Kaitito: Helen Garcia
Tuhinga O Mua: 15 Paenga Whāwhā 2021
Rā Whakahou: 19 Noema 2024
Anonim
In bringing the Song of Rapa Nui to the world, pianist brings music education home
Ataata: In bringing the Song of Rapa Nui to the world, pianist brings music education home

Toka Te Manawa

Tiaki, tiaki, tiaki ko te mantra kiri o te 20s.

Me tiimata te whakamahi i nga serum me nga kiriimi e whai ana i te antioxidant.

Ko nga rangahau e whakaatu ana ko nga antioxidants e tino whakamahia ana penei i te huaora C me te E me nga polyphenols mai i nga karepe ka awhina i te kino o te kiri ki te kiri. Ahakoa te whakamahinga o enei matūkai kaha kaore e iti ki te 20 tau, koinei te tau hei whakamahi i nga hua kiri antioxidant (e taea ana te tono kia rua ia ra i muri o te horoinga) hei tikanga.

Takoto ki runga i te whakamarama kiri mena he kirikau to kiri pouri ranei.

I muri i te horoinga, whakamahia he mea whakapouri kia noho rite te kiri. Ko nga mea whakapouri-a-huaota-a te waikawa kojic, te tangohanga raihana me te tangohanga tipu arbutin-he whai hua me te ngawari. (Nga rangahau e whakaatu ana ko nga mea katoa e awhina ana ki te whakamarama i nga waahi whakaheke toto.)


Patupatua ki te makuku, ki te turanga ranei me te SPF taapiri.

Nga rama-whanui-whanui (ko nga mea e aukati ana i nga hihi UVB e wera ana i te ra me nga hihi UVA tawhito) me te SPF 15 iti rawa te tikanga, ahakoa i nga ra kapua. Kia maama ake ai te tiaki i to kiri, tirohia nga hua whakahinuhinu me nga turanga kua whai SPF whanui-whanui.

Arotake mo

Panui

Rongonui I Runga I Te Papanga

Whakamatau Toto Chloride

Whakamatau Toto Chloride

Ko te whakamātautau toto hāora e whakatau i te rahi o te pūhaumāota i roto i ō toto. Ko te Chloride he momo electrolyte. Ko nga electrolyte he kohuke hiko hei awhina i te nui o te wai me te toenga o n...
Te mamae o muri - ka kite koe i te taakuta

Te mamae o muri - ka kite koe i te taakuta

I te wa i kite tuatahi ai koe i to kaitautoko hauora mo te mamae tuara, ka paatai ​​koe mo to mamae tuara, tae atu ki te maha o nga waa ka ana ka pehea ana te nui.Ka ngana to kaiwhakarato ki te whakat...