Ko te Whakawhanautanga ka Piki te Whakawhanaungatanga. Anei Me pehea te Hoko

Toka Te Manawa

• Te koretake me te whakawhanaungatanga
• Te koretake me te whakahoahoa
• Te koretake me o maatua
• Te koretake me nga tuākana
• Me pehea te pupuri i o whanaungatanga i te wa e pa ana ki te koretake
• Whakatauhia ko wai ka taea e koe te whakawhirinaki me te tohatoha i to wheako
• Mahi nga hononga hou
• Tonoa atu mo te awhina e hiahia ana koe
• Kia mohio ki o tohu
• Whakaritehia he waahi mo te moemoeke me te ngahau
• Whiwhi tautoko

Ko te koretake ka waiho hei huarahi mokemoke, engari kaore e hiahiatia te haere ko koe anake.

Kaore e kore e kore ka taea e te koretake te mate nui ki to hauora hinengaro me to tinana.

Ko nga homoni, ko te pouri, ko nga ngira me nga whakamatautau ka pa ki to oranga. Kaore he huarahi hei whakaatu i te mamae nui e pa ana ki te whakamatau - me te ngoikore - ki te hanga i tetahi ao hou me to whanau hou me to koa pai.

Engari ko te mea e kore e tino korerohia ana ko te paanga o te koretake ki runga i nga o nāianei hononga i roto i to koiora.

e kii ana ko te koretake he wheako mokemoke tonu, he take ka kino rawa atu na te rereketanga o nga nekehanga kua puta i roto i o hononga whanaungatanga. Ko te whakama, te whakama, me te whakama. Ko te raru o te tahua, ko te kore korero, me nga rautaki whakaeke taawewe ka nui te rereketanga i waenga i a koe me nga mea e arohaina ana i roto i to koiora.

Ae ra, ka rereke o wheako mai i o ahuatanga motuhake. Heoi ano, kei kona ano etahi o nga kaupapa korero mo te hunga korekore e korero ana mo tenei huarahi kua waatea katoa.

Te koretake me te whakawhanaungatanga

Kaore he mea e patu i te wairua aroha-pai ake i te hoia-rite i ia marama mo te taatai. Na, ko te pouri o te ngakau me te mohio ka mahi ano koe i roto i etahi wiki poto nei ka taapiri atu ki te awangawanga.

Kaore i te miharo, ko tetahi mai i te 2004 i kitea ko nga taane i roto i nga takirua takakau kaore i pai te noho makona i roto i te moenga. No te kaha pea o te hinengaro ki te mahi ia marama ia marama. I kitea ano te rangahau ano he maha nga wa i kii ai nga waahine i te waimarie ki a ratau marena. I roto i nga taane taane, ahakoa ko te taatai ​​te huarahi mo te haputanga, ko te ahotea mai i te hangarau hangarau whakatipuranga (ART) anake ka raru pea te taatai.

Ano hoki, he maha nga kare kino i tukuna ki nga hoa. Ko etahi atu raru i o taatau oranga ka tohatohahia i waenga i nga hoa-korero kino, nga korerorero wai-tere, me nga huihuinga a te whanau. Engari he maha nga taangata e kowhiri ana kia huna i o raatau koretake o te koretake. Ko te mutunga he pehanga ki te tangata kotahi mo te tautoko.

I te nuinga o nga taane, ko nga taangata takitahi e aro ana ki te pouri me te pouri i roto i nga ahuatanga rereke. Ka riri pea koe ina whakapae ana to hoa ki a koe mo te "riri nui", "kino" ranei.

I tenei wa ka penei pea koe me to hoa "kaore e aro nui ki a ia." Ranei, tera pea he hoa taau e whakautu ki to pouri ma te ngana ki te "whakatika" i nga mea kaore e taea te whakatika. Akene ko te mea anake e hiahia ana koe kia noho tahi raatau me o mamae me te maarama.

Ko te whakapae me te riri ka ngawari te whakararu ki nga hoa faaipoipo e whai ana i te rongoa hua. Mena he wahine koe e raru ana i te rongoa huakore mo te hua o te koretake o te tane, ka riri pea koe i muri i nga weronga katoa, te whakaheke toto, te whakamatautau hapanga kino ranei. Ranei, mena ko nga maimoatanga nga hua o taau ake kitenga, ka raru pea koe mo te "koretake" o to tinana.

