Me pehea te whakakore i nga Tohu rewharewha i te wa e hapu ana

Toka Te Manawa

• Me aha
• Ahea ki te haere ki te taakuta
• Maimoatanga taiao mo te rewharewha i te hapu

Ko te mate rewharewha i te wa e hapu ana me rongoa i raro i nga tohutohu a te taakuta, me te taunakitanga mo te okiokinga, te kohi i te maha o nga wai me te kai taurite me te hauora hei whakapakari i te punaha aarai mate ki te whawhai ki te mate huaketo mo te mate. Hei taapiri, mena ka pumau tonu nga tohu ka kitea ranei nga tohu taumaha, penei i te uaua ki te manawa me te whakama o te hinengaro, ko te mea ke me whakahau koe kia tukuna te wahine ki te hohipera kia tirotirohia ana kia karohia nga raruraru kia karohia te peepi.

I te wa o te rewharewha he mea nui kia tupato ki te karo i nga mate hou me te kawe i te mate huaketo ki etahi atu tangata, penei i te karo i nga taiao kati me te tini o nga taangata, karo i te tohatoha taera me te haehae ka horoi pinepine i o ringaringa, na te mea e rite ana nga ringaringa ki te huarahi matua mo te tuku me te paahotanga o nga mate.

Me aha

He mea nui kia puea ake nga tohu me nga tohu o te rewharewha, kei te okioki te wahine, ana he kai nui ki nga kai hei awhina i te punaha mate, penei i te acerola, te paina, te rōpere, te karaka me te tangerine. Kia mohio ki etahi atu kai hei whakapai ake i te punaha aarai mate.

Hei whakaeke i te mare, he tino waahore i te wa e hapu ana koe, ko te mea ka taea e koe ko te inu i te maha o nga wai hei whakangawari i nga mahi huna, he mea pai ano hoki ki te ngote peepi me te perehana honi ranei, na te mea ka aukati i te korokoro he maroke, he riri.

Ko te rewharewha i te wa e hapu ana ka maatauhia e te tinana ake, ka ngaro nga tohu i roto i etahi ra. Heoi, i roto i tenei waa he mea nui kia tangohia e te wahine hapu etahi tikanga kaua e aarai noa i te tuku ki etahi atu taangata, engari ki te aukati i nga mate hou, e taunakitia ana:

• Kaua e tohatoha i nga kai, i nga karaihe me nga taputapu tapahi;
• Kaua e haere ki roto, me te nuinga o te iwi e kukume ana;
• Horoihia o ringaringa i nga wa katoa;
• A ape i te rorirori, te kihi me te awhi;
• Kaua e utaina to ringa ki roto i to mangai.

Ko te whakamahinga o nga raau taero me mahi noa i raro i te tohutohu a te taakuta, na te mea he maha nga raau taero e whakahee ana i te wa e hapu ana na te mea ka raru pea te peepi, penei i te Aspirin me te Ibuprofen, he maha nga wa e taunakitia ana i te rewharewha, engari ka aukati i nga te whanaketanga peepi, te whakaroa ranei o te mahi.

Ahea ki te haere ki te taakuta

Hei karo i nga raruraru mo te whaea me te peepi, he mea nui kia haere ki te taakuta ka puta mai nga tohu me nga tohu o te pakeke, penei i te uaua ki te manawa, te pehanga tonu i runga ake i te 38º C, te heke o te toto me te whakama o te hinengaro, hei tauira, e taunakitia ana i enei waa ka haere tonu te wahine ki te hohipera kia taea ai te tirotiro.

I roto i te hohipera, ki te tirotiro i te kaha o te mate, ka kohia nga taonga nasopharyngeal, ka wetewetehia i te whare taiwhanga, a ka whakahaerehia a Oseltamivir kia aukati i te haere whakamua o te mate viral.

Maimoatanga taiao mo te rewharewha i te hapu

Ko te rongoa tuuturu mo te rewharewha he huarahi ki te awhina i te rongoa e taunakihia ana e te taakuta, me te whai kia tere te whakaora o te wahine ma te whakaora i nga tohu me nga tohu kua puta, kua tohua mo tenei kaupapa te nebulization me te otinga saline, hei whakaora i te ihu o te ihu, me te koroke ki te wai me te tote mo te mamae o te korokoro, ma te whakamahi ranei i te rehu honi me te propolis mo te korokoro.

Hei taapiri, ko te kohi o te rēmana me te tii honi ka awhina i te punaha mate. Tirohia i roto i te riipene ataata e whai ake nei me pehea te whakarite i nga ti:

Tirohia hoki te raarangi katoa o nga tii kaore e taea e te wahine hapu.