Me pehea te tango i nga poke nikotine mai i o niho

Toka Te Manawa

• Ma te nikotini e poke ai nga niho?
• Ka taea e te nikotini te whara i nga niho kaore nei i kitea?
• Nga whiringa ma te niho
• Whitening niho ngaio
• Nga haerenga tere i te tari
• Nga maimoatanga kua mahia i te kaainga kua whakaritea
• Q&A
• Nga hua maamaa niho-kore-toa
• Othertahi atu DIY i te kāinga
• Te tangohanga

Ahakoa te maha o nga mea ka whai kiko ki nga niho ngoikore, ko te nikotini tetahi o nga take ka taea e nga niho te huri i te tae i roto i te waa.

Ko te mea pai, he ngaiotanga, he kaata-kore, me nga maimoatanga o te kaainga ka taea e koe te whakamahi kia pai ai te ma o o niho.

Ma te nikotini e poke ai nga niho?

Ae, ko te momi hikareti ma te whakamahi i nga hua tupeka ranei ka kaha ake te poke o te kiri o to niho. Ka tiimata ana koe ki te whakamahi i nga hua nikotini, kaore e roa ka puta ke o niho i te ahua kowhai.

I muri i te whakamahinga tawhito o enei hua, kaore i te waa ke kia pouri ke o niho ka tiimata ki te parauri.

Ka taea e te nikotini te whara i nga niho kaore nei i kitea?

Ko te ahua o nga niho poke kaore koinei anake te raru ka puta mai me te whakamahi i nga hua nikotini. Ka taea ano hoki e o gums te patu i te paunga o te nikotini ki a koe.

Mena ka paowa koe, he waimarie pea kaore e kaha te kaha o te punaha aukati kia penei. Hei ki te (CDC), na tenei ka uaua te whawhai ki te mate kapia.

Ki te whakatairite ki te tangata hikareti kore, e rua pea te tuponotanga o te kaipaipa i te mate kapia. Ano hoki, e kii ana te CDC mena ka haere tonu koe ki te momi hikareti i a koe e aro atu ana ki te kino o te kapia, ka uaua ki a koe te whakaora i o kapia.

Nga whiringa ma te niho

Ka tae ana ki te tarai i nga poke ki o niho, ko te tikanga e whiriwhiria ana e koe, he maha nga waahanga, tae atu ki:

• te kaha o nga poke
• te nui e hiahia ana koe ki te whakapau
• e hia nga wa e hiahia ana koe ki te whakaora i o niho

Hei ki taana, e toru nga waahanga whaanui o nga whanoke niho hei kowhiri. Kei roto i enei:

• whitiki niho e te ngaio
• maimoatanga i te kaainga
• mahi-a-koe (DIY) rongoa

Na te maha o nga whiringa kowhai niho hei kowhiri mai, i korero matou ki nga niho niho tokotoru mai i nga mahi niho i nga waahi rereke o te motu kia kii mai.

Whitening niho ngaio

Mena kua whakamatauria e koe etahi waahanga kaainga kaainga me te angitu iti, he paatai ​​ranei taau mo te taote niho, ka pai pea te toro atu ki te tuuru niho. Hei ki nga tohunga, ko te whakarite taima ki to taakuta niho i mua i te whakamatau i nga hua ma.

I te mea ka tino paowa te paowa i nga niho katoa i roto i te waha, e kii ana a Takuta Lana Rozenberg, kaore e taea e koe te waiho kia ma o niho kia roa me nga hua o te toa-kore-pera i nga pao niho me nga tarai aoro. Koira te take ka whakawhirinaki nga kaimomi ki nga ratonga ngaio a nga niho niho.

Nga haerenga tere i te tari

Hei ki a Rozenberg, i te wa ki te ma i te tari penei i te Zoom, ka taea te whakakore i nga poke nikotini ki o niho. "Ko tenei mahinga ko te peita i o niho ki te otinga peroxide me te whakaatu i o niho ki te rama tino kaha," e kii ana ia. He tikanga mamae kore mai i te 15 meneti ki te haora kotahi.

Nga maimoatanga kua mahia i te kaainga kua whakaritea

Ko te whiringa rongoa tino whaihua e kii ana a Dr. Christopher Rouse ko te 10% karamika karamide i roto i te paepae-kia pai mo o waha me o niho. "Ko tenei tikanga ka iti ake te mohio o te niho, ka whakatau i te kiko, ka roa ake te wa whakapiri ki te niho (ka mau te po) ka taea e tenei mea te horoi i nga poke o roto."

Ma te rongoa o te tari e tere ake ai nga mahi, engari hei ki ta Rouse me mahi ano e koe i te whakamaamainga niho i te kaainga mo nga niho poke rawa.

Ko te tikanga, e kii ana a Rozenberg, ko nga whakaritenga mo te ma i roto i te tari, ka toru tau pea te roa, engari ki nga kaimomi, kotahi tau pea te roa.

Hei taapiri, ko te horoi i nga niho i ia ono marama ka taea te tango i nga poke, te tohu, me te tartar. Ma te horoi i nga wa katoa e aukati i te poke.

Q&A

Q: Ka taea e te horoi niho te whakapiki i nga rongoa whakamarama niho?

