Ko te Whakautu a Julianne Hough ki nga Kai-whakama-tinana ka huri tonu i to tirohanga mo te hunga kino.

Toka Te Manawa

• Arotake mo

Ko te mea e pa ana ki te hunga kino, ahakoa ko koe te tino ~kohakore~ kohatu o te tangata (penei, ahem, Julianne Hough), ka taea tonu e ratou te haere mai mo koe. I hopukina e matou te whetu mo tana mahi tino pai (mekemeke!), te mea e mau ana i a ia te kawenga (ko tana Fitbit Alta HR), ana hiahia tiaki ia ia ano (he pati mirumiru me te wa ki te taha o ana tamariki), me te tikanga, mo he aha te ahua o te celeb i nga tau o te ipurangi ipurangi.

"I tetahi ra ka tino kirikiri ahau, i tetahi ra ka hapu ahau," e kii ana a Julianne. "He korero me te whakaaro o te katoa mo te ahua o to ahua."

Ahakoa te maha o nga kereme me nga whetu o te ao papaho ka whai i te ara pakipaki-hoki ki te korero ki nga taangata kino me nga kaitahuru-a-tinana ko wai te rangatira-ana ka kaha raru na te mea-kua uru a Julianne ki tetahi huarahi kee, a he tino whawhai ki te whakama-a-tinana. ki te taumata e whai ake nei. Na, ko te tikanga ka eke ia ki runga ake i nga mea katoa.

"Kotahi te mea i akohia e au, ki taku whakaaro Nga Whakaaetanga e wha, ko te wa e tango ana koe i nga mea me te whakaaro mo tetahi mea koe, koira te ahua nui o te ngakau nanakia ka taea e koe," e kii ana ia. "Na tera i tino whakaaro ahau, 'aue, kare au e pirangi ki te noho pipiri!' No reira ka tiimata taku whakaaro: Kaore e taea e au te tango i tenei. Kaore e taea e au te whakaaro mo au i te mea kaore rawa."

Ahakoa ko te korero a te tangata kino e whakaatu ana i o raatau ake whakamaarama, he huarahi noa ranei ki te whakaheke i etahi atu, ka whai whakaaro a Julianne: Ko te whakama he tata tonu mo te tangata tuhituhi te korero ki te tangata i korero.

"E mohio ana ahau ki taku pono, no reira ka ngana ahau kia kaua rawa e tuku ki ahau," ko tana korero. "I etahi wa ka paku tae mai ki ahau engari ka whakaaro ahau, 'Kaati, kia ea ki tena, kaore kau he take ki a koe, kaua e mau." (Engari, pono, kia mataku nga hoariri : Ka eke a Julianne ki te mekemeke, ka whana rawa ia.)

A, ko te mea, kaore nga whakaahua e whakaatu i te katoa o nga korero: I kii a Julianne i haere ia ki te takutai me te tino puku o tona puku na tona endometriosis-me te akoranga i kii nga tangata i runga ipurangi kua hapu ia.

Na ahakoa kare nga korero e ngau ana, kei te korero tonu mo te tinana o te wahine me te kore e mohio he aha te ahua i roto i taua tinana.

"Ko au pea te mea tino ngatata, kaatiti ranei kua roa ahau e noho ana, engari akene na te mea e tino pehanga ana ahau, ehara na te mea he ahua pai ahau," hei ki ta Julianne. "Kei te ahua pai ake ranei ahau, engari kei te tino koa ahau, kei te waahi tino pai ahau."

Waimarie, ko nga papaaapori paapori penei i te Instagram me te YouTube kei te whakatakoto i nga hangarau hou hei awhina i te whakaeke aunoa i nga korero kino-engari kaore e aukati i te hunga harakore ki te waiho tohu.

"Hei te mutunga o te ra, ka tino whara te iwi i nga korero a tetahi, na kia pai ki o korero, whakaarohia he aha nga painga ka pa ki tenei tangata," hei ki ta Julianne.

Ae, ka whai hua tonu te atawhai, me te aukati i nga korero mo te tinana o tetahi atu te mea pai rawa atu.

Arotake mo