Kaua e Whakamahia e koe tetahi Hua Jade - Engari Ki te hiahia koe Me mahi tonu, Panuihia Tenei

Toka Te Manawa

• He aha nga hua jade?
• Me pehea e mahi ai?
• He aha nga painga e kiia ana?
• He rangahau ano hei tautoko i tenei?
• I whakamahia paitia i nga mahi tawhito?
• Kei etahi atu whakaaro matatika?
• Hei aha maau?
• Ka aha mena ka tino hiahia koe ki te whakamahi i te hua manu jade - kei te ora ratou?
• He aha nga raru ka tupono atu?
• Kei kona nga hua kaore i te porous?
• Kei reira tetahi mea ka taea e koe ki te whakaiti i to morearea?
• Kei reira tetahi e kore e whakamahi i te hua manu jade?
• Ko te raina o raro

Hoahoa na Lauren Park

Ka whakauruhia e maatau nga hua e kiia ana e maatau he pai mo nga kaipanui. Mena ka hoko koe i nga hononga o tenei whaarangi, ka whiwhi pea maatau he Komihana iti. Anei ta maatau mahi.

He aha nga hua jade?

I etahi wa ka kiia ko nga hua yoni, ko enei kohatu kowhatu ahua-manu e hokona ana mo te whakauru puku.

He ahuatanga i piki ake te rongonui i te tau 2017 i te wa i whakahua a Gwyneth Paltrow i nga painga - i tetahi pou kua nekehia atu - mai i tana paetukutuku a Goop.

Engari me mahi enei hua mahi he aha?

Panuihia kia mohio atu mo nga painga e kiia ana ko nga painga, nga tuponotanga, nga tohutohu mo te whakamahinga haumaru, me te maha atu.

Me pehea e mahi ai?

Ko te "whakaritenga" o te hua manu yoni, e ai ki nga kaitautoko, he maamaa noa.

Ka whakauruhia e koe te toka ki to tenetene mo nga wa katoa mai i etahi meneti ki te po - tino pai, ia ra.

Mena kua rongohia e koe te iwi e korero ana mo nga painga o te tioata whakaora, ko nga hua wairua o nga hua yoni ka rongohia.

"I nga rongoa onamata, i kiia nga tioata me nga kohatu kohatu me te rereketanga o te waa me te kaha o te whakaora," ko te whakamaarama a Alexis Maze, kaiwhakaara i a Gemstone Yoni, he kamupene taakaro moepuku e mohio ana ki nga karaihe karaihe me nga hua yoni.

Ko te whakapono ko tenei, ka whakauruhia ki muri, ka taea e te tinana te whakamahi i te kaha o roto ki te kohatu.

Hei taapiri, na te mea me "kapo" te tinana i te hua manu kia mau ai ki roto i te tenetene, e kii ana nga kaihoko ko te whakamahi i te hua manu jade ka whakapakari i nga uaua puta.

He aha nga painga e kiia ana?

E kii ana te hunga hihiko ki te hua Yoni ko nga painga ko te tinana me te taha wairua.

I mua o te tinana, e whakaarohia ana ko te whakauru i te hua manu tiepi ka mahi to tinana i te Kegel korekore, hei whakakaha i te papa papatoiake.

Koinei te roopu o nga uaua e tautoko ana i te papa tara, kopu, me te tuauma, e whakamarama ana a Lauren Streicher, MD, he ahorangi haumanu mo te Obstetrics and Gynecology i te Whare Wananga o Northwestern.

Ko te papa pelvic kaha ake e hono ana ki:

• orgasm kaha atu
• te kaha o te pupuri o roto i te wa o te taatai
• whakaheke i nga tohumate o te koretake
• te whakaiti i te tuponotanga ki te whakaora ranei i te whakaheke o te kopu
• te whakaiti i te tuponotanga o te turuturu me te whakatairanga i te whakaora i muri i te whanautanga o te tara

I kii ano a Goop ma te whakamahi tonu i nga hua manu aukati ka taea te awhina i o homoni me te tarai i nga tohu e pa ana ki te PMS.

