He aha Me Maarama Mo Nga Ngakau Ngakau

Toka Te Manawa

• Tirohanga
• Nga take o te ngakau pakaru
• Ahea ki te tirotirohia hauora tonu
• Te tautuhi i te take o te ngakau pakihaki
• Maimoatanga mo nga whakapiki ngakau
• Te aukati i nga ngakau pakipaku

Tirohanga

Ko nga paoho o te ngakau te ahua o te ngakau i pahemo atu e to ngakau, i taapirihia atu ranei te paoa. Akene ka rite ano ki to ngakau e reihi ana, e patupatu ana, e piirangi ana ranei.

Akene ka mohio koe ki te pao o to ngakau. Ka kitea tenei ahua i te kaki, i te korokoro, i te pouaka ranei. Akene ka rere ke te manawataki o to ngakau i nga manawa e mau ana te kiri.

Ko etahi momo pakipaketanga ngakau kaore he painga, ka whakatau takitahi i a raatau kaore he maimoatanga. Engari i etahi atu keehi, ma te whakapau o te ngakau e tohu te ahua kino. I te nuinga o te wa, ko te whakamatautau haumanu e kiia nei ko te "aromahara aromahara aromahara" ka taea te awhina ki te wehewehe i te ahua pai mai i nga arrhythmia kino kino.

Nga take o te ngakau pakaru

Ko nga take pea ka pupuhi te ngakau:

• whakakaha uaua
• te kawhe nui, te inu waipiro ranei
• nikotīni mai i ngā hua tupeka pēnei i te hikareti me te hikareti
• ahotea
• manukanuka
• kore moe
• mataku
• ohorere
• maroke
• huringa hormonal, tae atu ki te hapū
• ngā rerekē o te hiko
• huka toto iti
• anemia
• he nui rawa te taakaro tiriroiro, hyperthyroidism ranei
• he iti te hāora o te hauhā ranei i roto i te toto
• mate toto
• ohorere
• kirika
• nga rongoa kore-kaute (OTC), tae atu ki nga rongoa makariri me te mare, taapiri otaota, me nga taapiri kai totika
• nga rongoa rongoa penei i nga kaiwhakawhaki huango me nga whakahekeheke
• whakaongaonga pēnei i te amphetamines me te cocaine
• mate ngakau
• arrhythmia, he manawataki ngakau kore ranei
• vaolo ngakau rerekē
• momi hikareti
• moe moe

Ko etahi o nga paoho o te ngakau kaore he painga, engari ka tohu he mate tuturu ka pa ana ki a koe:

• ngoikore o te ngakau congestive
• he ahua ngakau ngakau
• nga morearea morearea mate ngakau
• he takahi ngakau ngoikore

Ahea ki te tirotirohia hauora tonu

Rapua inamata tonu inā he pāngia koe e te mate o te ngakau me te raru o te ngakau. Rapua hoki te rongoa hauora mena kei te pa he mate toutu me etahi atu tohu penei i te:

• whanoke
• ngoikore
• maarama
• ngoikore
• Tuhinga o mua
• puputu'u
• te uaua ki te manawa
• werawera nui
• te mamae, te pehanga, te whakakii ranei i to uma
• te mamae i o ringaringa, kaki, uma, kauae, tua o runga ranei
• he tere okiokinga okiokinga neke atu i te 100 pao ia meneti
• poto o te manawa

Koinei pea nga tohu o te mate kino ake.

Te tautuhi i te take o te ngakau pakihaki

Ko te take o te whakapau o te ngakau ka uaua pea ki te taatai, ina koa kaore e kitea nga whakapiri i a koe i te tari taakuta, kaore ranei koe e mau ki te aroturukitanga arrhythmia e mau ana koe.

Ka whakahaerehia e to taakuta te whakamatautau tinana kia tino kitea he aha. Kia rite ki te whakautu i nga paatai ​​mo to:

• whakakori tinana
• taumata ahotea
• whakamahi rongoa whakahaunga
• Te rongoa OTC me te whakamahinga taapiri
• tikanga hauora
• tauira moe
• te kawhe me te whakamahi whakaongaonga
• inu waipiro
• hītori paheketanga

Mena e tika ana, ma te taakuta pea koe e tuku atu ki tetahi tohunga o te ngakau e kiia nei he kaimihi. Nga whakamatautau hei aukati i etahi mate me nga raru o te ngakau:

• whakamātautau toto
• whakamātautau mimi
• whakamātautau ahotea
• te rekoata i te manawataki o te ngakau mo te 24 ki te 48 haora ma te whakamahi i te miihini e kiia nei ko te Holter monitor
• ultrasound o te ngakau, he echocardiogram ranei
• electrocardiogram
• pouaka X-hihi
• rangahau electrophysiology ki te tirotiro i nga mahi hiko a to ngakau
• angiography coronary ki te tirotiro me pehea te rere o te toto ki roto i to ngakau

Maimoatanga mo nga whakapiki ngakau

Ma te rongoa e pa ana ki te take o ou ngutu. Me whakatika e to taakuta nga mate hauora katoa.

I etahi wa, kaore e kitea e te taakuta te take.

Mena na te kowhiringa o te oranga i pa ai o pao ki a koe penei i te momi hikareti te kai nui ranei i te kawhe, ka tuaina ka whakakore ranei i aua mea akene me mahi noa e koe.

Patai ki to taakuta mo nga rongoa rereke me nga maimoatanga ranei ki te whakaaro koe ko te rongoa pea te take.

Te aukati i nga ngakau pakipaku

Mena ka whakaaro to taakuta kaore he take o te maimoatanga, ka taea e koe te whai i enei huarahi kia iti ake ai to tupono ka pa ki a koe:

• Ngana ki te tohu i o keehi kia ahei koe ki te karo. Kia mau ki te roko o o mahi, me nga kai me nga inu e kainga ana e koe, me te tuhi ka pa ana koe ki nga paato.
• Mena kei te awangawanga koe, kei te pouri ranei koe, whakamatautau i nga mahi whakangahau, te manawa hohonu, te yoga, te tai chi ranei.
• Whakawhāiti, whakamutua ranei te kai o te kawhe. Aukati i nga inu kaha.
• Kaua e paowa, kaua e whakamahi i nga hua tupeka.
• Mena he rongoa te mate o te mate, pata atu ki to taakuta mena he rereke ano.
• Me whakakori tinana i ia wa.
• Kia mau ki te kai pai.
• Whakaitihia te inu waipiro.
• Ngana ki te pupuri i to pehanga toto me te taumata o te cholesterol i raro i te mana whakahaere.