A: Ae. Ma te horoi i nga niho e whai hua ai nga maimoatanga ma. Ko te horoi i nga wa katoa ka tango i te poke, te tohu, me te tartar, ma te ma o te mata kia puta te rongoa ma ki te niho katoa. Ma tenei e aukati i nga karaehe taurite, a, ka roa ake te painga. Ko te horoi i nga niho ka mahia i etahi ra i mua i te wa o te wa whakatea

- Christine Frank, DDS

Nga hua maamaa niho-kore-toa

Ka kitea e koe nga hua maamaa niho-kore-i te toa i te nuinga o nga toa rongoa me nga rongoa rongoa. I te nuinga o te waa ka puta mai i nga peera o te niho, he tarai, he peariki ranei, e whakamahia ana ki nga papa taraiwa niho. Hei ki a Rozenberg, he tino whaihua enei hua hei pana i nga poke paowa.

Heoi, e taunaki ana ia kia ngawari te whakamahi i nga peera me nga pati.

"Ko nga hua penei i nga Crest Strips he pai ki te whakamahi i ia wa, kia whai i nga tohutohu na te mea ka taea e nga niho te pukuriri me te riri o te kapia mena ka nui rawa atu te waa e mau ana," ka whakamarama ia.

I mua i te whakamatau i te whiringa peariki DIY, hei ki a Rouse, he whakamatautau pai te whakamatautau a te tohunga ngaio niho. "Kua koretake etahi niho na te mea kua mate te io o te niho, ana ka kore e kakahuria, ka raru pea te hauora," ko tana whakamarama.

Ano hoki, ko nga whakahoutanga penei i nga karauna, whakakii, me nga karaehe kaore e huri i nga tae me te maama. Koira te take i kii ai a Rouse me maarama koe ki nga mahi niho tera pea me mahi ano i muri i te paninga peena mena ka puta he awangawanga ataahua.

Ano hoki, ko te whakamahinga o nga rongoa nui-nui o nga mea kiriu ka kaha ki te whakanui ake i te maaramatanga. Mena ka pa ki te kiko o te kapia, ka kii a Rouse ka taea e ratau te tahu matū. Ahakoa enei hokinga ka tahurihuri kaare he kino ki te hanganga o nga niho, e kii ana ia he tino haruru te kare a roto.

Hei karo i tenei, e kii ana ia ko te whakakotahi i te punaha tuku ritenga kua oti te hanga me nga kukuti tika o nga rawa ka awhina i a koe ki te whakararu.

Othertahi atu DIY i te kāinga

Te houra tunutunu me te peroxide. Hei ki a Rozenberg ko te horoi i o niho ki te houra tunutunu me etahi pata o te peroxide ka taea te ma o niho. E taunaki ana ia kia taapirihia etahi pata o te hauwai peroxide ki te houra tunutunu kia oti ra ano he whakapiri. Na, whakamahia te whakapiri kia rite ki to rongoa rongoa niho.

"Ko te taapiri o te hauwaiwaita ka huri i o niho nui atu i te houra tunutunu anake," tana whakamārama. I mua i to whakamatau i tenei tikanga, e kii ana a Takuta Natalie Pennington, o Dentistry.com kia aro ki te mahi i te whakapiri kia kore e kino rawa, kei kino ranei nga niho. Ko tana taunakitanga ko te whakamahi i te whakapiri me te ata whakariri ki te enamel mo te 30 hēkona.

Paraihe i muri i te momi hikareti. Mena kei te haere tonu koe ki te kai paipa, e kii ana a Pennington me kaha koe ki te pupuri i o niho kia ma. "Kei roto i tenei ko te paraihe i muri tonu i te momi hikareti kia tere te tango i te taara me nga matū e taea ai te whakauru ki roto i te enamel, kia puta he poke," hei ki tana.

Horoi me te paraihe. Ko tetahi atu huarahi ki te hanga ahua kanapa ki o niho, hei ki a Rozenberg ko te pupuri i to horoi ki tou mangai katahi ka tiimata ki te parai i o niho, ki te pana i te paraihe i mua o ngutu kati. Ko te tikanga, kei te parai i o niho ki te rongoa mangai.

Horoihia me te hauwai hauwai. Hei ki a Rozenberg, ka taea e koe te waimeha i te rahinga iti (iti iho i te hekere) o te hauwai hauwai ki te wai, horoia to waha, a, muri i etahi hēkona, ruia ana, ka horoi rawa ki te wai. "Ko tenei otinga he huarahi ngawari ki te whakamarama i nga tae kowhai," ka whakamarama ia.

Te tangohanga

Mena he kaipaipa koe, kei te whakamahi ranei koe i etahi atu hua o te nikotini, me kaha koe ki te horoi i o waha, ina koa ka hiahia koe ki te whakaiti, ki te tango ranei i nga poke i o niho.

I te nuinga o te wa, ka tatari te kaimomi ki te peariki kia rua pea nga wa i te tangata e kore e momi hikareti. Ko te mea pai, ma te whakamahi i nga maimoatanga ngaiotanga, nga mahi-maau-ake, me era atu tikanga o te kaainga, i te wa kua roa, ka taea e koe te whakakii i te ahua o ou niho.