E whakaatu ana a Jillian Michaels i ana muna muna mo te whakangungu!

Toka Te Manawa

• Arotake mo

Jillian Michaels e mohiotia whanuitia ana mo te drill sergeant-esque huarahi ki te whakangungu i whakamahia e ia Te Ngaronga Rawa, engari ko te kaiwhakangungu uaua-penei i nga whao e whakaatu ana i te taha ngawari i roto i te uiui motuhake me te maheni SHAPE i tenei marama. I muri i tana reti mai i te whakaaturanga, ka uru ia ki tetahi pene hou-a i tenei marama ka kii ia i tona kopu, he taangata ke atu, me ona whakaaro mo te whaea i roto i ta maatau putanga o Mahuru.

Koinei te wa tuarua a Mikaera e puta ana i te uhi o HAPU. I roto i ta maatau tuhinga o Mei 2011, i korerohia e Michaels te ahua o tana wetewete i nga ahuatanga kare a roto i muri o te nuinga o te hunga kai a te kaiwhakataetae me te whakapau kaha - i tino kitea e ia i te whawhaitanga i nga take taumaha me te maia o te tinana i a ia e tamariki ana.

I roto i te tau kua hipa, i whai whakaaro hou ia mo te koiora i a ia e kuia ana hei whaea! He mihi ki nga taapiri hou e rua ki tona whanau (tana whanaungatanga a Heidi Rhoades i whanau tata nei he tama, Phoenix, ana ka whakatuhia e te tokorua te kotiro Haitian, a Lukensia) ka mohio ia ka tino waatea te wa, "I korero ahau ki nga whaea hei oranga mo to raatau oranga, me matua waiho e ratau te tuatahi, "e kii ana ia. "Engari e mohio ana ahau inaianei kaore e taea i nga wa katoa."

I roto i te maheni, e whakaatu ana a Michaels e ono nga rautaki rautaki-ia-karaka e whakamahia ana e ia kia pai ai te whakaniko o tona tinana i tenei wa kua pakupaku noa tana wa. "I etahi wa ka hiahia koe ki te whakauru i o mahi me nga momo whakangungu," e kii ana ia i ta maatau putanga o Mahuru. Ka rihi ano ia mo tana puoro whakangahau tino pai, ka korero mo wai e whakaaweawe ana ia ia, ka kii atu ki a ia te peera-aue!

He pai ake ano, ko tenei kaiwhakangungu whetu katoa he tohatoha-ngatahi ia e tapahi i nga meneti kua pau i to waahi omaoma, engari kaore nga hua. Ko te mahinga tekau-meneti te waahanga o tana hotaka hou, a BodyShred, e haere mai ana ki nga karapu Crunch puta noa i tenei marama.

Panuihia nga korero mo te mahi a tenei supermom i te putanga o Mahuru o te maheni SHAPE, e pa ana ki nga toa panui puta noa i te motu i te Akuhata 20! brightcove.createEx Experience ();

Arotake mo