I roto i nga taane me te taane kotahi, ko te patai mo wai e amo i te taumahatanga o te maimoatanga, ko wai hoki te mea i whakawhiwhia ki te koiora hei matua koiora, ka raruraru ano pea.

Na, kei reira te taumahatanga putea. Ko nga maimoatanga penei i te whakato vitro (IVF) te utu pea $ 15,000 neke atu ranei mo te huringa huringa me te rongoa, e ai ki te Mahere Maatua. Ana ko ia huringa o te ART ka waatea noa te whanau "noa" mo nga waahine i raro i te 35. Ko te whanautanga "noa" he haputanga mo te wa katoa ka whanau mai te peepi kotahi te taumaha hauora.

Ko nga reanga angitu ka rereke te rereketanga i runga i te pakeke o te tangata hapu, te taatutanga o te koretake, te whare taiwhanga i whakamahia, me te whare haumanu. I te nuinga o te wa me whakakiihia e nga takirua o raatau whare, tango nama, kia tino angiangi hoki hei utu mo nga maimoatanga.

Ana, tonu, kaore he kupu whakaari ka kite koe i tetahi peepi i te mutunga. Mena kaore e pai te maimoatanga, ka nui ake pea te mate. Ko tetahi rangahau o te 2014 mo nga waahine 48,000 tata tonu e kii ana ko nga marena kaore i angitu i a ratau maimoatanga whakatipu tamariki tae atu ki te toru wa ka mutu to raua hononga.

Te koretake me te whakahoahoa

Mena kei roto koe i nga tau o te whanautanga tamariki, akene ka karapotia koe e etahi atu i roto i te waa rite o te ao. Ko te tikanga ko te whangai a Facebook i nga papa pepe me nga peariki kikorangi me te mawhero. I a koe e uaua ana ki te koretake, he rite ki nga tangata katoa e kite ana koe i te toa toa, i te papa kuri ranei kei te peke i te hikoi, kei te ruru ranei i te pupuhi. Ka pono tenei pohehe ka tiimata ana o hoa tino pai ki te tohatoha i nga purongo hapu.

Ahakoa kei te pirangi koe ki te patiu i to BFF me nga taonga pera i nga mea pai ki a koe me te tango i nga honore penei i te "atua atua" ki ta raatau tamaiti, kaore pea koe e pai ki te kite i a raatau. Kaore pea koe e hiahia ki te korero ki a raatau kia kaha ki te whakahaere i to pouri. Mena ka mohio raatau ki nga pakanga whanau-whanau a to whanau, ka tarai pea o hoa ki te karo i te kino o te ngakau ma te wehewehe atu i a koe.

I tenei wa, mena ka taea e koe te kohi kaha ki te ata ataata ki to kanohi ka ki ana koe "He tino harikoa ahau ki a koe," ka raru pea, ka raru ranei to urupare. Ehara i te mea miharo, i te wa e hiahia nui ana koe ki o hoa, e kii ana he mea noa te wehe takitahi.

Ki te whakataurite ki o hoa kore tamariki, kei roto koe i tetahi waa tino rereke, uaua o te ao. Ka hiahia pea koe ki te tiaki i a raatau mai i te mohio ki nga wero ka pa mai ma te tiimata o to whanau.

Ahakoa kei te tere haere tonu o hoa i runga i a Tinder me te hoko ratonga pounamu, kei te mokete koe i to kaainga mo te rongoa huaora, a kua tino pau i te huringa o te marama. Heoi ko te nuinga o te hunga kaore ano kia ngana ki te hapu kei te whakaaro tonu ko te hapu me te hapu ranei i tetahi atu he maamaa penei i te poma kua pakaru te pire ranei kua ngaro. Ana koira pea, ma raatau!

Mo nga taane taane, ko te whanau peepi he tino uaua ake. Akene kei konaa he kohinga koha, he pararau ranei, me te ao uaua o te whakakapi hei torotoro. Kaore pea koe e tino mohio ki nga korero me nga hoa na te mea kua pau to ao i nga kaupapa kaore ano kia whakaarohia e raatau i mua.

