Me pehea te whakahaere i te Hyperthyroidism He Tika

Toka Te Manawa

• He aha hei kai hei aha hei karo
• He maha atu ano mo te karo iodine
• L-carnitine
• Paarua
• B-matatini B-12 ranei
• Selenium
• Paramu rēmana
• He hinu nui te lavender me te sandalwood
• Glucomannan
• Te tangohanga
• Tuhinga o mua

Tirohanga

Ka puta te hyperthyroidism ka nui rawa te homone thyroid i te tinana. Ko tenei ahuatanga e kiia ana ko te thyroid kaha rawa te mahi.

Ka pa ki te repe tairoiro, he repe kei roto i te korokoro te kawenga o te huna i nga homoni nui.

Ko te Hyperthyroidism kaua e raruraru ki te hypothyroidism. Ahakoa ko te hyperthyroidism e whakaatu ana i te thyroid kaha rawa, ka puta te hypothyroidism ka ngoikore te repe o te tairoiro.

Ko nga tohu me te maimoatanga o te hypothyroidism he rereke i te hyperthyroidism.

Ko te mate pukupuku o te korokoro te mate Hyperthyroidism, te mate a Graves, te iodine nui, me etahi atu tikanga.

Ko nga tohu o te hyperthyroidism ko:

• whakapau ngakau
• toto toto tiketike
• ngaronga taumaha
• nui haere te hiahia
• haumanu kōhikohiko
• rohirohi
• makawe angiangi
• nui haere te werawera
• korere
• wiri ana, wiri ana
• pukuriri
• raru moe

Ka taea hoki e te mate Hyperthyroidism te arahi ki te pupuhi o to repe thyroid. Ka huaina tenei ko te goiter.

Ko te Hyperthyroidism e rongohia ana i nga raau antithyroid, e aukati ana i te kaha whakaputa o te homoni taiki.

Mena kaore i te whakapai ake nga rongoa antithyroid i te ahua o te repe totoro, ka taea te whakaora i te hyperthyroidism me te iodine irirangi. I etahi wa, ka taea te tango i te repe tairoiro ki te taatai.

Hei taapiri ki nga maimoatanga hauora, tera pea ka awhina etahi maimoatanga hyperthyroidism taiao. Ahakoa kaore e tika kia whakakapia nga rongoa kua tohua atu e te taakuta ki a koe, tera pea ka maama ake te whakahaere i nga tohu o te hyperthyroidism.

I mua i to taapiri i tetahi mea hei awhina i to mahere maimoatanga, korero ki to taakuta.

He aha hei kai hei aha hei karo

Ko tetahi huarahi hei whakahaere i te hyperthyroidism ko te kai i te kai pai.

Mena he hyperthyroidism koe, ka tohu pea to taakuta i te kai iti-iodine i mua i te tiimata i te maimoatanga hauora. Ka whakanui tenei i te whai huatanga o te maimoatanga.

E ai ki te American Thyroid Association, ko te kai iti-iodine me karo e koe:

• te tote iodised
• kaimoana
• hua miraka
• nui o te heihei kau ranei
• te nui o nga hua huawhenua (penei i te paraoa, te rimurapa, me nga paraoa)
• toene hua manu

Hei taapiri, me karo e koe nga hua rehu penei i te tofu, te miraka miraka, te ranu, me nga pini soy. Ko tenei na te mea ka raru te soy ki te mahi torouhi.

He maha atu ano mo te karo iodine

Hei taapiri ki te karo i nga kai o runga ake nei, he mea nui kia karohia nga iodine taapiri.

Ka kitea te iodine ki nga taapiringa otaota, ahakoa kaore e tuhia i runga i te tapanga. Kia mahara mena kei te waatea he taapiringa ki runga i te kaute, ka raru pea to tinana.

I mua i te tango i nga taapiringa, korero ki to taakuta.

Ka tae ana ki te iodin, he mea nui te taurite. Ahakoa ko te iodine nui ka arahi ki te hyperthyroidism, na te ngoikore o te iodine ka mate te hypothyroidism.

Kaua e tango i te rongoa iodine ki te kore e whakahaua e to taakuta.

L-carnitine

Ko te taapiri tuuturu tera pea ka awhina i te whakaora i nga paanga o te hyperthyroidism ko te L-carnitine.

