua 'N Yogurt Parfait

Ahakoa he tiimata te timatanga o nga taonga tahua kore-gluten, he nui te tuponotanga ki te whakapoke i te ripeka na te tere o te mahi me te tata o te gluten.

Burger King

Kei te maarama a Burger King ki ta raatau papaanga: Ahakoa kei reira etahi kai kaore i te waatea noa, ka poke pea te whakapoke.

Mena kei te hiahia koe ki te mau i te morearea (tino nui), heoi, ka taea e koe te tiki Whopper kaore he bun, hei taapiri atu ki te hanawiti heihei tunutunu Ka taea hoki e koe te tiki i ta ratou kari huamata hou me etahi aihikiriimi maeneene me te wera wera, te ranu karamera, te ranu paripere ranei.

Mena he mohio nui to gluten, he mate mate ranei, kaore pea ko Burger King te kowhiringa pai.

Wendy's

He rite a Wendy ki nga wharekai e rua tuatahi kua kapi.Ka taea e koe te tiki burger koreutu me te kore o te bun, a he maha o a raatau huamata kaore te heihei me nga crouton ka mahi ano hoki.

Ko te maha o nga taha kore-kāpia he mea whakamiharo ake i nga waahanga o nga wharekai e rua tuatahi, heoi. Kei roto i enei ko a raatau koorere me te maha o nga riwai tunutunu me nga taapiri. Ko te mea pai rawa atu? Ko te Frosty he koreutu-kore hoki.

He nui ake nga kowhiringa koreutu a Wendy's i a McDonald's me Burger King, me nga korero mo te poke o te ripeka i runga i ta raatau paetukutuku e mohio ana kei te mohio ratau ki te tunu kai kore-kore.

Chick-fil-A

Ma te Chick-fil-A e tuku etahi momo taonga koreutu-kore mo ta raatau raarangi. E ai ki te Gluten-Free Living, ko nga kohua potato waikura a Chick-fil-A ka tunua ki te hinu motuhake atu i a raatau heihei paraoa. Ko nga parai ka tunua ki te hinu canola, a ko a raatau heihei paraoa ka tunua ki te hinu peanut.

Ko a raatau heihei tunutunu me nga kohinga heihei tunutunu (kaore ko nga mea paraoa) he kore-kore hoki.

Ko Chick-fil-A kei te tohaina inaianei he peepi kore-kore hou. He raarangi o a raatau taonga taapiri kua hiritia kia kore ai e whakapoke i te ripeka.

• He pono nga tamariki Appley i muri i te inu wai inu
• Hinamona Apple Ranu (Hua Peepi)
• Miraka
• Noa te Wai Karaka Karaka
• Waipara Riwai Potato (hei kai anake)

Paraoa Panera

Ahakoa te mea kei roto i o raatau ingoa te kupu "taro," he maha nga waahanga kore-kore a Panera e waatea ana.

Kua puta o raatau hanewiti, engari ka taea e koe te tiki i a raatau hupa me nga huamata kaore he crouton me te taha o te paraoa. Ko nga whiringa pai ko:

• Huamata Kariki
• Huamata aporo Fuji
• huamata Kariki hou me te quinoa
• rōpere rōpere huamata me te heihei
• tunutunu rīwai tunua
• he momo maitai tarai maitai
• Yogurt Kariki me nga hua whakauru

E rua nga kai reka kore-kore a Panera: he pihikete tiakareti takitoru me te wōnati me te macaroon kokonati.

Ko Panera tetahi o nga tino hoa koreutu-kore ki tenei raarangi. Kia mahara kia tino maamaa koe i te wa e toha ana i to ota e hiahia ana koe ki o taonga kia kore e whai hua-kore.

Chipotle

Ahakoa kaore e taea te haere ki roto mo te burrito tino-katoa, ka taea e koe te whakauru ki roto i te peihana Chipotle burrito, nga tortillas witi ranei.

Whiriwhiria to raihi, kai, pini, me nga whakarereke katoa - kaore he paraoa paraoa paraoa. Ka taea hoki e koe te kai i nga maramara tortilla me te salsa me te guacamole. Ko nga mea noa iho ko nga totorati paraoa ano.

Ko te mea nui, na te mea ka kite koe i nga kai e mahia ana me te tikanga whakariterite mo te raina, ko Chipotle tetahi o nga wharekai koreutu-kore i runga i tenei raarangi.

Taco Pere

He mea nui kia kite ko tetahi whakakorekore i te papanga o Taco Bell e kii ana kei te pera ratou kaore he taiao kore-kore a kaore e taea te kii ko tetahi o a raatau kai ka tino kore rangatira.

