Kaitito: Florence Bailey
Tuhinga O Mua: 20 Maehe 2021
Rā Whakahou: 1 Paenga Whāwhā 2025
Anonim
Deep massage of neck muscles and scapular zone. Myofascial rebalancing and mobilization
Ataata: Deep massage of neck muscles and scapular zone. Myofascial rebalancing and mobilization

Toka Te Manawa

Ahakoa ka whai hua te kai me te mahi i roto i te hauora, ka raru ano to oranga hinengaro me to oranga tinana, ina koa mena ka kaha koe. Mo Kish Burries, ko te whakaheke i te taumaha kaore i hono tika ki te hauora. I tukuna e Burries he #TransformationTuesday ki Instagram, e whakaatu ana i pehea tana ahua tino hauora i muri i tana kowhiringa ki te hoki ki te mahi me te kai. (E pa ana: I whakarerea e tenei Wahine te kai kai me nga mahi kaha-a ka kaha ake te kaha atu i nga wa katoa)

I whakairihia e Burries tetahi whakaahua hurihanga e toru nga waahanga, e whakaatu ana ia ia i roto i nga tau e wha. I te whakaahua tuatahi, i tangohia i muri tata i tana marenatanga, 160 pauna tona taumaha me te 28 paiheneti ngako tinana, i tuhia e ia ki tana tapanga. "Ko te nuinga o nga taangata e whai taumaha ana i te wa o te 'moereatanga', engari kaore koinei taku take," i tuhia e ia. "I hinga ahau i roto i te pouri hohonu i muri i taku korero 'E pai ana ahau.' I kai ahau i te pihikete me te aihikiriimi i nga ra katoa, ka noho au ki te whare penei i te hermit, kaore au i pai kia kite i te ra (haurangi na te mea i noho au i Florida), ko te mahi ko te mahi kaore i te whakaarohia. " (E Pa ana: He Karere Nui a Tenei Wahine Mo Nga Whakaahua Panoni me te Whakaaetanga Tinana)


I te whakaahua waenganui, i tangohia i te tau 2018, i tuhi a Burries mai i nga whakaahua e toru, koinei te wa i te wa e iti rawa ana te taumaha me te pauna momona o te tinana: 125 pauna me te 19 ōrau. Mai i te wa i tangohia ai te whakaahua tuatahi, kua hurihia e ia tana kai me tana mahinga mahi. E ono nga wa e mahi ana ia i te wiki, e kai ana i te tipu-katoa, me te kore e kai i nga kaata maha, ka tuhia e ia. Engari kaore i kitea e ia tana tino hauora, ana ka mate te mate hinengaro i te mutunga, ka whakamarama ia. "I ngana ahau ki te kai kia rite ki taku whakaputanga kaha i roto i te whare takaro, engari na te mea kei te raru au i nga raru nui o te kunatu mai i nga hua katoa, nga huawhenua me nga pini (kaore au i kai tofu), ka kaha ake taku kai. "i tuhituhi ia. "I noho tipu au mo te tau, tae atu ki taku tiimata ki te pa ki nga mate nui. I te angi o aku makawe, i taka aku karu ka puta aku whao mawhero katoa." Heke.

Tapahia ki te whakaahua nama tuatoru, e whakaatu ana i te ahua o Burries i tenei ra. I tuhi ia he iti nei tana whakangawari i ana mahi whakangungu kia rima nga wa ia wiki ia wiki, ana kei roto i a ia nga kai "hauora katoa" i roto i tana kai, "haunga nga mea iti pera i te miraka, te poaka, me nga kai tukatuka." Inaianei kei te 135 pauna tona taumaha me te 23 paiheneti ngako tinana. Engari ko te mea nui, he pai ki a ia i roto i te wa poto, ka tuhia e ia. (E Pa ana: Na tenei Whetu TV i panui te Whakaahua-a te-Taha Whakaahua hei Whakamaarama He aha Ia e "Aroha Ana" I Te Taumaha Taumaha)


Ko te pou a Burries e kii ana i haere ia i tetahi pito ki tetahi atu i mua i tana mohio he pai ki a ia nga korero o waenga. I korerohia e ia tana korero me tetahi korero mo te hunga e ngana ana ki te whakatere i o raatau ake ara hauora: "He haerenga roa tenei, engari kua kitea e au te aha mahi mo ahau, "ka tuhia e ia. "Ka taea e koe te mahi ano."

Arotake mo

Panui

Whakamere

Niho: ka wahea ana, ko nga momo matua me te horoi

Niho: ka wahea ana, ko nga momo matua me te horoi

Ko te whakamahi i nga niho taapiri he taunakitanga ina kaore he nui o nga niho i roto i te mangai kia kore ai e kai, kia korero ranei kaore he raru, engari ka taea anake te whakamahi hei painga mo nga...
E 5 nga hinu hei whawhai ki te manukanuka

E 5 nga hinu hei whawhai ki te manukanuka

Ko te Aromatherapy tetahi o nga huarahi maori tino whaihua hei whakaiti i te ahotea me te manukanuka, ara ki nga taangata e pangia ana e te mate manukanuka. Heoi, ka taea te whakamahi i te aromatherap...