#GymFails Ka Heke Koe ki te Mahi mo ake tonu atu

Toka Te Manawa

• Arotake mo

Ko enei GIF ehara mo te ngoikore o te ngakau - maau koe e neke ki to nohoanga ka hoatu pea ki a koe te PTSD i roto i o whare whakangungu omaoma ka whai ake. Engari i a raatau e whakawhirinaki ana ki a koe, ka pai ake to whakaaro ki a koe i taua wa i takahia e koe te peera, i rere haere ranei to waea mai i te papa mahi ... na te mea ko enei oh kino rawa atu. Ka mau ki enei korero whakawehi matakite hei tohu mo te aha kaore ki te mahi i te whare takaro. (Ano hoki, ka taea e taatau te tohu ko te nuinga o enei he taane? Koina pea te wa e roa ana te roa o te wa e ora ai nga waahine.)

1. Kaua e tino hiahia ki o peke pouaka.

Mena he nui ake to moni i ou uaua, tirohia koe.

2. Tena, kia tupato ki te peke ki runga i tetahi mea.

Ehara i te mea mo te teitei ka taea e koe te peke, engari ka taea e koe ki te mahi ma te kore e whakato kanohi.

3. Kati te mahi i nga mahi kuare me nga poi korikori.

He tikanga noa, e te iwi.

4. Ae ra, kia tupato nga mea nei.

5. Ka mutu pea te whakamahi i aua mea.

Ki te hiahia koe, piri ki enei mahi kua whakaaetia.

6. He pai nga whakangungu i te kaainga, engari kaore e taea te whakakapi i nga mea katoa i roto i te whare takahuri.

Whakamātauria te mahinga taumaha o te tinana ka iti ake ai to tupono ki te whara o te taputapu-kore.

7. Engari ki te mea kei te whare takaro koe, me mohio kei te tino mohio to kaitirotiro ki te kite.

Whakamutua te hiki i nga mea he taumaha rawa mo koe.

8. Ana kia mohio he tika nga taputapu.

Aue.

9. Dkaore whakararuraru i etahi atu mea (penei i to waea pukoro, taua tangata wera, me era atu).

Ko tetahi atu take e kore e waiho taua tangata i te whare takaro.

10. Te nuinga ka mutu noa te mahi i nga mahi i runga i te papa taraiwa e kore e tika kia mahia e koe.

Whakahokia ano i muri i ahau: ehara i te mea takaro nga mira.

11. He pai te mahi auaha, engari kaua e tino whakaorihia mena kaore ano koe kia kite i nga mahi i mua.

Miihini taura me nga pauna koreutu? Paheko whakamere.

12. Mena kaore koe e tino mohio he aha te mahi me tetahi taputapu, me noho pea koe.

13. Akene ka tupu pea tetahi mea penei.

Ehara ko te huarahi pai ki te hangore, FYI. (Whakamātauria enei tohutohu mo te piko.)

Arotake mo