5 Maimoatanga Maamaa mo te Inverse Psoriasis

Toka Te Manawa

• He aha te take o te psoriasis?
• Te rongoa i te psoriasis rereke
• 5 Nga maimoatanga taiao mo te tererangi psoriasis
• 1. Nga tikanga noho hauora
• 2. Nga rongoa rongoa
• 3. Nga taapiri kai totika
• 4. Nga mahi-a-hinengaro-a-tinana
• 5. Nga maimoatanga whakamou
• Te tangohanga

He aha te tuuturu psoriasis?

Ko te tuuraro ko te momo psoriasis e kitea ana he ruawhero whero i roto i nga hiako o te kiri, peera i nga koro, i nga taihemahema, i raro o nga u. Kaore he pauna o te psoriasis rereke no te mea he maaku te taiao e kitea ana. Ko nga taangata e whaiwhai haere i te psoriasis ka raru pea na te mea ka kitea te ahua ohorere i nga waahi ngawari.

Mena he rerekee to psoriasis, tera pea ka pangia ano e koe tetahi atu momo psoriasis. Ko te Plaque psoriasis te momo psoriasis e tino kitea ana. Ka puta he whero i runga i te kiri ka tupu ake he pauna hiriwa. Ko etahi atu momo psoriasis ko:

• guttate psoriasis
• psoriasis pustular
• psoriasis erythrodermic

He aha te take o te psoriasis?

Ko te Psoriasis te ahua autoimmune tawhito e whakaeke ana i nga kiri kiri hauora. Ko etahi e whakapono ana ko nga iranga he mea nui ki te tiki psoriasis. Ma te taiao me etahi atu mea e awangawanga e mura te psoriasis. Ko etahi o nga keehi kei roto:

• mate
• ahotea
• whara o te kiri
• momi hikareti
• etahi rongoa

Ko te nui o te momona, te werawera, me te wiri o te kiri ka kaha ake te patu i nga whiu o te psoriasis.

Ka kitea pea e koe he psoriasis i muri i to kitenga i to taakuta mo te ponana, ki te pungarehu ranei e kore e marama ki a ia ano. Ka taea e koe me to taakuta te matapaki i nga whiringa mo tenei ahuatanga mo te roanga o te wa ka whakatau i te huarahi whakahaere pai mo to psoriasis.

Te rongoa i te psoriasis rereke

Ko te Psoriasis te ahua e kore e taea te rongoa. He maha nga momo huarahi ka taea e koe te whakahaere. Me karo e koe nga keehi ka mate pea o tohu. Me rapu hoki koe i nga waahanga maimoatanga. Kei roto i enei ko nga hua o te kaupapa, haumanu marama, me nga rongoa. Ka taea e to taakuta te tohu i te mahere maimoatanga pai rawa atu maau.

He maha nga maimoatanga rongoa e waatea ana mo te whakaora i nga tohu o te psoriasis hurihuri. Ko etahi maimoatanga raina tuatahi ko:

• pūtaiaki kaupapa
• hangawewe
• huaora D, ranei calculipotriene (Sorilux, Calcitrene, Dovonex)
• anthralin

Ka taea e te takai kiri te whakatiu rewena me etahi atu mate. Mena ka pa ana tenei, me tirotirohia koe e to taakuta kia kitea ai te tika o te maimoatanga. Ko nga mate harore tera pea ka hiahiatia etahi atu rongoa.

5 Nga maimoatanga taiao mo te tererangi psoriasis

Ka hiahia pea koe ki te whakaaro i nga maimoatanga taiao hei awhina i nga rongoa kua whakaritea, hei whakaiti ranei i te tuponotanga o te mura o te psoriasis. He maha nga waahanga maamaa ka taea e koe te whakamatautau ka awhina i o tohu tohu psoriasis. Kare i puta i nga kaimanaiao te whakaatu he pai enei maimoatanga katoa.

He mea nui kia korero ki to taakuta i mua i te whakamatautau i nga maimoatanga hou, tae atu ki nga maimoatanga taiao. Ka urupare pea raatau ki nga rongoa me etahi atu maimoatanga e whakamahia ana e koe.

1. Nga tikanga noho hauora

Ko tetahi huarahi ki te whakahaere i te psoriasis ko te whakamahi i te noho hauora. Ko te momona me te kai ngoikore ka kino ake te ahua. He rangahau i te British Journal of Dermatology i kitea ko te ngaro o te taumaha ka taea te whakapai ake i te psoriasis. Ma te ngaro o te taumaha ka whai hua ai te maimoatanga o te psoriasis.