Ko te L-carnitine he hua waikawa amino e puta noa ana i te tinana. I te nuinga o nga wa ka kitea i roto i nga taapiri whakaheke taumaha.

Kei te kitea ano hoki i roto i nga kai penei i te kai, ika, me nga hua miraka. Akohia nga painga o te L-carnitine i konei.

Ka aukatihia e te Carnitine te uru atu o nga homoni taika ki roto i etahi waahanga. He rangahau 2001 e kii ana ka taea e te L-carnitine te huri me te aukati i nga tohu o te hyperthyroidism, tae atu ki nga ngutu o te ngakau, nga wiri, me te rohirohi.

Ahakoa e kii ana tenei rangahau, kaore i rahi nga rangahau hei tirotiro mehemea he pai te rongoa hyperthyroidism mo te L-carnitine.

Paarua

Ko Bugleweed he tipu kua whakamahia i mua hei hapai i te ahua o te ngakau me te manawa.

Ko etahi o nga maataapuna e kii ana ko te bugleweed he thyrosuppressant - ara, ka whakaitihia te mahi o te repe thyroid.

Heoi, kaore i rahi nga korero kei reira hei tirotiro mena he pai te maimoatanga mo te hyperthyroidism kaore ranei.

Mena ka whiriwhiria e koe te whakamahi i te taapiringa otaota penei i te bugleweed, whaia nga aratohu a te kaiwhakanao mo te horopeta me te auau ka korero ki to taakuta i mua i te tiimata o nga mea hou.

B-matatini B-12 ranei

Mena he hyperthyroidism koe, tera pea ka pangia e koe te ngoikoretanga o te huaora B-12. Ma te ngoikoretanga o te huaora B-12 koe e ngoikore ai, e ngoikore ana, e porean ana.

Mena he ngoikore te huaora B-12, ka kii pea to taakuta kia tangohia e koe he taapiringa B-12, he werohanga B-12 ranei.

Ahakoa ka taea e nga taapiringa huaora B-12 te awhina i a koe ki te whakahaere i etahi o enei tohu, kaore ratou e atawhai i te hyperthyroidism mo a raatau ake.

Ahakoa kei te waatea te huaora B-12 me te B-matatini i runga i te kaata, he pai ke te korero ki to taakuta i mua i te taapiri i tetahi taapiringa hou.

Selenium

Ko etahi e kii ana ka taea te whakamahi i te selenium ki te hamani i nga tohu o te hyperthyroidism.

Ko te Selenium he kohuke ka tupu noa i roto i te wai, te oneone, me nga kai pera i te nati, ika, kau, me nga pata. Ka taea hoki te tango hei taapiri.

Ko te mate o nga urupa, ko te take nui o te hyperthyroidism, e pa ana ki te mate o te kanohi thyroid (TED), ka taea te whakaora ma te selenium. Kia mahara, kaore ko te hunga whai hyperthyroidism i te TED.

Ko etahi atu rangahau i kii ko te selenium anake ehara i te rongoa whaihua mo te hyperthyroidism. I te nuinga, kei te mau tonu nga rangahau.

He pai ake te korero ki to taakuta i mua i te tango i te taapiringa penei i te selenium, na te mea he awangawanga pea ka taea te tango i te selenium me etahi rongoa.

Paramu rēmana

Ko te pama Lemon, he tipu he mema no te whanau mint, e kiia ana he rongoa mo te mate o Graves. I roto i te kaupapa, na te mea ka whakaitihia te homoni-whakaohooho (TSH).

Heoi, kaore he rangahau mo tenei kereme. Kaore i te rahi nga taunakitanga hei aromatawai mena ka pai te rongoa o te pama ki te hyperthyroidism.

Ka taea te pau te peena rimona hei tea, hei taapiri ranei. Ko te whakaheke me te kapu tiina maaka rēmana he whakaora pea hei tikanga whakahaere ahotea.

He hinu nui te lavender me te sandalwood

Ahakoa he maha nga taangata e oati ana ma te whakamahi hinu hinu hei whakahaere i nga tohu o te hyperthyroidism, kaore i rahi nga rangahau mo tenei kereme.