I te taha wairua, e kii ana a Maze (e hoko ano ana i nga hua yoni), "I roto i a koe, ka mahi nga hua yoni hei kaiwhakaora kaha hei awhina i nga waahine ki te whakarereke i te whara, ka whakahou i te wairua ki te waahi o to kopu me nga ngakau, ka whakapiki i o raatau kaha taane, kotahi ka hono atu ki a raatau ano me te kaha wahine. "

He rangahau ano hei tautoko i tenei?

Kāo! Kaore ano kia puta he rangahau putaiao mo nga tuponotanga, painga ranei e pa ana ki te whakamahi i nga hua jade.

"He tinihanga ... he tinihanga tino utu," e kii ana a Streicher. "Ma te whakamahi i te hua manu jade kaore e taea te whakaora i o homoni, hei whakaora i te koretake, kia pai ai te moepuku, kia awhina ranei ki te whakaora i te whiu o tetahi."

Tae noa ki te whakangungu whakangungu papatoiake, e kii ana a Streicher ko nga hua o te jade e ngaro katoa ana te tohu. "Ko te whakangungu i te papa papatoiake tika ko te kirimana me te whakatau i nga uaua."

Ko te kirimana tonu i nga uaua o te papa o te papatoiake, e hiahiatia ana e te whakauru i te hua manu kiore, ka mau tonu te awangawanga ki te papa o te papatoiake.

Ka taea e tenei te hanga take o nga take kei roto i te tinana, e kii ana a Amy Baumgarten, CPT, me te kaiwhakaako nekeneke katoa i Allbodies, he papaanga ipurangi mo te whanau uri me te hauora taangata.

Ko etahi tohu e haere tahi ana me te awangawanga o te papa papatoiake:

• kōroke kopirua totohutanga ranei
• mamae i roto i te rohe papatoiake
• te mamae i te wa o te urunga o te tara
• mokowhiti uaua i te papa papatoiake
• raro me te mamae o te puku

E kii ana a Streicher ko nga painga kua puta i nga kaiwhakamahi ko nga hua o te paanga o te waahi. "Ki te whakaaro koe kei te mahi koe i tetahi mea hei whakapai ake i to ao taangata ka nui rawa atu ki te whakapai ake i to ao taangata. [Engari] he ara pai ake, he pai ake hei whakapai ake i to ao taangata. ”

I whakamahia paitia i nga mahi tawhito?

Ko nga kaihoko o nga hua e kii ana i nga hua jade he nui te whakamahinga o te whakamahinga.

Hei tauira, ko tetahi o nga waitohu e tuhi ana, "E kiia ana ko nga waahine e mahi ana me nga hua kowhatu neke atu i te 5,000 tau. Ko nga Emepera me nga wahine iti o te Royal Royal o Haina i whakamahia nga hua he mea whakairo ki waho o te jade kia uru atu ai ki te mana taane. "

Ko te raru? Kaore rawa he taunakitanga i whakamahia ngatahi nga hua jade i roto i te ahurea Hainamana onamata.

"He kaimatawai ahau i akona tuatahihia ki Haina a ka taea e au te whakaatu he teka rawa tenei [kereme]," e kii ana a Takuta Renjie Chang, OB-GYN me te kaiwhakaara o NeuEve, he tiimata mo te hauora taatai. "Kaore he pukapuka rongoa Hainamana me nga rekoata o mua i whakahuatia tenei."

I roto i te kotahi, i arotakehia e te roopu kairangahau neke atu i te 5,000 nga taonga jade mai i nga kohinga toi a Haina me nga kohinga whaipara hei tirotiro i nga painga o muri o tenei kereme.

Kare i kitea e ratou tetahi hua manu punua kotahi, ka whakatau ko te kereme he "korero hokohoko hou".

Mai i te tirohanga a nga kaihoko, ka raru pea te hokohoko teka.

Engari i tenei keehi, he take ano mo te tohatoha ahurea, ka mate pea i te ture.

Kaore tenei kereme e pupuri ana i nga ahuatanga teka o te rongoa Hainamana, ka whakahawea, ka whakaiti hoki i te ahurea o Haina.

Kei etahi atu whakaaro matatika?

