10 Nga Huarahi Whakakore i te Maru

Toka Te Manawa

• Nga maimoatanga mo te maru
• 10 Nga tikanga maori hei whakaora i nga maru
• 1. Haumanu hukapapa
• 2. Werawera
• 3. Taumahatanga
• 4. Teitei
• 5. Arnica
• 6. Kirimi K cream
• 7. Aloe vera
• 8. Huaora C
• 9. Paina
• 10. Comfrey
• Ko te raina o raro

Ka whakauruhia e maatau nga hua e kiia ana e maatau he pai mo nga kaipanui. Mena ka hoko koe i nga hononga o tenei whaarangi, ka whiwhi pea maatau he Komihana iti. Anei ta maatau mahi.

Nga maimoatanga mo te maru

Ko nga maru te hua o etahi momo whara, whara ranei ki te kiri ka pakaru ai nga toto toto. I te nuinga o te wa ka haere takitahi nga maru, engari ka taea e koe te whakaiti i te mamae kia iti ake ai te kite atu.

10 Nga tikanga maori hei whakaora i nga maru

Ko nga maimoatanga e whai ake nei ka taea i te kaainga:

1. Haumanu hukapapa

Tukuna he huka i muri tonu o te whara kia iti ake ai te rere o te toto huri noa i te rohe. Ko te whakamaoatanga i nga oko toto ka whakaiti i te nui o te toto e turuturu ana ki nga kiko o te taha. Ma tenei ka aukati i te karawarawa mai i te ahua marama me te whakaiti i te pupuhi.

Ka taea e koe te whakamahi i tetahi peeke huka e taea ana te whakamahi, te peeke hukapapa, te peke huawhenua hukapapa ranei kua takaihia ki te kakahu taera ranei. Te huka i te maru mo te 10 meneti i te wa kotahi. Tatari 20 meneti i mua i te tono ano.

2. Werawera

Ka taea e koe te whakamahi i te wera hei whakanui i te tohanga me te whakanui ake i te rere o te toto. Ma tenei ka maama ke te whakakore i nga toto kua mau i muri o te maatatanga o te maru. Ma te whakamahi i te wera ka awhina ano koe ki te wewete i nga uaua whakaheke me te whakamamae i te mamae. Ka taea e koe te whakamahi i te papa whakamahana he pounamu wai wera ranei. Ko te pupuhi i te kaukau wera tetahi atu waahanga.

3. Taumahatanga

Rorihia te rohe maru ki te takai tarai. Ma tenei ka kotia nga kiko ka aukati i nga rerenga toto kia turuturu. Ma te taatai ​​ka taea te whakaiti i te kaha o te maru ka awhina ki te whakaiti i te mamae me te pupuhi.

4. Teitei

Whakanuia te rohe maru kia teitei ake i te ngakau.Ma tenei ka awhina i te mamae me te whakaheke i te wai mai i te rohe maru. Ka taea hoki e te teitei te whakaiti i te pehanga me te pehitanga. Ma tenei ka whai waahi nui koe ki te okioki me te waatea, ka taea hoki te awhina i te mahi whakaora.

5. Arnica

He otaota homeopathic a Arnica e kiia ana ka whakaiti i te mumura me te pupuhi, na reira ka pai rawa te rongoa mo te maru. I kitea i te rangahau o te tau 2010 ko te hinu hinu o te arnica i tino whakaitihia i te karawarawa o te taiaho. Ka taea e koe te whakamahi i te hinu kakara arnica, te hinu ranei i te pangia i etahi waa i ia ra. Ka taea hoki te tango waha i te arnica.

6. Kirimi K cream

Ko te Huaora K he tino matūkai hei awhina i te whakaheke toto. I whakaatuhia te kirimiri Vitamini K hei whakaiti i te kaha o te maru i muri o te maimoatanga taiaho i te tau 2002 iti nei. Hei whakamahi i tenei rongoa, ata pania te kirikiri K ki te pangia e rua pea ia ra.

7. Aloe vera

Ko te aloe vera hei whakaiti i te mamae me te pupuhi. Ka taea e koe te whakamahi i runga rawa ki te rohe e pangia ana. Kia mahara ki te whakamahi i te reera hei aroe vera parakore. Pānuihia te tapanga kia tirohia nga mea taapiri.

8. Huaora C

Ko te Huaora C he taonga anti-mumura ka taea te whakamahi hei whakatairanga i te whakaora patunga. Ka kitea hoki e koe nga peera, aihikirimi, serumona ranei kei roto i te huaora C. Ka taea e koe te whakamahi enei. Ka taea hoki e koe te tango hei taapiri. Kainga hoki nga hua hou me nga huawhenua hou.

9. Paina

Ko te Bromelain he ranunga hauropi e kitea ana i roto i te paināporo. Ka taea e te Bromelain te awhina ki te whakaiti i te kaha o te pakaru ka whakaiti. Ka taea te kai pineapa te tango taapiringa bromelain ranei. Ka taea hoki e koe te whakamahi i runga kia rite ki te kirimiri.

10. Comfrey

Ko te Comfrey he tipu e whakamahia ana hei whakaora i nga mate o te kiri me te mumura. Kua whakaatuhia mai ki a Comfrey he mana whakaora ka taea te whakamahi hei whakaora i nga maru.

Ka taea e koe te whakamahi i te kirimi ki to maru i etahi wa i te ra. Ka taea hoki e koe te hanga kokiri ma te whakamahi i nga rau comfrey maroke. Kohia nga rau ki te wai kohua mo te 10 meneti. Ka werahia te wai ka roropi i nga rau ki te tauera, ki te kakahu ranei. Tukuna atu ki te rohe maru.

Ko te raina o raro

Ko nga karawarawa he wiki ruarua pea hei whakaora. Kia tupato ki te okioki i to tinana kia pai ai te whakaora. Ma te whakamahi i etahi o nga rongoa kaainga e whakahuatia ana i konei ka tere ake te whakaora. Kia mau ki to titiro whakamua. Kia mahara ko nga karawarawa ka hua mai i te maru o te wehenga ranei. Karangahia to taakuta mena:

• he iti noa te whara, engari kei te mamae tonu koe i muri i nga ra e toru
• ka whakawhanakehia e koe tetahi puranga i runga i to pakaru
• te ahua nei kei te maru koe mo te kore take
• ka kite koe i te toto i to mimi, i te kumete ranei

He tohu enei mo tetahi whara kino ake.

Panuihia tenei tuhinga ki te reo Paniora