Ko nga huarahi ngawari ki te hauora ake ko te:

• te whakauru i nga kai katoa ki roto i o kai, penei i nga huarakau me nga huawhenua
• te kai i nga kiko kikokore me etahi atu poroteine ​​hauora
• whakaitihia to kai huka me etahi atu kai kua tohua

Me whakangungu ano koe kia ngaro, kia mau tonu ranei te taumaha hauora.

2. Nga rongoa rongoa

Ko etahi e whakapono ana ka taea e etahi rongoa rongoa te rongoa i te psoriasis. He rangahau i whakaputahia i roto i nga whakaaturanga i kitea e Mahonia aquifolium kia waiho hei maimoatanga psoriasis whai hua. M. aquifolium he momo karepe i kitea i Oregon. Ma te 10 o te kohinga kukume o te tipu ka ngawari pea ki te whakaipoipo i te psoriasis. Me whakamahi noa e koe kia kaua e whakamahia e koe i tetahi atu huarahi i raro i te aronga o to taakuta.

Kei i etahi ano ko te aloe vera, neem, me nga tangohanga whey reka hei awhina i te psoriasis.

Arā ano etahi atu rongoa rongoa ka pai pea. Ka taea e koe te whakamatautau i te winika aporo cider ranei te hinu rakau tii ranei hei whakaora i te kiri kiri psoriasis. Ko te whakauru i te 1.5 ki te 3 karamu (g) ​​o te turmeric ia ra ka whakaheke i nga tohumate psoriasis.

3. Nga taapiri kai totika

E ai ki nga taunakitanga ka taea e nga taapiringa kai te awhina i nga tohu psoriasis. Heoi, kaore te US Food and Drug Administration e whakahaere i nga kai totika. Ko nga tohu taapiri ka rereke te rereke.Mena ka kite koe i etahi awangawanga mai i te whakamahi i nga taputapu kai totika, kati te whakamahi.

Ko nga taapiringa e whai ake nei ka awhina i te whakaora i nga tohu psoriasis.

• huaora D
• huaora B-12
• Wharekura

Me tango noa e koe nga taapiringa hinu hinu ki nga waahanga iti. Ko te nui ake i te 3 g ia ra ka pa he mate toto, ka totika to toto, ka heke te toto. Ko nga paanga o te taha ko te paina kino o muri, ko te mamae o te ngakau, me te whakapairuaki.

Ko te Huaora D kei roto i nga kai maha, penei i te haamana, nga inu whakainu huaora-D penei i te miraka me te wai karaka, me nga hua manu. Ka taea hoki e koe te tiki i te huaora D mai i te ra, ahakoa kia 10 meneti noa iho te wa e pa ana koe ki te ra.

4. Nga mahi-a-hinengaro-a-tinana

Ko te ahotea he kaitautoko e mohiotia ana mo te psoriasis me etahi atu tikanga aimono. He maha nga tikanga ka taea e koe te whakamahi hei whakauru i nga mahi a te tinana-hinengaro ki to koiora i ia ra:

• Whakamahia te aromatherapy. Whakamahia etahi hinu, penei i te chamomile, te rohi, me te lavender, i roto i te kaitaurehu, i te pati ranei hei whakaiti i te awangawanga.
• Whakaarohia e koe, i roto i te waahanga roopu ranei mo etahi meneti iti ia ra neke atu ranei.
• Whakamahia te mahara ki te whakaiti i te ahotea me te whakanui i to manawanui ki te mamae o te tinana me te kare o te hinengaro na te psoriasis

5. Nga maimoatanga whakamou

E ai ki nga taunakitanga ko te kaukau i nga puna maori me te uru ki te ra ka taea te whakaiti i nga tohumate psoriasis. E mohiotia ana tenei ko te balneotherapy ko te balneophototherapy ranei. Ko te Moana Mate i te Miteriteraniana e mohiotia ana mo ona kounga whakaora no te mea he nui te haunene o te tote i roto i tona wai, me tona teitei i raro o te moana e whakaatu ana i te ra tino pai.

Kei kona ano etahi puna waiariki me nga puna kohuke o te United States e taea ai e koe tenei maimoatanga.

Te tangohanga

Ko tetahi o enei maimoatanga ka awhina pea i to psoriasis rereke. Korero ki to taakuta i mua i te tiimata i nga maimoatanga taiao. Whakamutua nga maimoatanga ka pukuriri, ka mamae, ka mate ranei i te mate urupare.