Pakihi Mangai

Toka Te Manawa

• He aha te take ka puta te pungawerewere?
• Nga take o te taiao e mate ana i te pungarehu maru
• Nga take hauora o te huhu maru
• Nga take a-tinana, a-hinengaro hoki e puta ana i te pungarehu maru
• Tohumate me te pungarehu maru?
• He kowhiringa maimoatanga ma te pukahukahu mangu
• Maimoatanga ki te kaainga
• Mate pāwera
• Asthma
• Tango

Tirohanga

Kua kite koe, i tetahi atu ranei e mohio ana koe, i te pao o te mangumangu i roto i o pungarehu? Ko te tikanga he tohu tenei na te kaitaiao i whakatoi i te taiao, i te ahua ranei o te pungarehu hauora. Ko te kupu "ngongo kakati" kua waiho hei waahi hopu mo nga ahuatanga e rite ana nga tohu.

He aha te take ka puta te pungawerewere?

Nga take o te taiao e mate ana i te pungarehu maru

• hau makariri, maroke
• paowa
• paowa putake

Nga take hauora o te huhu maru

• mate pāwera i ahu mai i te hae, te mokemoke, te pakipaki, me te pokepokea ai
• huangō
• nga mate e whakaeke ana i te punaha manawa pera i te makariri noa
• etahi rongoa, penei i te raau taero anti-mumura nonsteroidal (NSAIDs): aspirin, ibuprofen me naproxen

Nga take a-tinana, a-hinengaro hoki e puta ana i te pungarehu maru

• ahotea
• whakapau kaha
• riri roa

Tohumate me te pungarehu maru?

Te mea noa, ka puta mai nga pukahukahu mangu ki te taha o etahi atu tohu e tohu ana ko te take o te koretake. Ko etahi tohu penei pea:

• maremare mamae
• poto o te manawa
• mamae korokoro
• kikī i roto i te pouaka
• raru ki te moe
• wheezing

He kowhiringa maimoatanga ma te pukahukahu mangu

Ko te mahi tuatahi ki te rongoa i nga pukahukahu mangu ko te whakatau i te take. Mena he ngawari ki te whakatau, ka taea e koe te tango i nga huarahi ngawari hei whakatau i tenei ahuatanga. Mena kaore i te maarama te take, whakaritea he wa ki to taakuta mo te taatai ​​katoa kia whiwhi ai koe i nga maimoatanga e tika ana.

Maimoatanga ki te kaainga

Ka taea e koe te whai ake:

• Tangohia, tiakina ranei koe mai i nga take o waho pera i te paoa, te paowa o te matū, te hau makariri ranei, te maroke.
• A ape i nga matū mate pāwera.
• Me noho humarie to kaainga noho.
• Me horoi i nga urunga urunga me nga papa.
• A ape i te whakapau kaha.
• Rapua nga huarahi ki te waatea me te aukati.
• Whakamahia te oranga hauora tae atu ki te kai taurite, te whakakori tinana i nga wa katoa, me te whakainu tika.

Mena kaore e whai kiko enei hikoi i te ahua mangumangu o o pungarehu, whakarite wa ki to taakuta kia kite mena na te mate pukupuku, te mate huango, tetahi atu mate hauora ranei i puta ai to pungarehu mangu.

Mate pāwera

Mena kei te raru koe i te tauhohenga mate pāwera, ka tohu pea to taakuta he antihistamine tino-nui-kore penei i te:

• cetirizine (Zyrtec)
• fexofenadine (Allegra), levocetirizine (Xyzal)
• loratadine (Claritin, Alavert)
• diphenhydramine (Benadryl)

Hei taapiri, kei te waatea etahi antihistamines ma te whakahaunga ka tohua pea e to taakuta penei:

• desloratadine (Clarinex)
• nasalastine nasal (Astelin)

Mena kua whakamanahia, ka tohu pea to taakuta i te mahinga kaha ake penei i te:

• omalizumab (Xolair)
• kopere mate pāwera (ārai mate)

Asthma

Mena kua kitea koe he huangō, ka taea e to taakuta te hanga mahere mahi huango ka uru atu ki te tirotiro i o tohu me nga rongoa rongoa penei:

• nga corticosteroids whai manawa, penei i te fluticasone (Flovent), budesonide (Pulmicort), beclomethasone (Qvar) ranei
• kaiwhakaako leukotriene, pēnei i te montelukast (Singulair), zafirlukast (Whakakato), te zileuton (Zyflo)
• he agonists beta-2 mahi-roa, penei i te salmeterol (Serevent) or formoterol (Foradil)
• nga kaiwhakangungu whakauru, penei i te fluticasone-salmeterol (Advair Diskus), budesonide-formoterol (Symbicort), te formoterol-mometasone (Dulera) ranei.
• theophylline (Theo-24, Elixophyllin), kaore nei i te rite te whakamahi i etahi atu waahanga

Tango

Ko te ahua o nga mumura mangu kaore i te ahua noa. I te nuinga o nga wa, he tohu mo te kaupapa tuapapa ka ngawari te whakatau.

Mena he taiao, he kare-a-roto ranei, he paanga ranei ki te whakapau kaha o te tinana, akene ka taea e koe anake te korero me nga mahi ngawari me te ngawari. Heoi, ko te pukahukahu mangu, hei tohu mo te mate kino ake penei i te mate huango. Mena he rongoa te take, me toro e koe ki to taakuta.