I kii tera, he maha nga taonga kaore i aukati, tae atu ki:

• nachos
• Tostada raukikini
• parauri hash
• pini pango me te raihi
• pintos n tiihi

Mena kei te karo koe i te kapi ka taea ana hei kowhiringa, ka taea e Taco Bell te whakainu i etahi wa. Engari mena he tino mohio koe he mate mate ranei, he mea pai ki te peke atu kia pai ai koe.

Arby’s

Ko nga whiringa kore-kore ki Arby's he tino iti. Ko te nuinga o a raatau kai - tae atu ki a raatau steak angus, pipi kauana, me te paraihe - kaore he kaiutu, engari kaore noa nga peepi.

Ko nga parai ano he kore-kore, engari ka tunua ki roto i te hinu kotahi e mau ana te kapi. Ko to painga pai mo te taonga e tino mohio ana ko to huamata tunutunu korukoru tunutunu.

Te tikanga, ehara koinei te kowhiri kai-kore-kai tino nui i runga i tenei raarangi.

Sonic

He maha nga tahua puru-kore a Sonic. Na te mea ka tunua a raatau parai parai me nga kohua kaaina ki te hinu kotahi me nga hua paraoa, kaore e pai enei, engari ko a raatau kai tunutunu ka kiia he kore-potae, tae atu ki:

• hamburger (kaore he paraoa)
• pēkana
• hōtiti parakuihi
• kurii wera (kaore he peepi)
• Pihikete Philly
• hua manu

Ko a raatau aihikiriimi kaore pea he kore-kore.

Ko te iti o te kauhini me te whakangungu poto e pa ana ki nga wharekai kai nohopuku ka tupono pea ka raru pea koe ki te whakapoke i te ripeka.

E rima nga Tangata

E rima nga Burger a nga tane, parai, me nga kuri wera - me te nuinga o nga kapi - he kore-kore (tae noa ki te peke i te pihi). Ko nga mirakiri ano he koreutu, ano hoki, haunga ano etahi o nga ranunga.

Ka haere koe, me karo e koe nga mea e whai ake nei:

• winika malt
• parai parai
• Nga waahanga pihikete Oreo
• te miraka miraka me te miraka miraka a te Cherry

Na te paheketanga o nga hua kei roto te kukuti, e rima pea nga Kaarea ka tupono pea ki te poke o te ripeka i etahi atu wharekai kai tere. Heoi, ko te morearea o raro kaore i te kii kaore he tuponotanga.

KFC

Ko te KFC he tohunga ki te paraoa paraoa, heihei parai, no reira kaore i te tino miharo te whiringa o a raatau whiringa kore-piri. Ko nga whiringa anake kei runga i te tahua i konei ko nga taha, tae atu ki a ratou piini me te maaka.

Na te mea kaore ko a raatau heihei tunutunu he kore-kore, ana ko nga mea e waatea ana he taha whiriwhiri noa, he pai ake pea te wharekai nei.

Popeyes

Ka rite ki te KFC, kaore i te Popeyes he tone o nga waahanga tahua e waatea ana mo te kai kore-kore, a ko nga mea katoa ka taea e koe te tono he taha. Heoi, ko a raatau whiringa taha kore-gluten he pakari ake i te KFC's. Ko nga whiringa ko a raatau raihi Cajun, raihi whero me nga pini, paraoa cole, me te kānga i runga i te peepi.

Mo te waahi e aro nui ana ki te heihei parai parai, he kowhiringa tika tera ka pai ake te rereke ki te KFC.

Ka taea e au te whirinaki ki nga wharekai kore inu-kore?

I te piki ake o te rongonui o te kai kore-kore, me te nuinga o te hunga kua tohua he mate celiac, he maha nga wharekai kei te toha i nga whiringa kore-kore.

Ahakoa he pai te ahu whakamua, he mea nui kia kite kaore ko nga wharekai wharekai kore-kore katoa e waihangahia kia rite. Ahakoa te tapaina o te kai-kore-kai, ka nui pea te morearea o te ripeka, ina koa te tere o te whakarite kai.

Na tenei, whakawhirinaki noa ki nga kai i nga umanga e whakawhirinaki ana koe, kia mahara ki te kii ko nga kai me noho kore-kore mo nga kaupapa mate pāwera.

I etahi wa, hei tauira, "fries-free glies" ka tunua ki te hinu kotahi ki te heihei paraoa, ko te tikanga kua mutu te kore-kore. Tonoa nga kai tunu kia whakarereke i nga karapu me nga taputapu, kia horoi hoki o ratau ringa kia kore ai e whakapoke i te ripeka.