I whakawakia a Goop mo nga kereme hauora teka i kiia e ratou, e ai ki te roia, "kaore i tautokohia e nga taunakitanga putaiao pono, pono hoki."

I ea te whakawakanga mo te $ 145,000, ana me whakahoki e Goop te hunga i hokona te hua manu mai i tana paetukutuku.

Mena ka whakatau koe ki te hoko i tetahi hua manu tiepi, me whai whakaaro koe no hea te kohatu.

Kia taea ai te pupuri i te utu utu, kaore pea etahi kamupene e whakamahi i te jade tuuturu.

Ko etahi kei te whakamahi ture i te jade mai i Myanmar. E ai ki nga whakatau a te Conservative, koinei te kohinga 70% o te jade o te ao.

Hei aha maau?

He rongo pai: Ko nga painga katoa e kii teka ana a Goop i te kohinga hua a te jade, ka kitea i etahi atu, kua whakamatauhia tikanga, e ai ki a Streicher.

Mena kei te raru koe i te kore o te mate me etahi atu tohu e pa ana ki te papa ngoikore ngoikore, e taunaki ana a Streicher ki te kimi kaiwhakamahara i te papa papatoiake.

"Ka taunaki ano ahau kia tirohia e te hunga tetahi taputapu e kiia nei ko te Attain, he taputapu rongoa kua oti te whakakorehia e te FDA mo te urinary and bowel incontinence."

Mena ka kii to kaiwhakarato hauora ka taea e nga mahi Kegel te awhina i to ngoikoretanga o te papa o te papatoiake, te kaiwhakaako mo te taatai ​​a Sarah Sloane - ko ia hoki te kaiwhakaako i nga karaehe taakaro moemoea i te Good Vibrations me te Pleasure Chest mai i te 2001 - e taunaki ana i nga poi Kegel.

"Ko te mea nui, he maama ake ki etahi taangata te mahi whakangungu papatoiake ina he mea kei o ratau tenetene."

E taunaki ana ia mo nga kohinga poipoi Kegel e whai ake nei:

• Mai i nga Whare Hakoa Ngahau. "He koretake enei, he taura silicone pakari hei awhina i te tangohanga."
• Ami Kegel Pooro mai i Je Joue. "Mena ko te whai kaha te kaupapa nui, he pai enei no te mea ka taea e koe te 'tohu' ki nga taumaha rereke ka kaha haere nga uaua."

Mena he paatai ​​taau e pa ana ki o homoni, e taunaki ana a Streicher kia kite koe i tetahi tohunga e whakangunguhia ana ki nga homoni me te whakamaaki homoni.

Mena kei te mahi koe i roto i nga whara moepuku, hei ki ta Sloane, me mahi tahi me te kaiwhakawhana rongoa-whara, tohunga ngaio hauora hinengaro ranei, me mahi.

Ka aha mena ka tino hiahia koe ki te whakamahi i te hua manu jade - kei te ora ratou?

Ko nga hua kaore i te kino te kino ... engari ko te whakauru ki roto i to tenetene, e kiia ana e nga kaihoko, kaore i te haumaru.

Ma te penei ka nui ake te mate o te mate, ka raruraru te papa o te papatoiahi, ka pukuriri, ka ruuruu ranei i te pakitara tara.

He aha nga raru ka tupono atu?

Ko te taakuta Jen Gunter, he OB-GYN e mohio ana ki nga mate whakaporotanga, ko nga whakatupato ko te whakauru i nga taonga ke ki roto i te tenetene, ka piki ake te mate me te mate ohorere (TSS).

Ko te Jade he taonga porous-porous, ko te tikanga ka uru mai te huakita me te noho i roto i te taonga taakaro - ahakoa i muri i te horoinga.

Ko te whakaurunga roa te aukati i nga rerenga taiao o to tinana mai i te whakaheke tika.

"Ka kati ana koe i te tara, ka pokanoa koe ki te ahei horoi-ake," e kii ana a Chang. "[Ma tera] e kohi nga rauemi me nga huakita e hiahiatia ana."

Ka kii a Sloane ka taea ano e nga kohatu tuuturu te maramara. "Ko nga marumaru ka pakaru ranei o te hua manu ka raru, ka raru, ka roimata ranei te kiri puku." Yikes.

