Kaitito: Randy Alexander
Tuhinga O Mua: 4 Paenga Whāwhā 2021
Rā Whakahou: 18 Noema 2024
Anonim
Влад А4 и Директор против СИРЕНОГОЛОВОГО
Ataata: Влад А4 и Директор против СИРЕНОГОЛОВОГО

Toka Te Manawa

Ka whakauruhia e maatau nga hua e kiia ana e maatau he pai mo nga kaipanui. Mena ka hoko koe i nga hononga o tenei whaarangi, ka whiwhi pea maatau he Komihana iti. Anei ta maatau mahi.

He aha te kopare makawe?

Kua rongo pea koe, pea kua whakamatauria ranei, he kanohi kanohi. Ka rite ki te kopare kanohi e mahi ana ki te poipoi me te whakamahana i to kiri, he rite tonu te mahi a te makawe makawe ki te whakatairanga i te ahua me te hauora o o makawe.

Ko nga kopare makawe ka kiia he maimoatanga makawe hohonu he makawe makawe makawe ranei.

He aha te mea i rereke ai ratau ki nga kaitohu tere tonu ko te whakauru o nga kai i te nuinga o te waa, ka waiho te kopare ki o makawe kia roa ake - mai i te 20 meneti ki etahi haora.

He maha nga momo makawe ka taea te hanga i te kaainga mai i nga kai kei roto i to kaohini, penei i te panana, te honi, tae atu hoki ki te toene hua manu. Ranei, ki te kore koe e hiahia ki te awangawanga me te mahi i a koe ano, he maha nga momo makawe makawe i mua i-hangaia ka taea e koe te hoko i te toa.


I roto i tenei tuhinga, ka aata tiro ake nga painga o nga makawe, me pehea te whakamahi, me nga momo kopare ka pai ake mo o momo makawe.

He aha nga painga o te makawe makawe?

He nui nga painga o te whakamahi i te makawe makawe, a ko nga painga ka rereke i nga kai me nga momo makawe. I te nuinga o te korero, ko nga painga o te whakamahi i te makawe makawe ko:

  • tiaho, makawe maeneene
  • honohonuhia
  • whakaiti i te pakaru o nga makawe me te kino
  • iti iho te hukapapa
  • he tumuaki hauora ake
  • makawe kaha atu
  • iti ake te kino o te taiao me te hua

He aha nga kai e mahi pai ana i te makawe makawe?

Ko nga kopare makawe ka rere ke i te waa ka pa ana ki nga kai ka taea te hoatu he TLC ki o makawe. Ko nga kai e pai ana mo koe ka whakawhirinaki ki to momo makawe me te ahuatanga o ou makawe me to upoko.

Anei etahi o nga mea tino rongonui hei rapu i roto i te kopare i hokona e te toa, hei whakamatautau ranei i te waa e hanga ana e koe:


  • Panana. Mena kei te hiahia koe ki te whakaheke i te hukapapa, he pai te whakauru mai o te panana ki roto i te kanohi makawe. Ko te silica kei roto i te panana ka maama ano i o makawe me te tiiti. Hei ki a, he panui antimicrobial ano te panana. Ma tenei pea ka iti ake te maroke me te wairangi.
  • Hēki. Ko nga matūkai kei roto i nga toene hua manu, tae atu ki nga huaora A me E, te koiora, me te waikawa, ka awhina pea i te tipu o nga makawe, ana ko te poroteini kei roto i nga hua manu ka taea te whakakaha i o makawe.
  • Hinu Awhekaroro. Ko nga kohuke o te hinu awhekātō, pēnei i te waikawa folic, te rino, me te konupora, ka pai pea ki te hiiri i te tope makawe. Ma tenei ka awhina i o makawe kia kaha atu ki te kino me te pakaru.
  • Honi. Ka kiia te honi he humectant, ko te tikanga ka awhina i o makawe ki te kukume kia mau tonu ai te makuku. Ka taea hoki te whakaohooho i te, ma tera pea ka kaha te whakatairanga i nga makawe makawe.
  • Hinu kokonati. Na te iti o te taumaha o te ngota, ka taea e te hinu kokonati te kiki i te take o nga makawe kia hohonu te whakama. Ma tenei ka taea te whakaiti i te maroke me te hukapapa. kua whakaatuhia hoki ka taea e te hinu kokonati te whakaiti i te ngaronga o te pūmua ina whakamahia ana ki nga makawe.
  • Hinu oriwa. Kei te hiahia makuku kaha? Ko te hinu oriwa he squalene, he mea hanga noa na te tinana engari ka heke ka pakeke haere tatou. He mea nui te Squalene mo nga makawe makuku me nga kiri.
  • Aloe vera. Mena kei te hiahia koe ki te ata noho me te whakamama i to tumuaki, whakaarohia he makawe makawe me te aloe vera, he momo anti-mumura ano hoki. Kei roto hoki he huaora C, E, me te B-12, te waikawa folic, me te choline, hei awhina i a koe ki te whakakaha me te manaaki i o makawe.

