Nga Kai Nui i te Glycine

Toka Te Manawa

• He raarangi o nga kai nui kei roto i te Glycine

Ko te Glycine he waikawa amino e kitea ana i nga kai penei i nga hua manu, ika, kai, miraka, tiihi me nga miraka miraka, hei tauira.

Hei taapiri ki te kai i nga kai whai kiko, ka whakamahia ano te glycine hei taapiri kai, i hokona i raro i te ingoa glycinate ferric, ana ko tenei mahi ko te patu i te anemia na te mea ka pai ake te ngongo o te rino mai i te kai. .

Ko te taapiri glycine, e mohiotia ana ko te konupora glycinate, e tohuhia ana i te ngoikoretanga o te tinana me te hinengaro na te mea ka pai ake te mimiti o te konupora, he kohuke tino nui mo te aukati o te uaua me te kawe i nga puku io.

He raarangi o nga kai nui kei roto i te Glycine

Ko te kai matua kei roto i te glycine ko te gelatin tikanga a Royal, hei tauira, na te mea ko te waahanga nui ko te collagen, he pūmua he nui te nui o tenei waikawa amino. Ko etahi atu o nga kai he glycine ano hoki:

• Paukena, kūmara, potato Ingarihi, kāreti, pīti, eggplant, kuaha, harore;
• Pī kanikani, pīni;
• Parei, rai;
• Nga miraka me nga hua miraka;
• Nati, nati, nati, nati Brazil, aramona, pīnati.

Ko te Glycine he waikawa amino kore-nui, ko te tikanga ka taea e te tinana te whakaputa i taua waikawa amino i te wa e hiahiatia ana.