Kei kona nga hua kaore i te porous?

Ahakoa nga kohuke penei i te corundum, topaz, me te quartz he iti ake te porous i te jade, he porous tonu.

I etahi atu kupu, ko enei rauemi kaore ano i te taunakitia mo te mahi tara.

Ko etahi o nga kamupene e hoko ana i nga hua honi yoni. Ko te karaihe he ahuru-a-tinana, ehara i te kaupapa nui, na tenei ka pai ake te haumaru ki nga hua kohatu tawhito.

Kei reira tetahi mea ka taea e koe ki te whakaiti i to morearea?

Ka kii a Chang, "Kare au e tūtohu kia whakamahia nga hua jade o nga momo me nga ahuatanga katoa. Kaore ratou i te ahuru. Kaore he painga mo te hauora, ko nga morearea anake. ”

Heoi, ki te tohe koe ki te whakamahi i tetahi, ka whakaarohia e ia nga kawa e whai ake nei hei whakaiti i te tuponotanga.

• Tohua he hua manu me te kohao poka ka whakamahi i te aho. Ma tenei ka ahei koe ki te tango i te hua manu penei i te tampon, ka kore ai e piri mai ka kore koe e kite i te taakuta kia nekehia atu.
• Me tiimata te iti. Me tiimata ma te rahinga pakupaku ka neke ake i te rahi i te waa. Akene he nui rawa te hua manu mena he mamae, he raru ranei te take.
• Whakakahoretia te hua manu i waenga i te whakamahinga. Ka kii a Chang, kia kohuatia e koe mo te 30 meneti kia pai ai te whakahoromata, engari ki te whakatupato a Maze, ma tenei ka pakaru ai te hua manu. Me ata tirotiro i te hua manu i muri i te kohua kia kore ai he maramara, nga pakaru, etahi atu waahanga ngoikore ranei.
• Whakamahia te tope i te wa e whakauru ana. Ma tenei e awhina ai te whakaiti i te tuponotanga o te haehae me etahi atu riri o te tara. He hototahi nga kohatu ki te wai- me te hinu-hinu.
• Kaua e moe ki reira. "Kaua rawa e whakamahia kia neke atu i te 20 meneti," e kii ana a Chang. "Ma te roa e roa ana ka mate te mate o te tara."
• Kaua rawa e whakamahia i te wa o te taatai. "Ma tenei ka whara nga mate o to awa tara [ka] whara to hoa," e kii ana a Chang. "[Ka piki ake] te mate o te mate."

Kei reira tetahi e kore e whakamahi i te hua manu jade?

Hei ki a Chang he morearea rawa atu mo te hunga e:

• he hapu
• kei te pahekeheke
• whai IUD
• he mate puku whakapau kaha ranei, tetahi atu mate pukupuku ranei

Ko te raina o raro

E kii ana nga tohunga he teka nga kereme teitei kua rongo koe mo nga hua jade.Ko te mea kino rawa, e kii ana a Streicher, "Ka whara pea ratou."

Mena he hiahia noa koe mo te ahua o te ahua, kei reira nga hua haumaru ake, kore hoki i te maakete. Whakaaro ki te whakamatau i te kirikiri-rekoata silicone karaihe taakaro taakaro ranei.

Engari ki te ngana koe ki te whakatau i te koretake o te taatai ​​me tetahi atu ahuatanga ranei, ko nga hua o te jade kaore pea i te rongoa.

Me whakarite koe i tetahi wa ki te taakuta, ki te kaiwhakaora taatai ​​ranei, hei awhina i a koe ki te whakatutuki i to tino awangawanga.

Ko Gabrielle Kassel he kaituhi mo te moemoeke me te oranga tinana i New York me CrossFit Taumata 1 Kaiwhakangungu. Kua riro ia hei tangata mo te ata, kua whakamatau i te wero a Whole30, ka kai, ka inu, ka paraihe, ka horoia, ka horoi ki te waro - ko nga ingoa katoa o te nupepa. I a ia e waatea ana, ka kitea ia e panui ana i nga pukapuka awhina-a-tangata, te peehi pae, i te kanikani pou ranei. Whaia ia Instagram.