Pads Heating mo te mamae o muri: Nga painga me nga mahi tino pai

Toka Te Manawa

• Nga painga o te whakamaimoa wera mo te mamae o muri
• Me pehea te whakamahi i te papa whakamahana hiko
• Me tiimata i nga waahi o raro rawa
• Kia tupato ki te hapu koe
• Nga momo papa whakamahana
• Mōkihi rā
• Whakatūpato me ngā tohutohu haumaru
• Me pehea te hanga papa whakamahana kaainga
• Ahea te whakamahi i te wera me te waa ki te whakamahi i te huka
• Te tangohanga

Ka whakauruhia e maatau nga hua e kiia ana e maatau he pai mo nga kaipanui. Mena ka hoko koe i nga hononga o tenei whaarangi, ka whiwhi pea maatau he Komihana iti. Anei ta maatau mahi.

Ko nga uaua o te uaua, ko te mamae o te hononga, ko te pakari o to tuara ka aukati i te nekehanga me te whakararu i nga mahi a-tinana. Ahakoa he pai te rongoa ki te turaki i te mumura, he pai ano te whakamaimoa wera hei whakaora i te tuara o muri.

Ko tenei momo whakamaimoa ehara i te mea hou. Inaa hoki, ko tona hitori no nga Kariki onamata me nga Ihipiana i whakamahi i nga hihi o te ra hei whakaora. Ka whakamahia e nga Hainamana me nga Hapanihi nga puna wera hei whakaora mo te mamae.

I tenei ra, kaore koe e whai upoko ki waho mo te awhina. Ko nga papa wera he mea ngawari ki te whakamahi i te wera wera. Anei tetahi tirohanga mo etahi painga o te whakamaimoa wera mo te mamae o muri.

Nga painga o te whakamaimoa wera mo te mamae o muri

Ko te whakamaimoa wera he rongoa pai mo te mamae o muri no te mea ka kaha te hikoi, na reira ka taea e nga matūkai me te oxygen te haere ki nga hononga me nga uaua. Ma tenei tohanga e awhina te whakatika i nga uaua kua pakaru, te whakaora i te mumura, me te whakapai ake i te kaki o te tuara.

Ko nga momo whakamaatau wera ka awhina i te mamae ki muri. Heoi, he pai nga papa whakamahana no te mea he waatea, he kawe hoki. He hiko ano hoki raatau, na ka taea e koe te whakamahi i nga waahi katoa i to kaainga, penei i te takoto i te moenga, te noho ranei i runga i te moenga.

Ko te pati mahana, ko te mahana ranei te mahana i te wera makuku, e whakatairanga ana hoki i te tohanga me te whakaiti i te mamae o te uaua me te pakari. He pai ake te horoi o te pati mena kei te mamae koe, kei te pakeke ranei etahi atu waahanga o to tinana.

Ko te raru o te kaukau, he uaua ki te pupuri i te mahana o te wai. Ka maroke haere te wai ra.

I tetahi atu, ko nga papa whakawera he reanga whakarereke me te whakarato i te rere o te wera - mo te mea ka hurihia te papa.

Mena kaore o papa whakamahana, ko te horoi i te ua mahana, ko te okioki ranei i roto i te kohua wera tera pea ka awhina i te mamae o muri me te pakari. Ko tetahi painga o te kohua wera me te ua ki runga i te kaukau ko te wera tonu he rite ki te papa whakamahana.

Me pehea te whakamahi i te papa whakamahana hiko

Ka taea e nga papa whakawera hiko te wera wawe ka whara i te kiri, no reira me tika te whakamahi.

Me tiimata i nga waahi o raro rawa

Hei tiimata, tohua te papa whakawera ki te waahi iti rawa. Mo nga mamae iti me nga mamae, ko te waahi iti ka nui ke atu ki te whakaiti i te mamae me te pakari. Ka taea e koe te whakanui ake i te kaha o te wera, mena ka hiahiatia.

Kaore he ture pakeke, tere ranei mo te roa o te whakamahi i te papa whakamahana i to tua. Ko te mea katoa kei te taumata o te mamae me te manawanui ki te wera. Ahakoa, ki te whakamahia e koe he papa whakamahana i runga i te waahi nui, tangohia i muri i te 15 ki te 30 meneti kia kore ai e wera.

I runga i te waahi iti, ka taea e koe te whakamahi i te papa whakamahana mo te wa roa, akene kia kotahi haora.

Kia tupato ki te hapu koe

Mena he hapu koe, he mamae o muri, he pai ki te whakamahi i te papa whakamahana. Me karo e koe te wa roa na te mea ka nui te kino o te kukume ki te kukume i te wera nui. Ka arahi pea ki nga ngoikoretanga ngongo neural me etahi atu raruraru ranei.

