6 tohutohu mo nga makawe ka tipu tere i muri i te haumanukiimou

Toka Te Manawa

• 1. Ka mau ki nga huaora
• 2. Kai pai
• 3. Kaua e whakamahia nga matū ki nga makawe
• 4. Whakakuku i o makawe
• 5. Whakaitihia te ahotea
• 6. Whakamahia te korikori tinana

Kia tere te tipu o nga makawe, me kai pai, me te noho ora, me te tiaki i nga makawe hou. Whai muri i te haumanukiimuri, tata ki te 2 ki te 3 marama te roa o nga makawe ki te whakatipu ano, a he mea noa kia rereke te rereketanga o nga makawe hou mai i nga makawe tawhito, ka taea te whanau mingimingi i te wa e tika ana, ka rereke ranei.

Ko te ahua me te tae o nga makawe ka huri ano, ana akene ka whanau mai nga makawe ma i muri o te haumanukiimou. Tata ki te 1 tau, ka tino makawe katoa te nuinga o te iwi, engari i etahi keehi kaore tenei e puta ana ka whai huruhuru hou te tangata.

E whai ake nei etahi tohu awhina hei awhina i te tipu o nga makawe i muri o te haumanukiimou:

1. Ka mau ki nga huaora

He maha nga huaora e whai kiko ana mo te tipu o nga makawe, peera i nga huaora B me nga huaora A, C, D me E. Ma nga huaora e ora te kiri me te tumuaki, me te whakakaha i nga whenu makawe. He mea nui hoki mo te punaha aukati, hei awhina i te whakaoranga me te whakakaha i te tinana.

Hei taapiri ki enei huaora, kei kona ano nga rongoa ka taea te tohutohu e te oncologist, penei i te Minoxidil, Pantogar me nga Makawe-Hohe.

2. Kai pai

Ma te kai pai e whakatinana nga matūkai e tika ana hei awhina i te tupu o nga makawe, engari kia tere ake te whakaora o te tinana i muri o te haumanukiimou. No reira, me kai e te tangata he hua, huawhenua, kai katoa, hinu oriwa me nga pata penei i te harakeke me te chia, hei taapiri atu ki te karo i te kai kai momona, pera i te tiihi, raka me te kai kua oti te whakatotoka. Ko te inu i te wai maha he mea nui kia noho kiri tonu to kiri me to kiri.

Maataki te riipene ataata e whai ake nei ka kite i nga kai hei awhina i o makawe kia tipu:

3. Kaua e whakamahia nga matū ki nga makawe

Ko te whakamahinga o nga matū ka whara i te tumuaki ka ngoikore i te hanganga o nga whenu hou, no reira he mea nui kia kore e peitahia o makawe, te whakamahi ranei i nga hua e whakatika ana i te wa e tino angiangi ana nga makawe.

4. Whakakuku i o makawe

Ka tiimata ana te tipu o nga whenu, kia tere te huri o te makawe kia kotahi i te wiki. Ka awhina i te whakakaha i nga makawe me te whakapai ake i tona kiko, me te whakamakuku i te tumuaki. Tirohia etahi tohutao whakakakahu wai mo te makawe.

5. Whakaitihia te ahotea

E mohiotia ana ko te ahotea te take o te ngaro o nga makawe, na ngana ki te whakaiti i te ahotea i te kaainga me te mahi. He maha nga taangata he mahinga taangai ta raatau i nga ra e riri ana, e ngenge ana ranei, ana kaore i te mohio ka mutu te ngoikore o te mahi o te tinana, ka ngaro nga makawe ka ngoikore ranei o te punaha aukati, hei tauira. Tirohia etahi tikanga whakatā.

6. Whakamahia te korikori tinana

Ko te mahi whakakori tinana 3 ki te 5 wa i te wiki ka awhina i te whakaheke i te ahotea, te whakakaha i te tinana me te whakapai ake i te rere o te toto, ma reira ka awhina i te tupu o nga makawe.

Hei taapiri, he mea nui kia maumahara ki nga makawe me whai wa ki te whakatipu, me manawanui koe me te tupato ki nga whenu hou kia pai ai te tipu o nga makawe. Hei taapiri ki nga tohu o runga ake nei, tirohia hoki e 7 etahi atu tohutohu mo nga makawe kia tere te tipu.