Me Pehea te Whakakahorehia o Toi Waa i te Po

Toka Te Manawa

• Te whakakore i te mate niho i te po
• Nga rongoa taiao mo te mate niho
• He aha nga take o te niho tunga?
• Ahea koe haere ai ki te taote niho?
• Outlook

Tirohanga

Mena he mamae to niho, ko te tupono kei te ara haere to moe. Ahakoa kaore pea e taea e koe te whakakore katoa, kei kona tonu etahi maimoatanga o te kaainga ka taea e koe te awhina ki te awhina i nga mamae.

Te whakakore i te mate niho i te po

Ko te rongoa i te mate niho i te kaainga te tikanga ko te whakahaere mamae. Anei etahi huarahi hei whakapouri i to mamae kia pai ai to moe.

• Whakamahia te rongoa mamae-kore-counter. Ma te whakamahi i nga rongoa penei i te ibuprofen (Advil, Motrin), acetaminophen (Tylenol), me te ahipirini te awhina i nga mamae iti mai i te mamae o te niho. Ma te whakamahi i nga miihini kapi ranei i nga miihini - he maha nga wa me te benzocaine - ka pai ake te pouri o te mamae kia moe ai koe. Kaua e whakamahia nga hua me te benzocaine hei whakaora i nga kohungahunga, i nga tamariki ranei kei raro i te 2 tau.
• Kia teitei to upoko. Ko te tarai i to mahunga ki runga ake i to tinana ka kore te toto e rere ki runga ki to mahunga. Mena he puna toto i roto i to mahunga, ka kaha ake pea te mamae o te niho me te ara tonu pea.
• Kaua e kai i nga kai waikawa, makariri, pakeke ranei i mua tonu o te moenga. Ma enei kai e kino ai o niho me nga kohao kua oti ke te hanga. Ngana ki te karo i nga kai ka puta i te mamae.
• Horoihia o niho ki te horoi waha. Whakamahia te horoi horoi waipiro kei roto te waipiro ki te patu toto e rua me te whakaweto i o niho.
• Whakamahia he peeke huka i mua i te moenga. Takaia tetahi peeke huka ki roto i te kakahu ka tuu ki to taha te mamae o tou mata. Ma tenei ka awhina i te pouri ki te mamae kia okioki ai koe.

Nga rongoa taiao mo te mate niho

Ko nga tikanga haumanu kua whakamahia e nga kaiwhakaora taiao hei whakaora i nga mate o te waha tae atu ki nga mate niho i te po. Hei ki a, ko etahi rongoa taiao i whakamahia:

• korowha
• rau kawa
• kiri mango
• te purapura pea me te kiri
• rau kūmara
• rau putirā
• rau tupeka
• karika

Korero ki to taakuta me to taakuta niho i mua i te whakamahinga i nga rongoa taiao. Kia tupato ki nga mate paitini katoa, ki nga urupare ranei ki nga tipu me nga hinu e whakamahia ana.

He aha nga take o te niho tunga?

Ko nga niho o te niho ka pa ki o niho me o pae ranei. Ka pa te mamae ki etahi atu waahanga o to tinana. Ko nga take noa o te mate niho ko:

• Te whara o te waha, o te kauae ranei. Ka puta mai enei mai i te whiu kaha ki te waahi o te kanohi.
• Mate pangia. Ko te heke o te mate huti ka mamae pea te niho.
• Pirau niho. Ka pa ana te huakita ki te pirau niho, ka puta mai nga io i o niho ka puta te mamae.
• Ngaro ana te whakakii. Mena ka ngaro te whakakii, ka kitea te nerve o roto o te niho.
• He niho totika kua pangia ranei. I etahi wa ka kiia he ngaro niho, ka kiia tenei ahuatanga he putea i roto i te niho.
• Te kai me etahi atu otaota ranei kua kikii i o niho. Ko nga mea koretake me nga mea parakore i roto i o niho ka kaha te pehanga i waenga o nga niho.
• Te niho me te mohio, te karauna niho. Mena he mohio o niho kei te haere mai, me te pakaru ano i nga kapia, tera pea kei te pehi atu ki etahi atu niho.
• Nga mate tuuturu Temporomandibular. Ka whakarahihia a TMJ hei mamae i to hononga kauae, engari ka pa ano ki o niho.
• Te mate kapia. Ko nga mate kapia penei i te gingivitis, te mate waatea ranei ka mate te niho i te mamae ranei.
• Te huri. Ka huri pea ka ngau ranei ou niho i te po ka nui ake te mamae.

Ahea koe haere ai ki te taote niho?

Me aroturukihia to mamae niho mo nga haora 24 e whai ake nei. Mena ka heke, ka riri noa iho koe. Whakaritehia he wa ki to taakuta niho mena:

• he nui te mamae
• he roa ke te mamae o to niho i nga ra e rua
• he kirika, he pawera, he mamae ranei koe ina hamama tou mangai
• he raru koe ki te manawa, ki te horomia ranei

Outlook

Kei i a koe te take i puta ai to mamae niho, ma to taakuta niho e whakatau te rongoa e pai ake ana mo to mate. Mena he pirau niho koe, ka horoi pea ka whakakiia te kohao ki to niho.

Mena kua wehe to niho kua pakaru ranei, ma to taakuta niho pea e whakatika, ki te kii ranei he whakakapi mo te niho teka. Mena na to mate niho i pa ki te mate o te sinus, ka heke nga tohu ka mate to mate raru, i etahi wa ka awhina nga antibiotic.

Kia mahara ki te korero ki to niho niho mena ka nui atu i te rua nga ra te mamae o to niho ka mate pea koe i te awangawanga.