Nga whakaaro tunu makawe makawe

Ko te hanga i to ake makawe makawe he maamaa, me te ngahau hoki. Mena kaore ano kia whakamatautauria e koe he makawe makawe i mua atu, ka hiahia pea koe ki te whakamatautau i etahi momo tohutao me nga momo whakauru kia kitea ra ano e koe tetahi e pai ake ana ki o makawe.


Ka mohio koe he pai te ahua mena he ngohengohe, he maaka to makawe kaore he ahua, kaore he hinuhinu he kopa ranei.

Hei tiimata, ka hiahia pea koe ki te whakamatautau i tetahi o nga tohutao makawe makawe DIY tino whaihua. Ka taea e koe te whakanui ake i te rahinga o nga kai, mai i te roa o to makawe.

Mo nga makawe pirau kua pakaru ranei

Kai:

  • 1 tbsp te honi mata noa
  • 1 tbsp te hinu kokonati koiora

Tohutohu:

  1. Me wera te honi me te hinu kokonati i roto i te kohua. Me oho tae noa ki te whakaranu.
  2. Tukua kia whakamatao te ranunga, kaatahia ki o makawe.
  3. Tukuna kia noho mo te 40 meneti, ka shampoo me te ahua kia rite ki te tikanga.

Mo nga makawe maroke, makawe ranei

Kai:

  • 1 avocado maoa
  • 2 tbsp Tuhinga o mua
  • 1 tīpune. Tuhinga o mua

Tohutohu:

  1. Whakakotahitia nga waahanga e 3, ka toha ki nga makawe makuku maroke ranei mai i te pakiaka ki te pito.
  2. Tukuna kia noho mo te 30 meneti, katahi ka horoi ki te wai koriri.

Mo nga makawe tino pai, angiangi

Kai:

  • 2 ma hua manu
  • 2 tbsp te hinu kokonati

Tohutohu:

  1. Patohia nga hua manu me te hinu kia konatunatua.
  2. Tukuna mai i te pakiaka ki te pito ki te makawe makuku, kia noho mo nga meneti 20.
  3. Te hopi me te wai makariri. He mea nui tenei mo nga kopare kei roto he hua manu, na te mea ko te wai wera ka tunu te hua manu ki roto i nga makawe.

He kopare makawe kua oti te hanga

Mena kaore o waa ki te hanga i tetahi makawe makawe DIY, kaore ranei koe e hiahia ki te awangawanga me te mehua me te whakaranu i nga kai, he maha nga waahanga kua rite hei kowhiringa. Ka taea e koe te hoko kopare makawe i nga toa ataahua, toa rongoa, ipurangi ranei.

Mena ka hokona e koe he kopare makawe kua oti te whakarite, rapua nga hua kei roto nga taonga taiao penei i te hinu, te pata, me nga tangohanga tipu, kaore he matū me nga kai tiaki.

Me pehea te whakamahi i te kopare makawe

Ko te nuinga o nga makawe makawe ka pai ake ka pa ana ki nga makawe ma, taora-maroke e haurangi tonu ana.

Heoi, mena kei te whakamahi koe i te makawe makawe i hangaia i te hinu, penei i te kokonati, i te hinu oriwa ranei, he pai ake te tuku i te kopare ki nga makawe maroke. Na te mea ka taea e te hinu te peera i te wai, e whakapono ana etahi tohunga tiaki makawe ka taea e nga makawe maroke te mimiti i te hinu he pai ake i nga makawe makuku.

