IBS me o waa: He aha i kino ake ai nga tohu?

Toka Te Manawa

• Tirohanga
• Hormones, IBS, me to waa waa
• Ko nga tohu IBS e pa ana ki o waa
• Te maimoatanga i nga tohu IBS i roto i to wa waahi
• Tango

Tirohanga

Mena kua kite koe i te tohu o to IBS ka kino i roto i to wa, kaore ko koe anake.

He mea noa ki nga waahine he mate pukuriri te mate (IBS) ki te maataki i o raatau tohu ka rereke i nga waahanga rereke i te waa o te huringa. Kua whakaarohia e nga tohunga te haurua o nga waahine me te IBS e pa kaha ana ki te tohu whekau i roto i o raatau waa.

I te mutunga o te rereketanga o nga homoni taatai ​​i te wa o te huringa ka whakaohohia nga whakautu rereke mo nga waahine me te IBS kua whakaritea ki era kaore he IBS.

Heoi, kaore ano nga taakuta i te whakaatu maarama i te hononga. He nui ake nga rangahau e hiahiatia ana.

Hormones, IBS, me to waa waa

Ko nga homoni e tino uru ana ki te huringa paheketanga:

• estrogen
• te homoni hihiri-whakaohooho
• taiaki luteinizing
• progesterone

Ko nga rauropi kaiwhiwhi mo nga homoni taatai ​​wahine e noho ana puta noa i te waahanga puku o te wahine. I whakatau ko te rerekee o te homoni (ina koa ko te estrogen me te progesterone) i roto i nga waahine whakatipuranga ka awe i te mahi puku (GI). Koinei tonu te take mo te hunga he IBS, he mate pukupuku ranei (IBD).

Ko nga tohu IBS e pa ana ki o waa

Mo nga waahine he IBS a raatau, ko o ratau tohu tohu o te paheketanga ka nui ake pea ka kino ake. Ka taea hoki e ratou te whakauru atu:

• mamae
• rohirohi
• ohoroa
• ārai tuara
• Tuhinga o mua (PMS)
• te aro nui ki etahi o nga kai, peera i te hinu hau

Te maimoatanga i nga tohu IBS i roto i to wa waahi

Ko te rongoa i nga tohu a te IBS i roto i to waa e whai ana i nga tohu rite mo te atawhai i o tohu IBS i etahi atu waa. Ka taea e koe:

• Aukati i nga kai whakaoho.
• Inu kia nui te wai.
• Kia nui te moe.
• Kia kaha te mahi.
• Me kai i nga wa katoa.
• Kai i nga kai muka-nui.
• A ape i nga kai whakaputa-hau, peera i te pini me te miraka.

Ano hoki, kia u ki nga rongoa kua taunakihia e te taakuta kua tohua ranei e koe. Kei roto hoki i enei:

• haurangi
• taapiri muka
• anti-diarrheals
• anticholinergics
• kaitautoko mamae
• kaitautoko tango hou i nga serotonin (SSRI)
• tarukino tarukino

Tango

He maha nga waahine me te IBS e mohio ana kua kino ake o raatau tohu i mua atu i o raatau waa ranei. Ehara tenei i te mea rereke. Inaa hoki, he tino noa.

Kia mahara ki te piri ki o mahere whakamahere kua tohua hei whakahaere i o tohu IBS. Mena kaore koe e mamae, korero ki to taakuta mo etahi atu waahanga hei whakahaere i o tohu IBS i roto i to waa waa.