Ko te hinu lavender me te sandalwood hei hinu, hei tauira, ka whakaiti i nga manukanuka ka awhina i a koe kia marino. Ma tenei pea e awhina i a koe ki te whawhai ki te ohorere me te kore moe, nga tohu e rua o te hyperthyroidism.

I tua atu i tena, kaore i rawaka nga rangahau i reira hei whakaatu ko nga hinu tuuturu hei awhina i te hyperthyroidism.

Glucomannan

Ko te muka kai, ko te glucomannan e kitea ana i nga momo potae, puehu, me nga papa. He maha nga wa i ahu mai i te putake o te tipu konjac.

Ko tetahi oati e kii ana ka taea te whakamahi i te glucomannan ki te whakaheke i nga taumata o te homo taika ki te hunga whai hyperthyroidism, engari me nui ake nga taunakitanga.

Te tangohanga

Ko te tikanga ko te Hyperthyroidism te whakaora i te rongoa me te tirotiro e te tohunga ngaio.

Ahakoa ko enei maimoatanga taiao ka awhina i a koe ki te whakahaere i o tohu ka taea te whakakii i te rongoa o te tairoiro, kaore e taea te whakakapi.

Ko te kai pai, te korikori tinana, me te whakamahi i te tiaki-a-tangata ano, me te whakahaere taumaha ka awhina katoa. Ka whakahaerehia ana me te rongoa me te noho ora, ka taea e te mahi toroiro te hoki ki te waa noa.

Tuhinga o mua

• Azezli AD, et al. (2007). Ko te whakamahinga o te konjac glucomannan ki te whakaheke i nga homoni thyroid serum i te hyperthyroidism.
• Benvenga S, et al. (2001). Ko te whaihua o te L-carnitine, he kaitautoko whanuitanga o te mahi taiaki thyroid, i te hyperthyroidism iatrogenic: He whakamatautau haumanu, rua-matapo, whakamatau placebo-whakahaeretia DOI: 10.1210 / jcem.86.8.7747
• Calissendorff J, et al. (2015). He tirotirohanga tuuturu mo te mate o Graves me te selenium: Nga homoni taikaa, nga anti-antibodies me nga tohu kua tohua e koe ano. DOI: 10.1159 / 000381768
• Ngaro rino. (n.d.). https://www.thyroid.org/iodine-deficiency/
• Leo M, et al. (2016). Nga painga o te selenium ki te whakahaere mo te wa poto mo te hyperthyroidism na te mate o Graves i tukinotia ki te methimazole: Nga hua o te whakamatautau haumanu ohorere. DOI: 10.1007 / s40618-016-0559-9
• Louis M, et al. (2002). Te whakamahinga o te aromatherapy me nga tuuroro manaaki ki te whakaheke i te mamae, te manukanuka, me te pouri me te whakatairanga i te kaha o te waiora. DOI: 10.1177 / 104990910201900607
• Te kai iti iodine. (n.d.). https://www.thyroid.org/low-iodine-diet/
• Marinò M, et al. (2017). Selenium i roto i te maimoatanga o nga mate thyroid. DOI: 10.1159 / 000456660
• Messina M, et al. (2006). Nga painga o te pūmua soy me te isoflavones soybean i runga i te mahi thyroid i roto i nga pakeke hauora me nga tuuroro hypothyroid: He arotake mo nga tuhinga e pa ana. DOI: 10.1089 / tau.2006.16.249
• Minkyung L, et al. (2014). Ko te iti o te kai iodine mo te wiki kotahi ka pai mo te whakarite tika mo te rongoa rongoa iodine rongoa teitei o te hunga mate pukupuku mate pukupuku rereke i nga rohe whai-iodine. DOI: 10.1089 / tau.2013.0695
• Tirohanga nui: He Tirohanga (2018).
• Pekala J, et al. (2011). L-carnitine - nga mahi miihini me te tikanga i te koiora o te tangata. DOI: 10.2174 / 138920011796504536
• Trambert R, et al. (2017). Ko te whakamatauhia ma te matapōkere ka whakarato taunakitanga hei tautoko i te aromatherapy hei whakaiti i te awangawanga o nga waahine e pa ana ki te koiora o te u. DOI: 10.1111 / wvn.12229
• Yarnel E, et al. (2006). Te rongoa Botanical mo te whakaritenga taira. DOI: 10.1089 / mahi.2006.12.107