Te koretake me o maatua

Ahakoa mo nga hoa faaipoipo kaore e uaua ki te koretake, ko te patai "Ahea au ka whiwhi mokopuna ai?" he AF hohaa. Engari ka hiahia noa koe ki te whakawhiwhi i o matua ki te whakaahua ultrasound hangaia hei taonga ohorere, ka tiimata te patai o tenei patai harakore.

He maha nga marena e raru ana i roto i nga marama o te koretake me nga maimoatanga IVF me te kore korero ki tetahi atu i roto i o raatau koiora. Ko etahi kaore pea e hiahia kia awangawanga o ratau maatua, ko etahi kaore e hiahia ki te whakararu i a raatau wawe ka kore e piri te haputanga.

Kia kore ai e korerorero raru - he pai ke pea - ka whakaaro pea koe me wehe atu koe i to whanau. Akene ka hiahia koe ki te karo i nga huihuinga a te whanau ka tirotirohia e nga kanohi prying o koutou kaakahu me o whiringa inu, ka rere tonu nga whakakatakoto kohungahunga.

Mo nga taangata he maatua tuupuna, he taane takirua ranei e raru ana o ratau whanau ki o raatau tuakiri, Ko te ART penei i te IVF tera pea e kitea he he. Ka taapiri tenei i tetahi atu raru o te ahotea mena ka mamae koe i te noho puku.

Te koretake me nga tuākana

Mena kei te pa ki a koe te koretake tuarua (he uaua ki te hapu i muri i te whanautanga o tetahi tamaiti), te haere ranei i nga maimoatanga whakatipu hua mo te peepi nama rua, toru ranei, he taumaha ke atu mo te manaaki tamariki i runga ake i te kohinga korenga o ia ra. I waenga i nga whakangungu kohua, whakangungu mo te moe, me nga mahi kore o te tamaiti nohinohi, he uaua ki te rapu wa ki te taapiri "taatai" ki taau waahanga kua oti te kiki (me te ngenge).

Ko te noho mo nga tamariki pakeke he uaua mena kei te pa ki a koe te haputanga. Ko te ngana ki te hapu tera pea te peke atu i nga mahi o to tamaiti i te ata i a koe e haere atu ana mo nga tangi wawe, me te kume toto ranei. Ko te tikanga hoki kua ngenge rawa koe ki te tuku i to tamaiti iti ki te wa me te aro nui ki a raatau. Ko te riimata o te tahua he iti ake pea nga hararei a te whanau, he iti ake ranei nga mahi hei hari me te maamaa o tamariki.

I te nuinga o nga wa, he tamariki rawa a taatau potiki ki te maarama kei te haere ano tetahi atu peepi. He uaua ki a ratau ki te maarama he aha te take e whawhai ana o ratau maatua me te kaha o te manawa ki te waiata i te "Baby Shark" mo te tekau o nga waa o taua ra.

Ko te hara o nga maatua he tino raru i te ra pai, engari me te kowhiri ki te tuku i to tamaiti ki to teina he utu mo te aro ki a raatau i tenei wa, te ahua kei te mura koe.

Me pehea te pupuri i o whanaungatanga i te wa e pa ana ki te koretake

I a koe e whai ana i nga maimoatanga whakatipu hua, ka pakupaku pea to hapori. Akene ka penei pea ko koe anake, ko to hoa, me to taakuta e tarai ana i nga huarahi ruarua kei mua. Mena he taumaha nga hononga i roto i to koiora i te waa e tino hiahiatia ana e koe, anei nga tohutohu hei awhina i a raatau kia kaha.

Whakatauhia ko wai ka taea e koe te whakawhirinaki me te tohatoha i to wheako

He rereke te taumata whakamarie o te katoa ina tae ki te tohatoha i to raatau haerenga korekore. Mena kei te kitea e koe ko te noho puku kei te ngoikore o hononga, whakaarohia kia kowhiri kia kotahi kia rua ranei nga tangata hei whakawhirinaki maau.

Akene ko tetahi tangata e mohio ana koe i uaua ki te koretake, tetahi e tuku tohutohu pai ana, ki tetahi ranei e mohio ana koe kaore he whakatau, he whakarongo pai. Whakamātauria te whakatuwhera ki te tangata kotahi ka kite he pehea tona ahua. Ranei, mena he muna te mea nui ki a koe ana ka awangawanga koe ki te tohatoha i o purongo, ma te uru mai ki tetahi roopu tautoko kore ingoa e awhina.