Ka rite ana te kopare makawe ki te tono, whaia enei huarahi:

  1. Hei tiaki i o kakahu, taaruahia he tauera tawhito ki runga i o pokohiwi, kakahuria he T-shirt tawhito.
  2. Mena he roa, he matotoru ranei o makawe, ma reira pea ka wehe ki nga waahanga o nga makawe makawe.
  3. Ka taea e koe te whakamahi i te kopare ma o maihao, ka taea ranei te whakamahi i te paraihe peita iti ki te tarai i te ranunga kanohi makawe ki o makawe.
  4. Mena kua maroke o makawe, tiimata te peera makawe i te taha o to tumuaki ka anga ki nga pito. Ka oti ana te topara ki te pito o o makawe, ka taea e koe te hoki me te ata tono ki to tumuaki.
  5. Mena kei te tino whakamahi koe i te kopare hei whakamaimoa i te pakitea, ka hiahia koe ki te tiimata mai i to upoko.
  6. Mena he hinuhinu o makawe, tiimata te whakamahinga o te makawe makawe i waenga o te pou ka anga ki nga pito.
  7. Ka oti ana i a koe te whakamahi i te kopare, whakahaerehia he taatai-whanui ki o makawe kia pai ai te hora o te kopare.
  8. Hipokina o makawe ki te potae ua, ki te takai kirihou ranei. Na ka takaia he tauera ki to mahunga. Ma tenei e ahei te tiaki i te kopare kia kore e turuturutia, engari ka awhina ano kia taapirihia he wera, hei awhina i nga kai ki te ngongo ki o makawe.
  9. Waiho te kopare mo te iti rawa ki te 20 ki te 30 meneti. Ma te whakawhirinaki ki nga kai, ka waiho etahi kopare mo nga haora, mo te po ranei.
  10. Me horoi rawa ki te wai koriri, ki te wai raumati ranei. Aukati i te wai wera. Ma te wai makariri e ahei te awhina i te hiimii o te kokoti o nga makawe kia pai ai te makuku o o makawe.
  11. Whai muri i te horoinga o te kopare - akene kia rua, neke atu ranei nga horoinga kia oti katoa - ka taea te taapiri i nga hua me te maroke o te hau, kia wera ranei te whakapaipai i o makawe kia rite ki nga ritenga o mua.
  12. Mo nga makawe maroke, makawe, pakaru ranei, ka taea e koe te tono makawe ui atu i te wiki. Mena he hinuhinu to makawe, ngana ki te whakamahi i ia wiki e rua.

Ko te raina o raro

Ma te kopare makawe e awhina ki te whakamakuku me te poipoi i o makawe.He tino painga ki a ratau mo nga makawe maroke, pakaru, makawe paraoa ranei. Ko etahi makawe makawe ka pai ake te hauora o to kiri ka whakanui i te kaha o ou makawe.

Kaore i te ahua o nga kaitohu inamata ka noho noa ki o makawe mo etahi meneti, ka noho tonu nga kopare makawe ki o makawe 20 meneti pea. Ko etahi kopare ka noho ki o makawe mo etahi haora, i runga i to momo makawe me nga kai.

He maha nga momo peariki makawe DIY ka taea e koe te hanga i te kaainga ma te whakamahi i nga mea taiao pera i te hinu kokonati, he hua manu, he honi, he panana ranei.

Mena ka hokona e koe he kopare kua oti te hanga, rapua tetahi e pai ana ki to momo makawe, ka iti nei nga kaitiaki me nga matū ka taea.

Nga Panui Hou

Paliperidone

Paliperidone

Kua whakaatuhia e nga rangahau ko nga pakeke kua pahemo te mate (he roro roro e pa ana ki te kaha ki te maumahara, ki te whakaaro maarama, ki te whakawhiti korero, ki te mahi i nga mahi o ia ra, ka wh...
Te pokanga anti-reflux - tuku

Te pokanga anti-reflux - tuku

I pokaina koe ki te hamani i to mauiui mate haukino (GERD). Ko te GERD he ahuatanga e puta ake ai te kai me te wai mai i to kopu ki to kopu (te ngongo e kawe ana i te kai mai i to waha ki to puku).Ina...