Nga Huarahi Pai a Kate Beckinsale Ki Te Noho Tika

Toka Te Manawa

• Arotake mo

Ra whanau whanau, Kate Beckinsale! Ka huri te 38 o tenei ataahua makawe pouri i te 38 i tenei ra, a kua maha nga tau e miharo ana ki a matou me tana ahua ngahau, nga mahi kiriata rawe (Mahinga, kia ora!) me nga waewae tino tone. Panuihia mo nga huarahi pai ki a ia kia noho ora.

Ko nga Mahi Mahi Pai e 5 a Kate Beckinsale

1. Kei te mahi ia me te kaiwhakangungu Valerie Waters. Na te mea i etahi wa ka hiahia tetahi atu ki te akiaki i a koe i te mea iti, ka mahi tahi a Beckinsale me te kaiwhakangungu whaiaro rongonui a Valerie Waters kia tino whiwhi hua.

2. Pahikara. Ko te whakapakari tinana he kaupapa whanau mo Beckinsale, e pai ana ki te tahu kaarai me te hau hou ma te eke paihikara me tana tamahine.

3. Hikoi. Ahakoa te hikoi i nga puke o LA, te hikoi ranei i tana kuri i runga i te kiriata, ka peehi e Beckinsale nga mahi i nga wa katoa e taea ana e ia - ahakoa e ruru ana te rekereke o ia!

4. Yoga. He roa a Beckinsale, he hiroki, he ngawari hoki mo nga mahi kiriata o nga momo katoa ma te mahi yoga i nga waa katoa.

5. Whakangungu taiawhio. Hei pupuri i ona uaua kia kaha, kia kaha hoki mo nga mahi mahi, he pai ki a Beckinsale te whakangungu whakangungu i te waahi ka haere ia mai i tetahi mahi hiki-hiki ki tetahi atu kaore he okiokinga i waenga. Ko enei momo whakangungu ka whakapakari i te kaha ka tahu i nga wa-nui!

Rā whānau, Kate!

Ko Jennipher Walters te Tumuaki me te kai-whakauru o nga paetukutuku oranga hauora FitBottomedGirls.com me FitBottomedMamas.com. He kaiwhakangungu whaiaro whaimana, he kaiako mo te noho me te whakahaere taumaha me te kaiwhakaako whakakori tinana, kei a ia ano te tohu MA mo nga kairīpoata hauora me te tuhi i nga wa katoa mo te oranga me te oranga mo nga momo whakaputanga ipurangi.

Arotake mo