He kino te hiahia ki te mimi i nga wa katoa?

Toka Te Manawa

• Arotake mo

Kei te mohio koe ko tetahi tangata e tohe tonu ana ki a koe kia neke atu i nga haerenga waka? Ka huri, kare pea ratou e korero teka ka whakahee ratou i to ratou pukupuku iti. "Ko etahi o nga wahine he iti te kaha o te pukupuku, no reira he hiahia ki te whakakore i nga wa katoa," e kii ana a Alyssa Dweck, M.D., he ob-gyn i Mount Kisco Medical Group i Westchester County, NY. (Whakamaoritanga: Me nui te mimi.)

Ka taea hoki e koe te uru ki roto i tenei raruraru na te kore e mimi nui i te tuatahi. "Me whakangungu koe i to pukupuku ki te pipi ia rua haora," e kii ana a Draion Burch, D.O., aka Dr. Drai, he ob-gyn kei Pittsburgh. E mohio ana ahau, tika? "Engari ki te kore koe e mahi, ka roa te wa ka totoro atu to pukupuku ki waho ka puta mai enei take o te ahua me te pipi tonu koe."

Na ka aha koe? Tuatahi, tapahia te kawhe, te reka reka, nga inu warowaiha, nga kai raukikini, me nga kai waikawa, e ai ki a Dr. Burch. Ko enei mea katoa ka whakapataritari i to pukupuku, ka hiahia koe ki te mimi ake. Na, mahi ki te mimi ia rua haora. Ka taea e koe te whakanoho i te whakaoho ki to waea mena ka hiahia koe ki te whakamaumahara. Ko tā Dr. Burch hoki te whakaaro ki te whakamātau i ngā mahi Kegel hei whakapakari anō i ngā uaua tōngāmimi. (I mohio koe ko te Pie i roto i te kaukau ko te Kegel hou?)

Mena ka whakamatau koe i enei mea katoa kaore koe e pai ki te kore he wharepaku e tata ana, whakaarohia te toro atu ki to taakuta. "Ko te tohe tonu ki te mimi ka waiho hei tohu mo te mate mimi, te cystitis interstitial-te mumura o te pukupuku-he mate huka ranei," e ai ta Takuta Dweck. Me haere ano ki te tatauranga mena ka wera koe, ka mamae ranei i te wa e mimi ana, e rua nga tohu o te mate.

Arotake mo