Mahi nga hononga hou

Ahakoa ko te koretake he wheako mokemoke, ko te mea pono kaore koe i te mokemoke. Tata ki te 1 o te 8 nga takirua e taukumekume ana me te koretake, a kei te piki haere nga maimoatanga whakatipuranga mo nga taane taane. Te tikanga ko te nuinga o nga tangata e mohio ana koe kei te raru ano hoki i te mamae.

Ahakoa ka hono atu koe ki etahi atu aipurangi, ki to whare haumanu, ma etahi atu roopu awhina poutokomanawa ranei, ma tenei mahi ka poipoihia e koe nga whakahoahoa hou me nga hononga e mau ana.

Tonoa atu mo te awhina e hiahia ana koe

Mena kua whakatau koe ki te tohatoha i to wheako, kei te pupuri ranei koe i waenga i a korua ko to hoa hoa, kia mohio to punaha tautoko i te momo korero e hiahiatia ana e koe. Kaore ratou e mohio mena he pai ki a koe te tirotiro-i nga waa, ki te tatari ranei kia toro atu koe ki a raatau. Tukuna kia mohio ki nga mea e pai ana ki a koe.

Waihoki ko to hoa, mena e hiahia ana koe kia noho mai koe i roto i to pouri pouri kaua ki te tarai ki te "whakatika" te raru, mea atu ki a raatau. Ranei ki te hiahia koe ki tetahi e korero ana i a koe mai i te kaute, ka whakaatu ki a koe he tirohanga whaitake, paatai ​​mo nga mea e hiahiatia ana e koe. He rereke te momo korero a te katoa. Kaore maatau e tukatuka i te pouri me te pouri.

Kia mohio ki o tohu

Mena he mamae rawa ki a koe te haere ki te horoi peepi peepi, te ra whanau ranei a nga tamariki, he pai ki te heke.

Ehara i te mea me wehe rawa atu koe mai i tena hononga (ki te kore koe e hiahia, pono). Whakatauhia he aha te mea pai mo to hauora hinengaro. Rapua etahi atu huarahi hei hono atu ki nga taangata kaore i te tino aro ki te peepi, ki te haputanga ranei.

Whakaritehia he waahi mo te moemoeke me te ngahau

Ahakoa ko te taatai ​​ka puta ake nga whakaaro mo te tumanako, te manukanuka me te pouri, ka taea tonu e koe te noho piri kaore he pehanga o te taane.

Ngana ki te whakarite i tetahi po mo ia wiki, ka totoro ranei i te po tuatea o te Turei. Akene ka mahi tahi koe i tetahi hakinakina, haere ki te tiro i tetahi whakaaturanga whakakatakata, ka tunu ranei i te pie. Ahakoa te ahua o te koretake ka rite ki te kapua pouri, kaore e hiahiatia te tahae i te ra mai i nga wa katoa o ia ra.

Whiwhi tautoko

He maha nga whare haumanu momona e kii ana i nga taangata ki nga taangata takitahi ranei ki te whakaora i nga wero e pa ana ki te koretake. Mena kei te raru koe, ki te hiahia ranei korua ko to hoa kia eke ki te whaarangi kotahi, kaore he whakama ki te toro atu ki te awhina.

He whakatauki Turuki e kii ana, "Kaore e roa te rori me te kamupene pai." Ahakoa ko te koretake ka whakarereke i nga hononga nui i roto i to koiora, he waimarie pea kia pai enei whakarereketanga hoki koe. Ngana ki te huri i te wheako ki tetahi o to tupuranga ake tipu. Rapua te kainga hei tuku i nga mea e hiahiatia ana e koe. Ehara i a koe anake.

Ko Abbey Sharp he kai rehita rehita, pouaka whakaata me te reo irirangi, he kaitaataata kai, me te kaiwhakaara o Abbey's Kitchen Inc. Ko ia te kaituhi o te Pukapuka Kupu Kohi Hinengaro, he pukapuka tunu kai-kore i hangaia hei awhina i nga waahine ki te whakaara i to ratau hononga ki te kai. Katahi ano ka whakarewahia e ia he roopu Facebook whakatipu tamariki e kiia ana ko te Millennial Mom’s Guide to Mindful Meal Planning.