Katoa mo te Whakanui i te Moni mo te Hauora Makawe me nga huarahi 10 hei Whakamatau i tenei ra

Toka Te Manawa

• 1. Te honi hei whakatipu makawe
• 2. Honi mo te makawe makawe
• 3. Te honi hei whiti
• 4. Te honi hei whakamarama i nga makawe
• 5. Te honi hei pakaru i nga makawe
• 6. Honi mo te ngaro o nga makawe
• 7. Te honi hei tango makawe
• 8. Te honi mo nga makawe maori
• 9. Te honi mo te tumuaki hauora
• 10. Te honi mo nga ahuatanga e pa ana ki nga makawe
• Ko te raina o raro

Ka whakauruhia e maatau nga hua e kiia ana e maatau he pai mo nga kaipanui. Mena ka hoko koe i nga hononga o tenei whaarangi, ka whiwhi pea maatau he Komihana iti. Anei ta maatau mahi.

Ko te nuinga o taatau e mohio ana ki te honi, te hua reka, te tirikara o te pi i te pi. He whakauru noa i roto i nga tohutao reka me te reka, kua roa ano e whakamahia ana hei whakauru whakaora i nga rongoa tuku iho.

Ko te honi he mea tino makawe makawe na te maha o nga painga dermatological. I konei ka tirohia e 10 nga take hei whakamahi i te honi ki o makawe, tae atu ki te tipu o nga makawe, kia kore ai e pakaru te makawe, me te maha atu.

1. Te honi hei whakatipu makawe

Ka whakamahia te honi hei rongoa mo te whakaora i te whara na tona kaha ki te whakatairanga i te tipu o te pūtau.

E whakaatu ana ka taea e te honi te whakatairanga i te tipu o nga kiri epithelial (kiri). Ko te tumuaki he ki tonu i nga waatea epithelial e hanga ana i te maha o nga follicle me nga ngongo tino nui mo te tipu o nga makawe.

2. Honi mo te makawe makawe

Kua hoahoatia nga maimoatanga hei whakarite kia whakahokia mai nga makuku ki o makawe. He maha nga rongoa makawe makawe kei roto hoki nga huaora, nga kohuke, me etahi atu taputapu whai hua.

Ka rite ki teera, he honi kei roto i te honi hei awhina i to makawe kia pai, kia hauora hoki. Kei roto hoki he maha o nga huaora, kohuke, waikawa amino, me nga antioxidants.

3. Te honi hei whiti

Ko te honikoma he mea ngawari me te humectant, ka waiho hei makawe makawe pai. Maeneene nga maeneene o nga makawe, ka tiipiri i nga makawe puhoi. Ka hono nga Humectants ki nga ngota o te wai, ka taapiri i nga makuku ki nga whenu maroke.

Ma te whakamama me te raka i te tiiti, ka taea e te honi te whakaora i te maama o o makawe.

4. Te honi hei whakamarama i nga makawe

Kei roto i te honi te huka, me te hauropi e kiia nei ko te glucose oxidase. Ma tenei whākōkī e pakaru te kūhuka, ka waiho i te hauwai hauwai.

Ko te hauwai peroxide ka ahei ki te whakamama i te melanin, te poaka hei whakarite mo te kara o to makawe.

Ko te waiho i te honi ki o makawe mo te wa roa ka taea te whakakapi i te taiao ki te rongoa rongoa matū.

5. Te honi hei pakaru i nga makawe

Ko te Keratin he pūmua nui hei whakapiki i te hanganga me te kaha ki ō makawe. Ko nga maimoatanga Protein tetahi waahanga e manakohia ana mo nga mahinga makawe hou o tenei wa, a, ka taea te awhina ki te whakaora i nga whenu ngoikore me te ngawari.

Kei roto i te honi te ahua. Kaore pea tenei i te ahua nui, engari ka whai hua tonu me nga huaora me nga kohuke kei roto i te honi.

6. Honi mo te ngaro o nga makawe

Ka maroke nga makawe i ia ra hei waahanga o te huringa tipu o te taiao. Heoi, ka kitea e etahi taangata ko o ratou makawe ka heke i te waa noa.

Mena kei te ngaro atu nga makawe i to ahuareka, toro atu ki to taakuta kia mohio he aha ra te take. I etahi wa ka ngawari ke penei i nga makawe kua pakaru.

Mena kua pakaru o makawe ka hiahia ana ki etahi TLC, whakaarohia nga painga katoa ka taea e te honi.

7. Te honi hei tango makawe

Ahakoa kaore i te whaihua te honi hei peepi hei tango i nga makawe o te tinana kaore e hiahiatia, he waahanga pai mo nga makawe pai, kiri kiri tupato ranei.

Hei whakamahi i te honi hei tango makawe, whakamatauria tenei tohutao:

1. Whakaranuhia kia 1 tbsp. te honi me te 1/2 tbsp. wai rēmana.
2. Tukuna tenei ranunga ki nga waahanga iti, penei i te ngutu o runga.
3. Waiho kia 20 meneti pea.
4. Horoia atu ki te horoi horoi, maeneene mahana.
5. Patohia te rohe kia maroke ki te wai matao hei whakaiti i te riri.

8. Te honi mo nga makawe maori

Ko tetahi waahanga nui o te tiaki i nga makawe o te taiao kei te mohio kei te ma o makawe me te tumuaki. I mua i te tiimata i to haerenga makawe o te taiao, whakaarohia te tango i te huruhuru makawe.

I te wa e whakaheke ana, ma te whakamahi i te honi ka awhina i o makawe ki te whakanui i nga waikawa amino whai hua, huaora, me nga kohuke. Ka taea hoki e koe te whakamahi i te honi i muri o te whakakotahitanga kia ngohengohe, kia tipu hoki o peariki.

9. Te honi mo te tumuaki hauora

Ko te pupuri i to mahunga o te tumuaki he mea tika kia whai makawe hauora koe. Ko te hanga mai i te paru, te hinu, tae atu ki nga hua o nga makawe ka uaua ki tenei.

Ka taea e koe te whakamahi i te honi i roto i nga maimoatanga o te tumuaki ki te horoi i to tumuaki me te whakamamae pera i te pakitea me te dermatitis. He painga hoki hei whakamakuku mo nga makawe e rua me te tumuaki.

10. Te honi mo nga ahuatanga e pa ana ki nga makawe

Ko etahi ahuatanga o te kiri mumura, penei i te psoriasis me te eczema, ka pa ki te tumuaki. kua kitea e whakaatu ana te honi i te momo antioxidant me te anti-mumura. Ko te Antioxidants he mea nui ki te whakaora i enei ahuatanga.

Hei taapiri, tera pea ka awhina koe ki te whakaheke i nga pakarutanga o era kiri.

Ko te raina o raro

Ko te honi he hua tino makawe maamaa ka taea ana e ia te whakamahi, te whakauru ranei ki etahi atu rongoa makawe taiao.

Ka taea te whakatairanga i te tipu o te pūtau, ka mau tonu ki te pupuri i te houku, ka whakahoki ano i nga matūkai ki nga makawe me nga kiri. Ka pai ake pea te awhina i nga kiri kiri ka whakamahia me etahi atu rongoa.

Whakaarohia te taapiri i te honi koiora, kaore ano kia whakahaerehia, ki o mahinga makawe o ia ra mo nga makawe hauora, hari hoki.

Hokona mo te miihini koiora, honi kaore ano kia tukuna i runga ipurangi.