Akene pea ka kitea i roto i te kohua wera, sauna ranei, engari ka hapa i te taha o te whakatupato. Whakamahia te papa whakamahana i te waahi o raro i te wa e hapu ana, ana mo te 10 ki te 15 meneti noa iho.

Na te mea ka whakaitihia e nga papa whakawera nga tohu mamae me te whakapiki i te tohanga, whakamahia te papa i muri tata mai o te whanake i nga mura mamae, i te pakari ranei kia tere ai te mahi whakaora.

Nga momo papa whakamahana

Kei te waatea nga papa wera rereke mo te mamae o muri. Kei roto i tenei ko te papa whakawera hiko paerewa e whakarato ana i nga waahanga wera maha.

Kei kona ano te kowhiringa mo te papa whakawera pōkākā. He pai tenei mo te mamae ngawari ki te mamae mai i te weronga hohonu o te wera ki nga uaua.

Ka hokohoko ana koe mo te papa whakamahana, tirohia tetahi e aukatia ana te aukati-aunoa kia kore ai e nui te wera me te wera, mena ka moe koe i runga i te papa.

Ka kitea e koe nga papa wera hiko i to whare rongoa o to rohe, te toa ranei mo te ipurangi.

Mōkihi rā

Mena kaore he papa whakawera i to ringaringa, ka taea te whakamahi i te taapanga wera, i te peera wera wera ranei i raro o o kakahu.

I mua i te whakamahinga o te peera reera, waiho ki te miihiniiti mo te 1 ki te 2 meneti (whai i nga tohutohu mo te kohinga) ka pa ki te tua o te mamae. Ka taea hoki e koe te whakamahi i etahi kohinga peera mo te whakaora makariri.

Ka kitea e koe he takai wera me nga peariki taera i te whare rongoora o to rohe, te toa raanei ma te ipurangi.

Whakatūpato me ngā tohutohu haumaru

He pai nga papa wera mo te whakahaere mamae, engari ka kino pea ka whakamahia he ana. Anei etahi tohu awhina hei aukati i te whara.

• Kaua e tuu i te papa whakamahana, i te peera peera wera ranei i runga i to kiri. Takai ki te tauera i mua i te pa atu ki te kiri kia kore ai e wera.
• Kaua e moe ki te whakamahi i te papa whakamahana.
• A, no te whakamahi i te papa whakamahana, tiimata i te taumata o raro rawa me te whakapiki ake i te kaha o te wera.
• Kaua e whakamahia te papa whakamahana kei te pakaru te aho hiko pakaru ranei.
• Kaua e whakamahia he papa whakamahana ki te kiri kua pakaru.

Me pehea te hanga papa whakamahana kaainga

Mena kaore he papa whakamahana, ka taea e koe te hanga i o taonga ake i roto i to whare.

Kia pai ai te mahi, me hiahia koe ki te tokena miro tawhito, raihi auau, me te miihini tuitui, te ngira me te miro ranei.

Whakakiihia te tokena tawhito ki te raihi, ka waatea noa iho te waahi ki te tihi o te tokena ki te tuitui i nga pito. Muri iho, whakauruhia te tokena ki te ngaruiti mo te 3 ki te 5 meneti.

Ka mutu ana te ngaruiti, kia tika te tango i te tokena ka tuu ki to tua. Mena he wera rawa te tokena, waiho kia whakamatao, kia ruia ki te kakahu i mua i te whakamahinga.

Ka taea hoki e koe te whakamahi i te tokena raihi hei peeke makariri. Me waiho noa ki roto i te pouaka pouaka i mua i te pa atu ki nga whara kino.

Ahea te whakamahi i te wera me te waa ki te whakamahi i te huka

Kia mahara ko te wera kaore i te taunakitia mo nga tuumomo mamae tuara. Ka taea te whakaora i te mamae mauiui me te pakari, penei i era e pa ana ki te rumati me etahi atu uaua me nga mauiui hononga ranei.

Heoi, ki te whara to tuara o muri mai, ka kaha ake te rongoa makariri na te mea ka aukati i nga toto toto ka whakaiti i te pupuhi, ka puhoi te mamae.

Whakamahia te whakamaoatanga makariri mo te 24 ki te 48 haora tuatahi i muri o te whara, ka huri ki te whakamaatau wera hei whakaoho i te rere o te toto me te whakaora.

Te tangohanga

Ko te mamae o te tuara o te tuara ka uaua ki te mahi i nga mea katoa mai i te korikori tae noa ki te mahi. Ko te whakamaatau wera te mea muna ki te whakaheke i te mumura me te pakari.

Mena kaore o papa horoi, whakaarohia he ua wera, he pati, he papa whakamahana kaainga ranei. Ma enei e whakarato nga hua e hiahia ana koe kia neke ano koe.