Nga rereketanga i waenga i nga haukori wai me te haukori
Ko nga aerobics wai me te hydrotherapy kei roto i nga puna kaukau i roto i te puna kaukau, engari, he ngohe rereke nga mahi me nga whaainga, he mea arahi ano nga tohunga ngaio.
Ko te haakinakina wai te huinga o nga mahi ka mahia i roto i te puna kaukau hei mahi whakakori tinana i ia wa, hei kaiarahi ma tetahi tohunga ngaio. I roto i ona painga ko te whakaheke taumaha, te whakapai ake i te whakaahuru i te kaakahu, te ahotea, te awangawanga me te whakakaha i nga uaua Tirohia 10 nga painga hauora o te haakinakina wai.
Engari ko te Hydrotherapy tetahi tikanga e haangai ana e tetahi kaihaumanu mate tinana me te whai kia ora mai i tetahi whara i etahi waahanga o te tinana, he huarahi pai ki te whakakii i te kaupapa whakaora whakaora tinana.
E whakaatu ana te teepu i raro ake nei i nga rereketanga matua:
| Aerobics wai | Hydrotherapy | |
| Ma wai e arahi: | Ko te kaiako e whakaakona ana ki te akomanga | Ko te akomanga e hoatu ana e tetahi tohunga haumanu |
| Whāinga Matua: | Tinana tinana, ahotea me te awangawanga awhina me te whakakaha i nga uaua | Te whakaoranga o te tinana i muri i nga whara, nga raru o te ngakau ranei |
| Ko wai ka taea: | Ko te tangata e hiahia ana ki te tiimata i te korikori tinana | Ko nga tuuroro me whakatipu kaha me ngawari ki nga uaua, engari kaore e awangawanga, ka tutuki nga waahanga pai ki te wai |
| Kia pehea te roa e hiahiatia ana: | Mo te toharite 1 haora mo ia akomanga | I te toharite 30 meneti, i runga i te nui o nga mahi e hiahiatia ana mo te whakaoranga |
| Kei te pehea nga karaehe: | I nga wa katoa i roto i te roopu me nga mahi kotahi mo te katoa | Ka taea te mahi takitahi, i te roopu ranei, me nga momo whakangungu mo ia tangata, engari mena ano he matea o raatau hiahia |
| Kei hea te kaitohutohu: | Tata tonu ki waho o te puna kaukaukau | Kei roto, kei waho ranei i te puna kaukauranga, kei te hiahia o te tuuroro ranei |
Ko te Hydrotherapy te whakapai ake i te kounga o te koiora o ona kaiwhakaako, engari he rauemi whakaora i whakamahia i roto i te whakapakaritanga tinana kia tere ake ai te whakaora o nga tuuroro. Ko nga mahinga e whakamahia ana i roto i te haumanu haumanu he mea takitahi ma ia tangata, kia pai ai te whakaora me te mea hoki, ko tenei rongoa e tohua ana mo te mate pukupuku orthopedic, uaua, neurological me te manawa, hei tauira. Rapua ko nga mahi e mahia ana i roto i te hydrotherapy.
E ai ki nga aratohu a te CONFEF, ma te kaiwhakaako tinana anake e ahei te ako i nga karaehe hydrogymnastics, ana ki te COFITO, ko te kaiwhakaako tinana anake te kaiwhakaako i nga karaehe hydrotherapy, me nga tohunga ngaio e rua me whakaute i enei aratohu, na te mea he rereke a raatau kaupapa me nga tikanga.
Tīpakohia Whakahaere
Taumata Triglyceride
